Hành tinh Trái đất Sức khỏe là Sức khỏe của Bạn

Dấu hiệu của một hành tinh trong tình trạng nguy hiểm ở khắp mọi nơi, và tôi nghi ngờ tôi cần chỉ ra chúng cho bạn. Từ biến đổi khí hậu đến nạn phá rừng, lũ lụt và hỏa hoạn cho đến những kẻ phá hoại, chúng ta được chứng kiến một sức khỏe gặp nạn

Tôi đang sử dụng thuật ngữ này một cách lành mạnh, một cách có chủ ý, bởi vì có một sáng kiến ​​của chính cái tên đó tập hợp các chuyên gia hỗ trợ cho ý tưởng rằng tất cả sức khỏe được kết nối với nhau. Các hệ sinh thái hỗ trợ thực vật và động vật, từ đó tạo nên sự đa dạng sinh học rất cần thiết cho nguồn gốc của chúng ta. Các quần thể động vật hoang dã có thể đóng vai trò là lính canh, cảnh báo chúng ta về các mối đe dọa như Ebola trước khi quần thể người bị ảnh hưởng. Một sức khỏe là về tình trạng rõ ràng trên một hành tinh duy nhất trong biển không gian vĩ đại: Tất cả chúng ta đều ở trên chiếc thuyền này.

Ở đây tại DipHealth, sự tập trung vào sức khỏe là khá cá nhân. Nhiều bài viết của chúng tôi cung cấp cho bạn những lời khuyên thiết thực về những đánh giá bạn có thể thực hiện hoặc hành động bạn có thể thực hiện, nhiều trong số chúng khá thân mật. Trong tác phẩm này, tôi sẽ đi theo một cách khác và yêu cầu bạn suy nghĩ không chỉ về làn da bạn đang ở, mà còn cả những gì bên ngoài nó.

Thông điệp từ môi trường

Sự khiêu khích cụ thể cho cột này tại thời điểm này là một báo cáo trong Thời báo New York và biên tập kèm theo, kể về sự suy giảm đáng kể trong quần thể côn trùng. Chúng tôi không có xu hướng cảm thấy một tác động cảm xúc ngay lập tức về điều đó bởi vì côn trùng không có xu hướng dễ thương và âu yếm nhưng chúng ta nên. Tại cơ sở của chuỗi thức ăn và hệ thống sinh thái giống nhau, côn trùng là để sinh học nền tảng của một ngôi nhà là gì: Nếu chúng đi, những ngôi nhà rơi xuống trong cả hai trường hợp.

Tất cả chúng ta đều giống nhau, một sức khỏe, sức khỏe của sinh học và hành tinh. Tất nhiên chúng ta có thể bảo vệ và làm tổn hại sức khỏe cá nhân của chúng ta khỏi toàn bộ, nhưng nếu toàn bộ sức khỏe sụp đổ, sẽ không còn nơi nào để chạy hoặc trốn.

Tôi nghĩ rằng đây là giá trị giải quyết. Với sự nhạy bén của các mối đe dọa đối với môi trường bây giờ, chúng ta không còn có thể nghĩ về sức khỏe của chính chúng ta tách biệt với điều đó. Do đó, tôi đang yêu cầu bạn nắm lấy khái niệm One Health, và để nó ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn. Chúng ta cần phải suy nghĩ về nó khi chúng ta lái xe, mua sắm và ăn uống, và khi chúng ta chăm sóc bãi cỏ và khu vườn của chúng ta.

Không ai trong chúng ta yêu cầu được sinh ra trong một thế giới gần 8 tỷ con người gây ảnh hưởng chưa từng có đối với sức khỏe của hành tinh, nhưng chúng ta đang ở đây. Không ai trong chúng ta yêu cầu được sinh ra trong thời kỳ các tầng ngậm nước, sự tuyệt chủng hàng loạt, cơn bão quái vật và khí hậu thay đổi nhanh chóng, nhưng chúng ta đang ở đây. Chúng ta phải đối phó với nó.

