Trích dẫn về sức khỏe trẻ em và béo phì từ Michelle Obama

Trích dẫn béo phì chắc chắn không phải là tất cả những gì định nghĩa Đệ nhất phu nhân Michelle Obama. Nhưng là một phần trong chiến dịch đầy tham vọng của cô nhằm loại bỏ chứng béo phì ở trẻ em trong một thế hệ, bà Obama thường nói về sức khỏe, dinh dưỡng và thể dục của trẻ em. Những trích dẫn đầy đam mê và từ bi này là một ví dụ về một số nhận xét của cô về những chủ đề này.

Sự thành lập của Move Move!

"Sức khỏe thể chất và tinh thần của cả một thế hệ và sức khỏe kinh tế và an ninh của quốc gia chúng ta đang bị đe dọa. Đây không phải là vấn đề có thể giải quyết chỉ sau một đêm, nhưng với mọi người làm việc cùng nhau, nó có thể được giải quyết. chúng ta hãy di chuyển. " Thông báo ra mắt MoveLet's Move, 2/9/2010

Giá trị của bài tập

"Có bao nhiêu người ở đây, bao nhiêu trẻ em là người chạy bộ? Tôi yêu điều đó. Điều quan trọng đối với các bạn là tập thể dục thường xuyên. Và nó không phải chạy. Nó không phải là một môn thể thao Một số trẻ em rất giỏi thể thao, nhưng nó có thể nhảy. Nó có thể chơi với con chó của bạn. Nó có thể đi dạo với cha mẹ của bạn. Nhưng điều đó rất quan trọng đối với các bạn nếu bạn muốn lớn lên và mạnh mẽ và có khả năng, để đảm bảo rằng bạn bắt đầu tìm ra cách kết hợp tập thể dục vào cuộc sống của bạn theo một cách nào đó, hình dạng hoặc hình thức.

"Tập thể dục làm cho tôi cảm thấy tốt. Nó mang lại cho tôi năng lượng, bạn biết không? … Có điều gì đó về việc tập thể dục khiến tim bạn đập mạnh và máu chảy thực sự khiến tôi cảm thấy tốt hơn. Và khi tôi không tập thể dục nhiều, Tôi bắt đầu cảm thấy uể oải và mệt mỏi hơn. Và tôi không biết về bạn, nhưng tôi muốn sống lâu, được chứ? Tôi muốn trở thành … một bà cụ 90 tuổi thực sự biết bay. " HỎI & A về việc đưa con gái và con trai của chúng ta đến ngày làm việc, 20/4/16

Thay đổi thói quen ăn uống trong gia đình của cô ấy

"Món tráng miệng trong gia đình của chúng tôi đã trở thành một con người cơ bản mỗi đêm để trở thành một món ăn đặc biệt cho những ngày cuối tuần. Vì vậy, chúng tôi thực sự làm mọi thứ rung chuyển. Và tôi phải nói với bạn rằng, thói quen mới này ban đầu không phổ biến lắm. Tôi vẫn nhớ các cô gái sẽ ngồi vào bàn bếp, và tôi sắp xếp bữa trưa, và họ sẽ ngồi với những lát táo nhỏ xin lỗi và que phô mai của họ. Và họ sẽ có những khuôn mặt nhỏ buồn bã này. đồ ăn vặt không còn trong phòng đựng thức ăn của chúng tôi. Và khi họ ăn rau mỗi tối vào bữa tối, họ sẽ nguyền rủa mẹ mình dưới hơi thở của họ. … Vì vậy, chúng tôi đã phải đối mặt với một số kháng cự ban đầu. trẻ em đã điều chỉnh. Sự kiện di chuyển của cha mẹ! Sự kiện nuôi dạy con cái, 15/03/16

