Những lầm tưởng lớn nhất về PCOS

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là rối loạn nội tiết phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, nhưng vẫn bị các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bỏ qua. Một phần lý do tại sao PCOS không nhận được sự chú ý của nó là vì điều kiện này không được hiểu rõ.

Dưới đây là 5 trong số những huyền thoại lớn nhất về PCOS.

1. Phụ nữ bị PCOS có u nang trên buồng trứng

Trong khi cái tên hội chứng buồng trứng đa nang cystic có nghĩa là u nang buồng trứng, điều này còn lâu mới chính xác. Thay vào đó, các nang trứng nhỏ chưa trưởng thành bao quanh buồng trứng, xuất hiện như một chuỗi ngọc trai trên siêu âm. Những nang này là kết quả (và không phải là nguyên nhân) của sự mất cân bằng hormone giới tính, ức chế nang trứng trưởng thành và được giải phóng để được thụ tinh. Các nang giống như u nang nhưng hai loại này hoàn toàn khác nhau. Ngoài ra, không phải tất cả phụ nữ bị PCOS đều có nang trên buồng trứng, một huyền thoại khác về tình trạng này.

Nhiều người cảm thấy tên của PCOS là sai lệch và góp phần vào những thách thức trong việc chẩn đoán nhiều phụ nữ hơn. Một tên mới cho PCOS đã được đề xuất cho một người không tập trung nhiều vào u nang hoặc buồng trứng, nhưng thay vào đó là các khía cạnh trao đổi chất mà phụ nữ mắc PCOS có thể gặp phải.

2. Bạn có thể có con

PCOS là nguyên nhân chính gây vô sinh do rụng trứng nhưng điều đó không có nghĩa là phụ nữ có điều kiện có thể có con cả. Sự thật là, phần lớn phụ nữ mắc PCOS có thể tự thụ thai hoặc với sự trợ giúp của các phương pháp điều trị sinh sản. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống là phương pháp điều trị chính cho PCOS và tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh cùng với hoạt động thể chất thường xuyên hoặc giảm cân có thể cải thiện sự rụng trứng. Những tiến bộ mới trong phương pháp điều trị sinh sản cho phụ nữ mắc PCOS hiện đã có sẵn như sử dụng letrozole như một biện pháp thay thế cho Clomid để gây rụng trứng.

3. Nó không thể giảm cân

Phụ nữ bị PCOS khó giảm cân hơn nhưng điều đó không có nghĩa là không thể làm như vậy. Nếu bạn đang tập thể dục và tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và đang nỗ lực giảm cân, rất có thể bạn đang bị kháng insulin. Hãy thử kết hợp các bài tập của bạn để bao gồm tập luyện sức đề kháng nhiều hơn để gây bất ngờ cho cơ bắp của bạn. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm, tập trung vào protein và chỉ một lượng nhỏ ngũ cốc, trái cây hoặc rau củ có tinh bột trong bữa ăn cũng có thể giúp ích. Cân nhắc làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký chuyên về PCOS để giúp bạn thay đổi chế độ ăn uống. Cuối cùng, inositol hoặc sử dụng các loại thuốc hạ insulin như metformin hoặc Victoza có thể giúp giảm cân khi đi kèm với lối sống lành mạnh.

4. Bạn phải dùng Metformin

Mặc dù không được chỉ định để điều trị PCOS, thuốc trị tiểu đường phổ biến được gọi là metformin được kê đơn rộng rãi cho phụ nữ chiến đấu với PCOS. Metformin giúp giảm mức glucose và insulin và đối với một số phụ nữ, có thể cải thiện kinh nguyệt đều đặn.Tuy nhiên, đối với nhiều phụ nữ, metformin có thể gây ra tác dụng phụ GI khó chịu như buồn nôn và tiêu chảy.

Nhờ những tiến bộ mới trong điều trị PCOS, có nhiều lựa chọn hơn cho phụ nữ mắc PCOS so với metformin. Các loại thuốc nhạy cảm với insulin mới hơn có thể giúp quản lý insulin. Các chất bổ sung dinh dưỡng như inositol và n-acetyl cysteine ​​(NAC) cũng đã được chứng minh là có hiệu quả để cải thiện insulin trong PCOS.

5. Thuốc ngừa thai là cách duy nhất để điều chỉnh thời gian

Theo truyền thống, phụ nữ mắc PCOS đang trải qua chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc vắng mặt được hướng dẫn uống thuốc tránh thai. Những loại thuốc tránh thai này có thể điều chỉnh thời gian nhưng chỉ là một hỗ trợ ban nhạc để điều trị PCOS. Phụ nữ quyết định ngừng dùng chúng để bắt đầu một gia đình hoặc lý do khác phát hiện ra rằng thời gian của họ vẫn không đều.

Sử dụng lâu dài thuốc tránh thai có liên quan đến các nguy cơ về sức khỏe như tăng nguy cơ đông máu, tăng cholesterol và mức độ viêm có thể làm tăng insulin và có thể ảnh hưởng đến việc hấp thụ vitamin B12.

Phụ nữ bị PCOS có thể khôi phục chu kỳ kinh nguyệt đều đặn mà không cần sử dụng thuốc tránh thai. Giảm cân, chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và Myo-inositol đã được chứng minh là những cách hiệu quả để làm điều đó.