Có lợi cho bản thân và tốt hơn

Lý do khác để đưa điều này lên đây là một chút vui vẻ hơn. Có một sự trùng lặp rất lớn và tình cờ giữa những gì mà Good tốt cho bất kỳ ai trong chúng ta và những gì mà Essential cần thiết cho tất cả chúng ta. Điều này đặc biệt hài lòng với tôi, vì sự tận tâm của tôi đối với lối sống là thuốc. Tôi tin rằng chúng ta có thể thêm nhiều năm vào cuộc sống và cuộc sống thành năm và bảo vệ hành tinh trong khi làm như vậy.

Hãy xem xét, ví dụ, chỉ hai kết quả nghiên cứu này. Đầu tiên, một nghiên cứu tại Harvard vào năm 2010 cho thấy sự thay thế thực phẩm duy nhất liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim lớn nhất đối với phụ nữ là đậu ở vị trí của thịt bò. Một nghiên cứu năm 2016 đã xác nhận lợi ích sức khỏe cá nhân to lớn của nhiều protein thực vật thay cho protein động vật. Thứ hai, một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Đại học Loma Linda cho thấy người Mỹ có thể đáp ứng một nửa mức giảm phát thải khí nhà kính ban đầu nhắm vào Hoa Kỳ theo hiệp định Paris chỉ bằng cách thường xuyên ăn đậu ở nơi thịt bò.

Đây là loại hợp lưu tốt cho mỗi chúng ta và tốt cho tất cả chúng ta là phổ biến. Di chuyển với sức mạnh cơ bắp nhiều hơn, tiêu thụ nhiên liệu hóa thạch ít hơn là tốt cho mỗi chúng ta và tất cả chúng ta. Ăn chế độ ăn ít chế biến là tốt cho mỗi chúng ta và tất cả chúng ta.Uống nước khi khát là tốt cho mỗi chúng ta, bởi vì chúng ta tránh đường và calo không cần thiết, và tốt cho tất cả chúng ta vì phải mất hàng trăm lít nước để sản xuất một lít cola có thể uống được. Ăn ít thịt là tốt cho mỗi chúng ta bởi vì điều đó có nghĩa là chúng ta đang ăn nhiều thực phẩm thực vật bảo vệ chống lại bệnh mãn tính và tốt cho tất cả chúng ta vì nó giúp giảm ô nhiễm, kháng vi khuẩn và phá rừng.

Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh, toàn bộ, thực vật là tốt cho mỗi chúng ta. Điều này cũng tốt cho tất cả chúng ta, bởi vì điều đó có nghĩa là diện tích ít dành cho độc canh (nghĩa là chỉ trồng một loại cây trồng ở mọi nơi, hàng năm) đòi hỏi các phương pháp canh tác công nghiệp gây hại cho môi trường và giết chết đời sống động vật. côn trùng.

Bây giờ là thời gian

Trớ trêu thay, chúng ta đang học hỏi nhiều hơn về giá trị đối với sức khỏe của thời gian dành cho tự nhiên khi chúng ta rời khỏi những nơi tự nhiên ít hơn trên thế giới và có ít thời gian hơn để tận hưởng chúng. Điều đó có tính năng kiểm tra thực tế trên văn bản.

Thực sự chỉ có một sức khỏe.

Vì vậy, hãy tích cực. Ra ngoài. Ăn một chế độ ăn thực phẩm, toàn bộ, thực phẩm lành mạnh, chủ yếu là thực vật. Uống hầu hết nước thường khi khát. Lái xe ít; đạp xe nhiều hơn. Sử dụng giấy, không phải nhựa dẻo và vẫn tốt hơn, cũng không. Bạn có được ý tưởng.

Chúng ta đã hết thời để nghĩ về việc bảo vệ sức khỏe cá nhân của chúng ta ngoài sự phong phú của cuộc sống và tài nguyên bản địa của thế giới này mà chúng ta được kết nối. Tin tốt là những gì tốt nhất cho tất cả chúng ta cũng có xu hướng tốt nhất cho mỗi chúng ta.

Có rất nhiều người trong chúng ta cần phải tự mình nhìn ra, nhưng tất cả chúng ta cũng cần phải tìm ra một sức khỏe thống nhất mà chúng ta chia sẻ. Hoặc, như câu nói: E Pluribus, Unum.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?