Làm thế nào tôi có thể giảm cân bằng thuốc giảm cân?

Prednisone là một loại corticosteroid thường được bác sĩ kê toa để điều trị nhiều tình trạng viêm, bao gồm cả bệnh viêm ruột (IBD). Trong một số trường hợp, mọi người thấy rằng dùng thuốc tiên dược có thể dẫn đến tăng cân. Đối với những người thiếu cân vì sức khỏe của họ, nó có thể hữu ích, nhưng đối với những người khác, nó có thể gây ra một vấn đề khác để đối phó.

Tại sao thuốc tiên dược được sử dụng trong IBD

Các tuyến thượng thận sản xuất một dạng steroid tự nhiên gọi là cortisol. Cortisol có vai trò quan trọng trong cơ thể và có tác dụng điều chỉnh quá trình trao đổi chất, chức năng miễn dịch, viêm và phản ứng với căng thẳng và chấn thương. Prednisone là một steroid tổng hợp tương tự như cortisol, khi được kê đơn ở liều cao hơn, giúp kiểm soát các triệu chứng của các bệnh viêm nhiễm như IBD.

Viêm do IBD dẫn đến loét trong niêm mạc đường tiêu hóa và có thể gây ra các biến chứng khác. Thuốc tiên dược đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị chứng viêm do IBD.

Mục tiêu với prednison là sử dụng nó trong thời gian ngắn nhất có thể và sau đó giảm dần, ngừng sử dụng khi tình trạng viêm giảm.

Prednison thường được sử dụng như một phương pháp điều trị có thể hoạt động nhanh trong khi một kế hoạch điều trị lâu dài, ít có vấn đề hơn và bền vững hơn được đưa ra.

Tác dụng phụ của thuốc tiên

Mặc dù thuốc tiên dược thường hữu ích trong việc kiểm soát tình trạng viêm nhanh chóng, nhưng nó có thể đi kèm với các tác dụng phụ. Một tác dụng phụ tiềm năng là tăng sự thèm ăn, không may, có thể dẫn đến tăng cân đáng kể cho một số người. Có một số lý do tại sao dùng thuốc tiên dược cho IBD có thể dẫn đến tăng cân, bao gồm:

• Giữ nước
• Tiêu thụ calo tăng
• Giảm hoạt động thể chất

Tin tốt là khi nhận thức được lý do tại sao xảy ra tăng cân bằng thuốc tiên, có thể thực hiện các bước để tránh tăng cân khi được kê đơn thuốc này và để hiểu cách giảm cân nếu nó xảy ra.

Tại sao tăng cân bằng thuốc tiên

Thuốc tiên dược khiến cơ thể giữ lại natri (muối) và mất kali. Sự kết hợp này có thể dẫn đến giữ nước, tăng cân và đầy hơi. Prednison gây ra sự thèm ăn, có nghĩa là ăn nhiều hơn và tiêu thụ nhiều calo hơn cũng là phổ biến. Trong một số trường hợp, chẳng hạn như trong IBD, điều này thực sự có thể có lợi nếu sự thiếu thèm ăn là một vấn đề.

Nhiều người đang dùng thuốc tiên dược do viêm hoặc tình trạng mãn tính. Những vấn đề sức khỏe này có thể làm cho hoạt động thể chất trở nên khó khăn hơn, thêm vào hiệu quả tổng thể của việc tăng cân. Prednison cũng có thể gây ra sự phân phối lại chất béo, khiến cho một lượng nhỏ tăng cân không thể chịu đựng được.

Cân nặng tăng lên trong quá trình điều trị bằng thuốc tiên dược nằm ở mặt, sau cổ và bụng.

Nhưng không phải tất cả tăng cân là xấu

Một trong những dấu hiệu của IBD là giảm cân ngoài ý muốn. Trong một số trường hợp, số lượng giảm cân có thể là đáng kể và có thể gây lo ngại. Vì lý do đó, tăng cân trở lại là một trong những mục tiêu điều trị. Prednison có thể giúp đảo ngược một số giảm cân đó, đó là một điều tốt, miễn là nó không đi quá xa theo cách khác.

Ngăn ngừa tăng cân

Cách tốt nhất để đối phó với việc tăng cân bằng thuốc tiên là cố gắng tránh nó ngay từ đầu. Các biện pháp có thể được sử dụng để tránh giữ nước bao gồm ăn chế độ ăn giảm natri và tăng lượng kali thông qua các thực phẩm giàu kali (như chuối, dưa đỏ, bưởi và đậu lima). Nên giảm natri xuống dưới 2.000 mg mỗi ngày và tránh các thực phẩm chế biến cao có thể giúp đạt được mục tiêu này.

Để tránh tăng cân mặc dù tăng cảm giác ngon miệng, hãy thử giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, giảm chất béo trong chế độ ăn uống và ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ba bữa lớn.Tập trung vào việc loại bỏ lượng calo rỗng như carbohydrate đơn giản và đường chế biến là rất quan trọng. Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng mỗi lượng calo đều có và đến từ thực phẩm bổ dưỡng.

Khi có thể, tập thể dục cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt sự tăng cân từ thuốc tiên. Nói chuyện với bác sĩ về việc bắt đầu một chế độ tập thể dục không chỉ giúp giảm cân bằng thuốc tiên mà còn có thể tăng cường sức khỏe lâu dài. Giới thiệu đến một nhà trị liệu vật lý là hữu ích bởi vì khi có một căn bệnh mãn tính tiềm ẩn, một chương trình tập thể dục phù hợp là rất quan trọng.

Với rất nhiều yếu tố góp phần vào tiềm năng tăng cân, có thể gây khó chịu khi đối phó với việc ngăn ngừa tăng cân hoặc giảm cân khi ngừng sử dụng thuốc tiên. Không phải tất cả mọi người sẽ tăng cân rất nhiều trong khi dùng thuốc tiên dược, nhưng hầu hết mọi người sẽ tăng một số.

Làm thế nào để mất tăng

Tin tốt là tác dụng phụ của việc tăng cân có xu hướng đảo ngược khi dùng liều thuốc tiên dược dưới 10 mg / ngày. Sự lưu giữ chất lỏng và sự thèm ăn tăng lên cũng sẽ giảm khi các thuốc tiên dược giảm dần và ngưng sử dụng. Tuy nhiên, bất kỳ sự tăng cân nào xảy ra trong khi dùng thuốc tiên dược, sẽ không tự động đảo ngược ngay lập tức. Bám sát một kế hoạch ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ là cần thiết để giảm cân. Sẽ dễ dàng hơn để làm cả hai điều này khi vấn đề sức khỏe dẫn đến việc điều trị bằng thuốc được kê đơn được giải quyết hoặc được kiểm soát tốt.

Một bác sĩ có thể đề nghị kế hoạch ăn kiêng và thể dục tốt nhất phù hợp với lối sống cụ thể của bạn và bất kỳ điều kiện y tế nào.

Thật không may, không có con đường dễ dàng để giảm cân, đó là lý do tại sao rất nhiều kế hoạch ăn kiêng và thuốc hứa hẹn giảm cân nhanh chóng. Cách tốt nhất để giảm cân là thông qua lối sống lành mạnh: giảm tiêu thụ calo và tập thể dục thường xuyên. Giảm cân nên chậm và ổn định để có cơ hội giảm cân vĩnh viễn. Giữ một chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể giúp giảm cân và giữ động lực.

Một từ từ DipHealth

Tăng và giảm cân có xu hướng là điều xảy ra với một số người mắc IBD. Nó có thể là một cuộc đấu tranh để giữ ở một trọng lượng thích hợp khi trọng lượng đang giảm vì bùng phát hoặc được đưa trở lại vì điều trị bằng thuốc tiên dược hoặc các loại thuốc khác. Điều luôn luôn quan trọng trong IBD là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể và nhận đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng cơ thể.

Tăng cân ít không phải lúc nào cũng là điều xấu; trong một số trường hợp, nó có thể khỏe mạnh hơn vì có một số lo ngại về sức khỏe khi không có đủ chất béo trong cơ thể. Giữ cân bằng là điều quan trọng và làm việc với bác sĩ tiêu hóa và chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh.