Công nghệ sức khỏe mới có thể mang lại sức khỏe cho nhà của bạn

Trong một thời gian, đổi mới và phát minh đã mang các dịch vụ y tế và sức khỏe đến nhà của chúng tôi. Chẳng hạn, công nghệ đã cách mạng hóa cách chúng ta tương tác với các bác sĩ. Các cuộc hẹn ảo và kiểm tra không còn là chuyện hiếm gặp nữa. Nhà của chúng ta đang được trang bị ngày càng nhiều thiết bị thông minh, và khi chúng ta già đi, chúng ta có thể ở trong nhà lâu hơn. Thuận tiện, khả năng tiếp cận và tính sẵn sàng là rất quan trọng đối với người dùng hiện đại và các nhà phát triển sức khỏe kỹ thuật số đang đáp ứng điều đó khi thiết kế công nghệ mới.

Công cụ thông minh tại nhà để tăng cường sức khỏe

Công nghệ y tế mới đã giúp bạn dễ dàng giữ dáng và tăng cường sức khỏe mà không cần phải bước vào phòng tập thể dục hay spa. Đây chỉ là một số trong các dịch vụ sáng tạo.

Gương thông minh cho tập luyện

Hãy tưởng tượng bạn tập yoga, Pilates hoặc lớp đấm bốc ở nhà, đứng trước gương hoạt động như một hệ thống hội nghị truyền hình. Mirror, một công ty khởi nghiệp có trụ sở tại New York, hiện đang tung ra một thiết bị tập thể dục tại nhà cho phép bạn nhìn thấy người hướng dẫn và bạn cùng lớp và tham gia lớp học của bạn trong thời gian thực. Giống như một chiếc gương dài, thiết kế cao cấp này dự kiến ​​sẽ mang lại một kỷ nguyên mới về trải nghiệm tập thể dục tại nhà. Người dùng sẽ không chỉ tham gia vào một lớp thể dục ảo, họ cũng sẽ nhận được phản hồi tức thì và xem dữ liệu sinh trắc học của họ được hiển thị trên gương. khởi nghiệp nhằm mục đích làm cho tập luyện tại nhà của bạn vui vẻ và hiệu quả nhất có thể.

Gương thông minh chỉ là một trong những sản phẩm công nghệ thể dục mới nhất mang các bài tập thể dục theo phong cách câu lạc bộ sức khỏe vào nhà bạn. Peloton là một start-up tập thể dục tại nhà khác đã và đang cung cấp các thiết bị thể dục kết nối internet công nghệ cao cho các khách hàng sành điệu của mình. Sản phẩm đầu tiên của họ là một chiếc xe đạp xoay được trang bị màn hình cảm ứng sẽ đưa bạn đến một lớp thể dục trực tiếp. Điều này bây giờ đã được theo sau bởi một máy chạy bộ, được gọi là Peloton Tread. Thành công của công ty cao cấp này phụ thuộc vào trải nghiệm phi thường mà nó tạo ra cho người dùng. Các lớp học được truyền trực tuyến từ một studio ở Manhattan và những người tham gia tại nhà được đưa vào lớp theo cách cá nhân hóa. Ví dụ, giáo viên thể dục gọi tên của họ và cổ vũ họ như thể họ thực sự ở đó như là một phần của lớp học vật lý.

Tai nghe với phân tích Gait

Một thiết bị khác có thể giúp bạn tự túc hơn đã được SOUL Electronics tung ra vào năm 2017. Tai nghe mới nhất của công ty được cung cấp bởi Beflex Biomech Engine và cung cấp huấn luyện thể thao theo thời gian thực bằng cách theo dõi phiên chạy của bạn. Họ đo lường rất nhiều số liệu, từ tốc độ và khoảng cách đến độ nghiêng đầu và độ cân bằng. Ứng dụng đi kèm cho bạn biết bạn đang thể hiện tốt như thế nào và một huấn luyện viên AI có sẵn để giúp bạn điều chỉnh việc đào tạo của mình. Có chủ ý, sản phẩm này ở đây để giúp bạn tối đa hóa hiệu suất chạy và giảm thiểu rủi ro chấn thương.

Đôi khi, những thay đổi tinh tế đối với thiết bị tập thể dục tại nhà cũng có thể giúp bạn cải thiện việc luyện tập yoga. Chẳng hạn, Công nghệ Naboso đã thực hiện một số điều chỉnh cho thảm yoga ban đầu để làm nổi bật ánh nắng mặt trời của bạn. Nhóm của họ đã sử dụng bằng chứng khoa học từ các nghiên cứu xem xét kết cấu cụ thể ảnh hưởng đến sự cân bằng và ổn định như thế nào để đổi mới trên vật liệu được sử dụng cho thảm tập yoga. Họ là những người đầu tiên sử dụng vật liệu chăm sóc thần kinh nhỏ kích thích các chủ sở hữu trên bàn chân và bàn tay của bạn. Điều này có thể giúp cơ thể duy trì tư thế thẳng đứng, và nó cũng kích hoạt các cơ bắp tư thế của bạn. Hơn nữa, thảm của họ được làm từ một vật liệu cứng hơn, được cho là kích thích hệ thần kinh của bạn hiệu quả hơn trong buổi tập yoga của bạn. Tại Naboso (có nghĩa là người trần chân trần, người Séc, họ tin rằng cách chúng ta kích thích bàn chân trong khi tập thể dục là quan trọng và cải thiện quá trình có thể ảnh hưởng đến việc kích hoạt toàn bộ hệ thống thần kinh của chúng ta. Ngược lại, nhiều thảm yoga truyền thống thực sự khử kích hoạt hệ thống thần kinh của chúng ta bằng cách chặn các chủ sở hữu ở bàn chân và bàn tay.

Massage di động dựa trên ứng dụng

Lưng của bạn chỉ bắt đầu đau vào sáng nay, và bạn sẽ thích massage. Hoặc, bạn tình cờ có một giờ rảnh rỗi giữa các cuộc họp và có thể làm gì đó để thư giãn. Nó gần như là không thể để đặt một nhà trị liệu massage tốt ngẫu hứng. Sự ra mắt của Zeel Massage theo yêu cầu đã giải quyết vấn đề đó cho nhiều người dùng. Zeel chuyên thực hiện các yêu cầu massage cùng ngày và tập hợp hơn 9.000 nhà trị liệu massage được chứng nhận và hiệu đính tại hơn 85 thành phố của Hoa Kỳ. Có thể đặt dịch vụ mát xa thông qua ứng dụng hoặc trang web của Zeel và các nhà trị liệu massage đi đến các địa điểm thuận tiện cho khách hàng, thường là nhà của họ hoặc phòng khách sạn. Dịch vụ này tự hào cung cấp bảo mật tốt nhất cho cả khách hàng và người hành nghề. Nếu massage là một hình thức tốt cho sức khỏe của bạn vì lý do hậu cần, thì giờ đây bạn có thể đặt loại massage yêu thích của mình (ví dụ: massage mô sâu, massage Thụy Điển, massage trước khi sinh và massage thể thao) và trong một số trường hợp nhà trị liệu xuất hiện trong vòng một giờ.

Nhược điểm của dịch vụ tại nhà

Mặc dù các chuyên gia đang tìm thấy nhiều lợi thế của các chương trình tập thể dục tại nhà độc lập, một số nhược điểm cũng đã được báo cáo. Ví dụ, một bài tập ảo có thể không phù hợp với người mới bắt đầu hoàn thành, những người có thể sẽ được hưởng lợi từ hướng dẫn thực hành. Hơn nữa, nhiều người tự định hướng bản thân quá mạnh, có thể dẫn đến tập luyện quá sức. Một điểm cuối cùng cần xem xét, nhiều thiết bị tập thể dục tại nhà công nghệ cao hiện đang đi kèm với một mức giá cao, khiến chúng chỉ dành cho một số nhóm người nhất định. Đối với nhiều người, sẽ hợp lý hơn khi kiểm tra các phương thức thể dục trong mô hình đăng ký trước khi cam kết mua hàng.

Ngoài ra, bảo mật thường có thể là mối quan tâm khi sử dụng một số dịch vụ theo yêu cầu. Do đó, điều quan trọng là danh tính của khách hàng và nhà cung cấp có thể được xác minh chính xác bởi dịch vụ bên thứ ba đáng tin cậy. Đặc biệt khi bạn là khách hàng lần đầu, bạn thường muốn biết bạn đang giao tiếp với một chuyên gia đã được xác minh. Zeel có một quá trình cho việc này. Tuy nhiên, nhiều nhà cung cấp trực tuyến khác bỏ qua bước xác minh danh tính do khó khăn và chi phí. Như Robert Capps, phó giám đốc phát triển kinh doanh của NuData Security, giải thích, các công ty trực tuyến cần sử dụng nhiều điểm dữ liệu và công nghệ xác thực nếu muốn chắc chắn về danh tính người dùng. Ngoài tên người dùng và mật khẩu, các phương pháp sinh trắc học khác nhau (ví dụ: dấu vân tay) giờ đây có thể được kết hợp với nhau để tăng khả năng bảo vệ. Sinh trắc học thụ động thường được các chuyên gia đề cập như một lớp thực sự vô hình đối với người dùng và kẻ lừa đảo, nhưng vẫn cung cấp một quy trình xác thực liên tục.