Bữa trưa ở trường học

"Chúng tôi đã đặt ra các tiêu chuẩn cao hơn cho thực phẩm chúng tôi phục vụ trong trường học cho trẻ em của chúng tôi. Và tôi phải nói rằng, đây là một trong những thành tựu đáng tự hào nhất của tôi đối với tất cả chúng ta. Hôm nay, tôi tự hào nói rằng 97 phần trăm trường học là Bây giờ đáp ứng các tiêu chuẩn mới này. Hãy nhớ tất cả sự phiền phức? Chà, họ đã hoàn thành nó, và điều đó thật tuyệt vời. … Chúng tôi tin rằng khi bạn cố gắng hết sức để phục vụ trẻ em của bạn thực phẩm bổ dưỡng tại nhà, công việc đó không nên ' Không được làm suy yếu trong phòng ăn trưa của trường. Thay vào đó, nó nên được hỗ trợ. " Di chuyển củaLETLet! Sự kiện nuôi dạy con cái, 15/03/2016

"Mặc dù ngân sách eo hẹp ngay bây giờ, có những trường học trên cả nước đang cho thấy rằng họ không mất nhiều tiền hoặc tài nguyên để cung cấp cho trẻ em của chúng tôi dinh dưỡng mà chúng xứng đáng. Tuy nhiên, những gì nó cần là nỗ lực. nó thực sự là trí tưởng tượng. Những gì nó cần là một cam kết đối với tương lai của con em chúng ta. " Thông báo tiêu chuẩn ăn trưa củaSchoolSchool, 1/25/2012

"Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng ở quốc gia giàu có nhất trên trái đất, tất cả trẻ em nên có dinh dưỡng cơ bản cần học và phát triển và theo đuổi ước mơ của mình, bởi vì, cuối cùng, không có gì quan trọng hơn sức khỏe và hạnh phúc của con cái chúng ta. … Đây là những giá trị cơ bản mà tất cả chúng ta chia sẻ, bất kể chủng tộc, đảng phái, tôn giáo. Đây là những gì chúng ta chia sẻ. Đây là những giá trị mà dự luật này thể hiện. " Tiêu chuẩn của Đạo luật Trẻ em Không đói, Khỏe mạnh, 13/12/2010

"Trẻ em tham gia các chương trình bữa ăn ở trường nhận được khoảng một nửa lượng calo mỗi ngày ở trường. … Đây là một trách nhiệm phi thường. Nhưng đó cũng là một cơ hội. Và đó là lý do tại sao một trong những điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm để chống lại tuổi thơ béo phì là làm cho những bữa ăn ở trường trở nên lành mạnh và bổ dưỡng nhất có thể. " Sự kiện Hiệp hội Dinh dưỡng của PennsylvaniaSchool, 3/1/2010

Sức mạnh của cha mẹ

"Nếu chúng tôi muốn tiếp tục nhìn thấy các lựa chọn thực phẩm tốt hơn cho gia đình của mình, thì chúng tôi cần tiếp tục lên tiếng và thuyết phục nhiều phụ huynh tham gia bỏ phiếu với ví của họ. Chúng tôi cần cha mẹ dẫn dắt cuộc trò chuyện về sức khỏe của trẻ em này. Quốc gia.Vì vậy, khi những người không tán thành tuyên bố rằng chúng ta chỉ có thể đủ khả năng để phục vụ cho trẻ em của chúng ta thực phẩm tốt cho sức khỏe, thì chúng ta phải làm cha mẹ đẩy lùi và nói: 'Chúng ta có thể không đủ khả năng để cung cấp cho trẻ em thức ăn bổ dưỡng'. Bởi vì khi chúng tôi chi tiêu hàng trăm tỷ đô la để điều trị các bệnh liên quan đến béo phì, chúng tôi chỉ đơn giản là không có gì để bỏ qua vấn đề này. "Sự kiện di chuyển của cha mẹ viết blog, 15/03/2016

"Tôi không yêu cầu ai lấy niềm vui từ thời thơ ấu. Như chúng ta đều biết, đối xử là một trong những phần tốt nhất của trẻ con. Thay vào đó, mục tiêu ở đây là trao quyền cho cha mẹ thay vì làm suy yếu chúng khi chúng cố gắng làm cho khỏe mạnh hơn lựa chọn cho gia đình của họ. " Nhà hội nghị triệu tập về tiếp thị thực phẩm và trẻ em, 18/9/13

"Chúng tôi là cha mẹ là hình mẫu đầu tiên và tốt nhất của con cái chúng tôi, và điều này đặc biệt đúng với sức khỏe của chúng. … Chúng tôi không thể nằm dài trên chiếc ghế dài ăn khoai tây chiên và thanh kẹo và mong con mình ăn cà rốt và chạy quanh khối. " Xây dựng một Hội nghị thượng đỉnh trong tương lai lành mạnh hơn, 3/8/13

Tác động của Hãy di chuyển!

"Trong năm năm qua, chúng tôi đã thực sự thay đổi văn hóa xung quanh việc ăn uống và sinh hoạt lành mạnh ở đất nước này. Các công ty thực phẩm đang chạy đua hơn bao giờ hết để tạo ra các phiên bản lành mạnh hơn cho các sản phẩm của họ. Ngay cả các cửa hàng tiện lợi cũng bán trái cây và rau quả. bữa ăn của trẻ em và trẻ em có thể bao gồm táo và sữa tách béo.

"Các trường học đang phát triển các khu vườn. Họ đang di chuyển ngoài pizza và bánh mì đến bữa trưa với đầy những sản phẩm tươi sống và ngũ cốc nguyên hạt. Các công ty thực sự thưởng cho nhân viên ăn đúng cách và đến phòng tập thể dục. Và dường như mọi người đều chạy ra ngoài để mua những thứ đó Năm năm trước, tất cả những thứ này sẽ được coi là tiên tiến, nhưng bây giờ, ngày nay, đó là chuẩn mực mới của chúng tôi.

"Trong năm năm qua, chúng tôi đã giải quyết vấn đề này từ mọi góc độ. Và những thay đổi này cuối cùng đã bắt đầu có tác động. Tỷ lệ béo phì ở trẻ em cuối cùng đã ngừng tăng, và tỷ lệ béo phì đang thực sự giảm ở trẻ nhỏ nhất của chúng tôi. … Nhưng hãy rõ ràng: Mặc dù tiến độ chúng tôi đạt được rất ấn tượng, nhưng nó cũng rất mong manh. " Phần mềm tổ chức hội nghị thượng đỉnh vì sức khỏe của Mỹ, 26/2/15

"Dần dần nhưng chắc chắn, chúng ta đang bắt đầu thay đổi tình trạng béo phì ở trẻ em ở Mỹ. Cùng nhau, chúng tôi đang truyền cảm hứng cho các nhà lãnh đạo từ mọi lĩnh vực để sở hữu vấn đề này." Xây dựng một Hội nghị thượng đỉnh trong tương lai lành mạnh hơn, 3/8/13

"Với mỗi bữa ăn lành mạnh và bữa ăn nhẹ mà bạn cung cấp cho trẻ em trong cộng đồng của bạn, bạn không chỉ nuôi dưỡng chúng ngày hôm nay; bạn đang hình thành thói quen và khẩu vị của chúng cho đến hết cuộc đời." Di chuyển củaLETLet! Sự kiện Thành phố, Thị trấn và Hạt, 16/9/15

Vườn nhà bếp trắng

"Cách đây tám năm, chúng tôi đã nung nấu ý tưởng thực sự thú vị này rằng có lẽ chúng tôi có thể đào được một ít bụi bẩn trên bãi cỏ phía Nam … và chúng tôi sẽ trồng một khu vườn tuyệt vời sẽ là không gian để chúng tôi nói về thực phẩm chúng tôi ăn Và đó luôn là ý tưởng rằng chúng tôi sẽ có những đứa trẻ tham gia vào mọi việc chúng tôi làm.

"Ngoài việc là một nguồn tài nguyên thực sự quan trọng đối với chúng tôi, Vườn Nhà bếp của Nhà Trắng đã thực sự bắt đầu một cuộc trò chuyện trên khắp đất nước về các khu vườn cộng đồng. Và chúng tôi đã thấy sự gia tăng số lượng người đang trồng vườn cộng đồng trong khu phố của họ. Họ thậm chí còn làm vườn cộng đồng trong không gian. " Trồng rau trong nhà bếp, ngày 4/5/2016

"Một số trẻ em chưa bao giờ nhìn thấy một quả cà chua thực sự trông như thế nào từ cây nho. Chúng không biết dưa chuột đến từ đâu. Và điều đó thực sự ảnh hưởng đến cách chúng nhìn thức ăn. Vì vậy, một khu vườn giúp chúng thực sự bị bẩn tay, theo nghĩa đen và theo nghĩa đen và theo nghĩa đen hiểu toàn bộ quá trình thực phẩm của họ đến từ đâu. Và tôi muốn họ thấy thử thách và tự thưởng thức việc trồng thực phẩm của bạn như thế nào để họ hiểu rõ hơn những gì nông dân của chúng tôi đang làm mỗi ngày trên đất nước này và đánh giá cao vì truyền thống đó của người Mỹ là tự trồng thực phẩm và tự nuôi mình. " LọAt Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 5/3/13

Khuyến khích trẻ em ăn trái cây và rau quả

"Khi bạn bật TV hoặc lên mạng, bạn hầu như không thấy bất kỳ quảng cáo thực sự thú vị nào về trái cây và rau quả. Thay vào đó, mỗi năm, một đứa trẻ trung bình ở đất nước này nhìn thấy hơn 5.500 quảng cáo trên TV cho thực phẩm không lành mạnh và chỉ 100 quảng cáo cho các loại thực phẩm như trái cây và rau quả. … Đó thực sự là những gì FNV nói về việc đó là về sức mạnh của quảng cáo, nhưng sử dụng nó để quảng bá các loại thực phẩm tốt cho chúng ta. Sự kiện trực tiếp, ngày 20/11/15

"Phụ huynh có quyền hy vọng rằng những nỗ lực của họ ở nhà sẽ không được hoàn tác mỗi ngày trong nhà ăn của trường hoặc máy bán hàng tự động ở hành lang. … Phụ huynh có quyền hy vọng rằng con cái họ sẽ được phục vụ thực phẩm tươi, tốt cho sức khỏe đáp ứng tiêu chuẩn dinh dưỡng cao. " Ký kết Đạo luật Trẻ em Không đói, Trẻ đói

Hãy di chuyển! Thành phố, thị trấn và quận

"Vì niềm đam mê và sự cống hiến của bạn, chỉ trong ba năm ngắn ngủi, 500 cộng đồng trên khắp nước Mỹ đã tham gia Hãy di chuyển! Thành phố, thị trấn và quận. Chúng ta hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về một ngày trong cuộc đời của một đứa trẻ Hãy di chuyển! Thành phố, thị trấn hoặc hạt có thể trông như thế nào.

"Bắt đầu vào buổi sáng. Đứa trẻ đó thức dậy, đi xe hoặc đi bộ đến trường trên một con đường xe đạp hoặc vỉa hè mà bạn đã trải nhựa. Bây giờ, khi đứa trẻ đó đến trường, hoặc có thể tại một trang web dinh dưỡng mùa hè, cô ấy có thể ăn uống lành mạnh Bữa sáng, và sau đó, một bữa trưa tốt cho sức khỏe. Tại sao? Bởi vì bạn đã mở rộng chương trình bữa ăn tại trường.

"Vì vậy, bây giờ đã đến giờ nghỉ giải lao. Đứa trẻ đó có thể chạy lòng vòng trong một lĩnh vực gần đó vì một thỏa thuận sử dụng chung mà bạn đã ký.Và sau đó cô ấy có thể hướng đến một chương trình sau giờ học, có thể là một giải đấu thể thao mà bạn bắt đầu. Và có lẽ, sau đó, cô ấy về nhà với bố mẹ, nơi họ nấu cho cô ấy một bữa tối lành mạnh bằng cách sử dụng các hướng dẫn MyPlate từ một tấm áp phích mà bạn đặt ở đâu đó trong thành phố của bạn. Sau đó, nó vào buổi tối, sau bữa tối. Và sau đó gia đình cô ấy có thể đến một công viên địa phương để tập thể dục thêm một chút, một công viên mà bạn đã tân trang lại.

"Với mỗi bữa ăn lành mạnh và bữa ăn nhẹ mà bạn cung cấp cho trẻ em trong cộng đồng của bạn, bạn không chỉ nuôi dưỡng chúng ngày hôm nay; bạn đang hình thành thói quen và khẩu vị của chúng cho đến hết cuộc đời." Di chuyển củaLETLet! Sự kiện Thành phố, Thị trấn và Hạt, 16/9/15

Chi tiêu để chống béo phì ở trẻ em

"Trở lại năm 2007, khi RWJF thực hiện cam kết lớn đầu tiên chống lại bệnh béo phì ở trẻ em … Nhiều người không nghĩ rằng béo phì ở trẻ em là một vấn đề nghiêm trọng. Và nhiều người đã nghĩ rằng đó là một vấn đề nghiêm trọng không muốn đi Bất cứ nơi nào gần nó, bởi vì nó dường như là một vấn đề không thể. … Vì vậy, tôi nghĩ thật công bằng khi nói rằng bằng cách đầu tư 500 triệu đô la vào vấn đề này, RWJF không chỉ bước vào bandwagon, họ đã xây dựng bandwagon khá nhiều Từ đầu. Nhưng họ đã làm điều này bởi vì họ hiểu về khoa học và họ nhận ra rằng vấn đề này không chỉ làm suy yếu sức khỏe của con cái chúng ta, nó làm suy yếu sức khỏe của nền kinh tế của chúng ta. chúng tôi chi hàng tỷ đô la chi phí chăm sóc sức khỏe. " Thông báo của FoundationRobert Wood Johnson Foundation, 2/5/15

"Chúng tôi không cần những khám phá mới hoặc phát minh mới để đảo ngược xu hướng này. Chúng tôi có các công cụ theo ý mình để đảo ngược nó. Tất cả những gì chúng tôi cần là động lực, cơ hội và ý chí để làm những gì cần phải làm. … Với báo cáo này, chúng tôi có một lộ trình rất vững chắc mà chúng tôi cần để biến những mục tiêu này thành hiện thực, để giải quyết vấn đề này trong một thế hệ. " Hội nghị EDPress công bố báo cáo lực lượng đặc nhiệm béo phì thời thơ ấu, 5/11/2010

Thế vận hội Olympic

"USOC và 16 cơ quan quản lý quốc gia của họ sẽ tạo cơ hội cho gần 2 triệu trẻ em trên khắp đất nước này tham gia các môn thể thao Olympic trong cộng đồng của chính họ. Họ sẽ có quyền truy cập vào mọi thứ từ bóng rổ và tennis đến những thứ như đấu kiếm và Judo có lẽ những thứ mà trẻ em thường không có quyền truy cập.

"Họ sẽ không học các kỹ năng thể thao, điều tuyệt vời là họ sẽ học các kỹ năng sống cũng như kỷ luật, tinh thần đồng đội, và tất nhiên, tầm quan trọng của việc cống hiến 100% cho mọi việc họ làm.

"Họ cũng sẽ học được những gì tôi luôn nói về thói quen cuộc sống Thay đổi thói quen mà chúng ta đã nhấn mạnh trong sáu năm qua thông qua sáng kiến ​​Hãy di chuyển! Hãy chủ động, tiếp nhiên liệu cho cơ thể bạn bằng những thực phẩm tốt rằng bạn thực sự có thể cạnh tranh theo cách mà bạn cần. " Thế vận hội 20162016 Đếm ngược 100 ngày, 27/4/16

Giá trị của nước uống

"Kể từ khi chúng tôi bắt đầu sáng kiến ​​Hãy di chuyển!, Tôi đã tìm kiếm nhiều cách nhất có thể để giúp gia đình và trẻ em có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Và tôi nhận ra rằng nếu chúng ta sẽ chỉ cần một bước để tạo ra chính mình và gia đình chúng ta khỏe mạnh hơn, có lẽ điều tốt nhất chúng ta có thể làm là chỉ cần uống nhiều nước hơn. Đơn giản như vậy. Uống nhiều nước hơn. " - Khởi động chiến dịch "Uống hết", 9/12/13