Nhức đầu và đau nửa đầu trong đau cơ xơ hóa và CFS

Nhức đầu và đau nửa đầu là phổ biến ở những người bị đau cơ xơ hóa (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS). Trong thực tế, đau đầu về một loại, mẫu hoặc mức độ nghiêm trọng mới là một trong những tiêu chuẩn chẩn đoán cho ME / CFS. Đôi khi, đau đầu được coi là một triệu chứng của những tình trạng này, trong khi đôi khi chúng được coi là một tình trạng hôn mê.

Tại sao chúng được liên kết? Nghiên cứu đã phát hiện ra một số cơ chế tương tự dường như hợp nhất ba điều kiện này, cũng như một số cơ chế khác. Họ đại diện cho một "gia đình" bệnh tật đã được dán nhãn bằng một số thuật ngữ ô khác nhau, bao gồm "hội chứng soma chức năng" và "bệnh soma". Một thuật ngữ đạt được sự nổi bật trong những năm gần đây là "hội chứng nhạy cảm trung tâm".

Trong các hội chứng nhạy cảm trung tâm, hệ thống thần kinh trung ương của bạn rất nhạy cảm với một số loại đầu vào. Điều đó có thể bao gồm đau, tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt độ, hương thơm và hóa chất, và nhiều hơn nữa. Một số kích thích này có thể kích hoạt hoặc làm nặng thêm chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu ở một số người.

Tìm hiểu thêm về các triệu chứng này:

• Độ nhạy ánh sáng và tiếng ồn
• Độ nhạy nhiệt độ
• Đa nhạy cảm hóa học

Đau đầu & đau nửa đầu

Nhức đầu là phổ biến trong dân số nói chung. Hầu hết mọi người đều có một điểm nào đó, và - từ quan điểm đơn giản nhất - cái tên mô tả rất rõ: đau đầu khiến đầu bạn đau nhức.

Ngoài ra, mặc dù, nó trở nên phức tạp hơn. Đó là loại đau đầu gì? Cái gì gây ra nó? Điều gì sẽ đối xử với nó?

Các loại đau đầu có thể có trong FMS và ME / CFS bao gồm đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu.

Các cơ chế cơ bản của đau đầu vẫn đang được nghiên cứu, nhưng các nhà nghiên cứu có một số ý tưởng nguyên nhân gây ra chúng.

Đau đầu do căng thẳng đôi khi bị đổ lỗi cho tư thế xấu hoặc các yếu tố khác làm cho các cơ đầu và cổ căng thẳng. Tuy nhiên, một số yếu tố khác có thể đang chơi. Họ thường cảm thấy như bạn có một vòng buộc chặt quanh đầu.

Chứng đau nửa đầu liên quan đến cơn đau dữ dội, thường xuyên đau nhói. Ánh sáng hoặc âm thanh có thể gây đau đớn tột cùng. Một số người có rối loạn thị giác kỳ lạ, bao gồm các điểm mù, mờ mắt, đèn nhấp nháy và các đường ngoằn ngoèo. Đôi khi, chứng đau nửa đầu gây buồn nôn và nôn, cũng như các triệu chứng khác.

Chứng đau nửa đầu được cho là do sự kích hoạt bất thường của hệ thống thần kinh trung ương dẫn đến hẹp và viêm các mạch máu trong đầu của bạn. Chúng có thể tồn tại bất cứ nơi nào từ vài giờ đến khoảng ba ngày.

Một số nghiên cứu cho thấy đau đầu có thể phổ biến hơn ở những người mắc FMS cũng bị trầm cảm, lo âu, rối loạn giấc ngủ và đau (allodynia) quanh bên ngoài đầu.

Điều trị đau đầu & đau nửa đầu

Một loạt các loại thuốc được sử dụng để điều trị đau đầu và đau nửa đầu. Các loại thuốc không kê đơn bao gồm các thuốc chống viêm như Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen,) và thuốc giảm đau như Tylenol (acetaminophen.) Trong số này, Tylenol có thể ít hiệu quả nhất đối với chứng đau đầu nghiêm trọng.

Các bác sĩ đôi khi kê toa thuốc cho chứng đau nửa đầu, đặc biệt là những người mãn tính. Những loại thuốc này bao gồm:

• Các chất ma túy, như Vicodin (hydrocodone acetaminophen) hoặc Percocet (oxycodone acetaminophen)
• Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như amitriptyline
• Thuốc chống động kinh, như Neur thôi (gabapentin) và Topamax (topiramate)
• Các loại thuốc khác như ergotamine, Imitrex (sumatriptan) hoặc Fioricet (butalbital, acetaminophen, caffeine)

Nhiều loại thuốc trong số này cũng được sử dụng để điều trị FMS hoặc ME / CFS, vì vậy một điều trị có thể giúp ích cho nhiều tình trạng. (Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không có phương pháp điều trị duy nhất nào có khả năng làm giảm bớt tất cả các triệu chứng của bạn.)

Khi bạn đang dùng nhiều loại thuốc, điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ và dược sĩ về các tác dụng phụ có thể xảy ra và tương tác thuốc.

Trong khi một số loại thuốc này được thiết kế để điều trị đau khi bạn có nó, một số loại nhằm mục đích ngăn ngừa đau đầu / đau nửa đầu. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn xác định những cái nào có thể phù hợp với bạn.

Ngăn ngừa đau đầu và đau nửa đầu

Quan trọng hơn việc điều trị đau đầu khi bạn mắc phải chúng là ngăn chặn chúng xảy ra ngay từ đầu.

Các phương pháp điều trị có thể giúp ngăn ngừa đau đầu và đau nửa đầu bao gồm:

• Châm cứu
• Nắn khớp xương
• Phản hồi sinh học
• Liệu pháp thôi miên
• Vật lý trị liệu
• Kích thích từ xuyên sọ

Một lần nữa, một số phương pháp điều trị này cũng có thể giúp với các triệu chứng của FMS và ME / CFS.

Thay đổi lối sống cũng có thể đóng một vai trò lớn. Bạn có thể thấy rằng một số loại thực phẩm hoặc đồ uống gây ra đau đầu của bạn, điều này làm cho việc tránh chúng quan trọng đối với cảm giác của bạn.

Tập thể dục giúp một số người, nhưng thật khó khăn khi bạn có FMS hoặc đặc biệt là ME / CFS. Hãy chắc chắn rằng bạn không làm cho bản thân tồi tệ hơn bằng cách làm quá nhiều!

Học cách quản lý và giảm căng thẳng của bạn cũng có thể giúp đỡ.

Sống với nhiều điều kiện

Quản lý một điều kiện là đủ khó, và có nhiều trong số họ có thể làm phức tạp các vấn đề. Nó có thể giúp chủ động điều trị và quản lý tất cả các điều kiện của bạn và nói chung, sống một lối sống lành mạnh.

May mắn thay, trong trường hợp có nhiều hội chứng nhạy cảm trung tâm, bạn có thể có được nhiệm vụ kép từ một số phương pháp điều trị.

Nếu bạn gặp vấn đề với đau đầu hoặc đau nửa đầu, hãy nói chuyện với bác sĩ để bạn có thể được chẩn đoán và bắt đầu tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả.