8 cuộc phiêu lưu chèo trong công viên quốc gia

Nhảy lên thuyền kayak hoặc ca nô có thể không phải là điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi tập luyện, nhưng bạn nên điều chỉnh suy nghĩ của mình ngay bây giờ.

Thể thao mái chèo là một cách tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cốt lõi và cơ thể của bạn trong khi đốt cháy lượng calo lớn. Trên thực tế, theo máy tính calo của MyFitnessPal, một người nặng 150 pound, hàng mạnh mẽ trong 30 phút có thể đốt cháy hơn 400 calo. Ngay cả khi bạn có thể dễ dàng và chèo thuyền với tốc độ vừa phải, cùng một người nặng 150 pound có thể đốt cháy gần 300 calo trong 30 phút.

Đó là bài tập tuyệt vời và khi bạn đi ra ngoài và chạm vào đường thủy, bạn cũng gặt hái được những lợi ích tinh thần khi làm việc ngoài trời. Ví dụ, một đánh giá năm 2011 về tài liệu được xuất bản trên Khoa học và Công nghệ Môi trường cho thấy những người tập thể dục bên ngoài có nhiều khả năng tự báo cáo cảm giác hạnh phúc và sức sống tinh thần ngay sau khi tập thể dục so với những người tập luyện trong nhà.

Chưa kể, bạn có nhiều khả năng tập luyện lâu hơn nếu bạn ở trong môi trường ngoài trời. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Dinh dưỡng Hành vi và Hoạt động Thể chất cho thấy người cao tuổi tập thể dục ngoài trời ít nhất một lần một tuần tích lũy hoạt động thể chất nhiều hơn đáng kể so với những người tập thể dục một mình.

Vấn đề là nếu bạn yêu thích nước và bạn thích một cuộc phiêu lưu mới, đã đến lúc đi chèo thuyền kayak hoặc chèo thuyền. Các công viên quốc gia, tiểu bang và địa phương là một nơi tuyệt vời để tìm thuyền và người hướng dẫn để giúp cho nỗ lực đầu tiên của bạn thành công, nhưng chúng cũng hoàn hảo cho các tay chèo có uy tín đang tìm kiếm cuộc phiêu lưu tiếp theo của họ. Kiểm tra tám công viên quốc gia sau đây hoàn hảo cho các môn thể thao chèo thuyền, hoặc truy cập trang web Dịch vụ Công viên Quốc gia để tìm một công viên trong khu vực của bạn.

1

Khu bảo tồn quốc gia Big Cypress, Florida

Chèo thuyền trên các tuyến đường thủy dọc biên giới giữa Khu bảo tồn quốc gia Big Cypress và Everglades chắc chắn sẽ là một trải nghiệm bạn sẽ không bao giờ quên. Ngoài việc nhìn thấy vùng đất được bảo vệ từ một góc nhìn hoàn toàn mới, bạn có khả năng đến gần và cá nhân với cuộc sống hoang dã của các bóng, bao gồm cả cá sấu.

Dịch vụ Công viên Quốc gia gợi ý các kỹ năng chèo ở trình độ trung cấp cho các chuyến đi kéo dài ba đến bảy giờ này. Mặc dù không có ghềnh để xem xét, các kiểu thời tiết không thể đoán trước, thủy triều và gió giật có thể kiểm tra khí phách của bạn.

2

Vườn quốc gia Biscayne, Florida

Nếu ý tưởng chèo thuyền ở Florida của bạn hướng nhiều hơn đến cảnh quan bờ biển và đại dương hơn là đầm lầy và cá sấu, thì Công viên quốc gia Biscayne có thể là nơi lý tưởng để đưa vào.

Làn nước trong vắt, yên tĩnh trong vịnh cạn là nơi hoàn hảo cho những người mới bắt đầu tìm hiểu khám phá động vật hoang dã đại dương ngay trên mặt nước. Nếu bạn tìm đường đến Jones Lagoon (bạn có thể tìm thấy bản đồ và hướng dẫn chèo trên Công viên quốc gia Biscayne chèo thuyền và chèo thuyền kayak), bạn có thể có một cái nhìn tốt về cá mập, cá đuối và những đàn cá lớn.

