Mang vớ phù hợp để chiến đấu vỉ

Khi mụn nước là kẻ thù của bạn, bạn sẽ rất kén chọn tất. Để đi bộ, nên chuyển đổi từ vớ cotton sang vớ làm bằng hỗn hợp CoolMax hoặc acrylic, hoặc vớ với sự pha trộn của len và những sợi đó. Những loại vải công nghệ cao này thấm mồ hôi ra khỏi bàn chân và giúp ngăn ngừa phồng rộp.

Tại sao bạn nên mang vớ mà bấc đi

Mồ hôi làm mềm da của bạn và làm cho nó dễ bị phồng rộp hơn khi bàn chân cọ vào giày của bạn. Ma sát này có thể làm rách da mềm hơn. Một chiếc tất giữ chân bạn khô hơn do đó giúp ngăn ngừa phồng rộp. Quân đội Hoa Kỳ đã sử dụng một chiếc tất làm từ hỗn hợp len, polypropylen và acrylamide, điều này chứng tỏ tốt hơn trong việc hút ẩm cho các cuộc tuần hành dài sáu dặm.

Các thuộc tính Sock khác để chống lại mụn nước

• Đường viền cho hình dạng bàn chân của bạn: Vớ cần phải có hình dạng giống bàn chân của bạn để chúng không bó lại và tạo ra các điểm ma sát nơi mụn nước có thể phát triển. Vớ ống trường học cũ không có hình dạng như bàn chân của bạn. Hãy tìm những đôi tất được thiết kế để đi bộ phù hợp với hình dạng bàn chân của bạn, chẳng hạn như vớ đi bộ Thorlo.
• Nam so với nữ: Vớ Có sự khác biệt về giải phẫu nói chung giữa bàn chân nam trưởng thành và bàn chân nữ trưởng thành. Một sock hiệu suất sẽ được thực hiện cho từng giới. Điều đó không có nghĩa là bàn chân của bạn là điển hình, nhưng đó là một nơi tốt để bắt đầu. Bạn muốn một chiếc tất phù hợp với hình dạng bàn chân của bạn để nó không bị bó lại và gây phồng rộp.
• Đệm và Độ dày: Nói chung, bạn không cần một chiếc tất dày để đi bộ vì đôi chân của bạn ít ảnh hưởng hơn so với chạy hoặc chơi các môn thể thao như bóng rổ. Nhiều lớp đệm hơn có thể có nghĩa là độ ẩm bị giữ lại nhiều hơn trước khi nó được giải phóng. Bàn chân của bạn sẽ sưng lên khi bạn đi bộ và vớ dày có thể có nghĩa là không có chỗ cho bàn chân của bạn mở rộng, để lại những ngón chân bị chuột rút dễ bị phồng rộp. Một chiếc tất quá mỏng cũng có thể góp phần hình thành mụn nước. Tìm kiếm một độ dày trung bình hoặc đệm nhẹ.

• Vớ hai lớp: Vớ hai lớp ngăn ngừa phồng rộp bằng cách hút ẩm từ lớp bên trong ra lớp ngoài và giảm ma sát. Theo Wrightsock "Chuyển động này giữa hai lớp của tất thay thế cho chuyển động giữa bàn chân của bạn và một chiếc tất thông thường. Bằng cách cho phép chuyển động này trong các lớp vớ, ma sát được hấp thụ và bàn chân nhận được ít hơn, nếu có, ma sát. " Những thứ này bắt chước chiến thuật đi bộ đường dài cổ điển của việc mang một chiếc vớ bằng polypropylen bên trong và một chiếc tất len ​​bên ngoài có ủng.
• Chiều cao vòng bít: Bạn có thể tìm thấy những đôi tất chạy ở nhiều độ cao khác nhau từ vô hình đến mini-crew đến crew và cao đến đầu gối. Chọn loại bạn thích nhất hoặc thay đổi chúng để bạn không bị sạm da quanh mắt cá chân. Một nhược điểm của những thứ vô hình là cuối cùng chúng có thể trượt xuống chân bạn và chụm lại.
• Phong cách: Làm vớ trắng làm bạn chán? Ghé thăm cửa hàng chạy bộ địa phương của bạn và xem nhiều loại vớ kỹ thuật với kiểu dáng và màu sắc vui nhộn. Ngày càng có nhiều trong số họ có sẵn.

• Phản quang cho an toàn: Tìm kiếm các kiểu có thiết kế phản chiếu xung quanh vòng bít để tăng thêm sự an toàn khi đi bộ vào ban đêm, giả sử bạn đang mặc quần short hoặc capris để có thể nhìn thấy chúng.

Bargain Vớ

Ba gói vớ chạy là phổ biến tại hầu hết các cửa hàng đang chạy. Nếu bạn muốn đi với các thương hiệu đắt tiền hơn, so sánh cửa hàng trực tuyến.

• Mua tất đi bộ Thorlo từ Amazon