Nếu bạn có thuyền riêng, bạn có thể phóng từ Trung tâm Du khách Dante Fascell miễn phí và thậm chí bạn có thể để xe qua đêm nếu bạn có kế hoạch chèo ra và cắm trại trên một trong những hòn đảo của công viên.

3

Vườn quốc gia Quần đảo Channel, California

Chèo thuyền trên biển ở bờ biển đối diện tại Công viên Quốc gia Quần đảo Channel rất đẹp và thú vị, nhưng nó cũng có thể gây ra rủi ro, vì vậy điều quan trọng là bạn phải biết khả năng của mình và sắp xếp một hướng dẫn nếu bạn không chắc chắn mình có thể điều hướng vùng biển tự mình.

Những người chèo thuyền kayak nguy hiểm lớn nhất phải đối mặt khi ở trên mặt nước đang thay đổi nhanh chóng điều kiện đại dương và thời tiết, đặc biệt là trong và xung quanh các hang động trên biển. Mặc dù vậy, có những chuyến đi có hướng dẫn có sẵn mà không cần kinh nghiệm trước đó. Chỉ cần nhớ rằng bạn phải mặc áo phao mọi lúc, và nếu bạn có kế hoạch khám phá các hang động trên biển, bạn cũng phải đội mũ bảo hiểm.

Địa điểm phổ biến nhất để chèo thuyền kayak là xung quanh Bãi biển Scorpion trên Đảo Đông Santa Cruz do vị trí gần với cắm trại, tiếp cận bãi biển và giao thông bằng thuyền có sẵn, mặc dù các đảo khác là San Miguel và Santa Rosa Muff rất phổ biến cho những người chèo thuyền kayak có trình độ chuyên gia kỹ năng.

Nếu bạn có kế hoạch chèo thuyền kayak bằng thuyền của riêng bạn, bạn vẫn cần liên hệ với một nhân viên nhượng quyền công viên để sắp xếp cho thuyền của bạn được chuyển đến một trong những hòn đảo nơi bạn có thể đặt vào.

4

Công viên quốc gia Congaree, Nam Carolina

Công viên quốc gia Conagree cung cấp Đường mòn Canoe tuyết được đánh dấu cho du khách công viên thích khám phá công viên từ dưới nước. Trong khi công viên không cung cấp hoặc thuê thuyền, bạn có thể tự mang theo hoặc thuê các thiết bị cần thiết từ các nhà cung cấp trong thành phố Columbia.

Đường mòn đánh dấu chạy 15 dặm qua các Conagree Wilderness-một khu rừng già nguyên sinh tăng trưởng mà tự hào có một số cây cao nhất ở miền đông Hoa Kỳ. Động vật hoang dã cũng có rất nhiều, bao gồm hươu, chim, rái cá sông … và đôi khi là cá sấu!

Phao dao động từ vài giờ đến vài ngày, tùy thuộc vào chuyến đi bạn quyết định thực hiện. Trong khi Cedar Creek thường là một nơi thân thiện và dễ tiếp cận để nổi, các điều kiện có thể thay đổi mạnh mẽ tùy thuộc vào thời tiết gần đây và nếu lạch ở mức lũ (trên tám feet), dòng chảy có thể không dự đoán được, khiến cho việc phân biệt dấu vết rất khó khăn. Trừ khi bạn là một tay chèo có nhiều kinh nghiệm, tốt nhất là đi ca nô hoặc chèo thuyền kayak trong những điều kiện dễ dự đoán hơn.

5

Khu giải trí quốc gia Glen Canyon, Arizona và Utah

Nếu bạn đang tìm kiếm một kỳ nghỉ rẻ tiền với nhiều hoạt động ngoài trời, thật khó để vượt qua Khu giải trí quốc gia Glen Canyon và Hồ Powell. Du khách có thể cắm trại tối đa 14 ngày trong khu vực mà không cần giấy phép hoặc phí, và luôn luôn miễn phí khi phóng thuyền kayak từ các dốc thuyền được chỉ định.

Một điều cần lưu ý là những người chèo thuyền kayak chia sẻ hồ với tất cả các loại thuyền máy. Bởi vì những người chèo thuyền kayak ở dưới nước rất thấp, nên những người chèo thuyền khó có thể nhìn thấy bạn. Điều này đặc biệt đúng khi hồ bị vỡ do thời tiết hoặc mức độ lưu thông thuyền cao. Để giữ an toàn, vẫn ở gần bờ và nếu bạn có kế hoạch chèo qua hồ, hãy làm như vậy trong một nhóm và sử dụng cờ để tăng khả năng hiển thị của bạn.

Ngoài ra, bởi vì tất cả các loại thuyền có thể phóng từ các dốc thuyền của khu vực, bạn có thể muốn tìm ra các đường dốc bị buôn bán thấp hơn trong hoạt động cao điểm để tránh sự xáo trộn từ các thuyền máy. Ví dụ, trang chèo thuyền Glen Canyon gợi ý Antelope Point và Stateline dốc xuống downlake và Halls Crossing uplake.

Đối với các tour du lịch có hướng dẫn, liên hệ với Colorado River Discovery, nhà cung cấp chuyến đi phao thương mại được đề xuất bởi Dịch vụ Công viên Quốc gia.

6

Vườn quốc gia Kenai Fjords, Alaska

Công viên quốc gia Kenai Fjords ở Alaska có thể là một trong những địa điểm ngoạn mục nhất để chèo thuyền kayak (nói về một hàng ghế đầu cho hoạt động băng hà!), Nhưng nó chắc chắn không dành cho người mới bắt đầu. Trên thực tế, công viên rất khuyến nghị những người chèo thuyền kayak thiếu kinh nghiệm chèo thuyền với một hướng dẫn do vùng nước lạnh và thời tiết khó lường. Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên ở cách sông băng ít nhất nửa dặm vì khi băng rơi, những con sóng lớn có thể làm đảo lộn thuyền kayak, ném bạn vào đồ uống. Vì lý do này (và thủy triều, sóng vỡ và bão), chúng tôi khuyên bạn nên thành thạo các kỹ thuật tự cứu mình trước khi thực hiện chuyến đi.

Nhấn vào các khuyến nghị an toàn thuyền của công viên và tải xuống tài liệu kayak của công viên để tìm hiểu thêm.

7

Công viên quốc gia hang động Mammoth, Kentucky

Công viên quốc gia Mammoth Cave có thể được biết đến với hệ thống hang động tốt, nhưng khám phá mê cung của các căn hầm dưới lòng đất không phải là cách duy nhất để thưởng thức phần này của Kentucky. Trong ranh giới của công viên nằm 25 dặm của sông xanh và một sáu dặm của sông Nolin. Cả hai con sông đều mở và có sẵn cho những người chèo thuyền, và vì nước chảy khá chậm, chúng thích hợp ngay cả đối với người mới bắt đầu. Điều đó nói rằng, nếu mực nước sông vượt quá 10 feet trên đồng hồ đo của công viên, thì việc phóng thuyền là không được khuyến khích, vì các dòng sông có thể chảy xiết và không thể đoán trước khi lũ lụt.

Bạn sẽ cần thuyền của riêng mình để thực hiện một chuyến đi, vì vậy nếu bạn không sở hữu một chiếc, hãy xem Green River Canoeing cho các chuyến đi có hướng dẫn từ vài giờ đến vài ngày.

8

Công viên quốc gia Theodore Roosevelt, Bắc Dakota

North Dakota có thể không phải là nơi đầu tiên bạn nghĩ đến khi lên kế hoạch cho chuyến đi, nhưng khám phá North Dakota Badlands từ một chiếc thuyền khi bạn đi qua Công viên Quốc gia Theodore Roosevelt, có thể thay đổi suy nghĩ của bạn về sự cô độc của tiểu bang phía bắc này.

Trên thực tế, chính sự đơn độc của địa điểm khiến nó trở thành chuyến đi lý tưởng cho những người đam mê ngoài trời có kinh nghiệm. Chiếc phao dài 107 dặm từ Medora gần đầu phía nam của công viên và cầu Long X gần đầu phía bắc của công viên cần khoảng năm ngày để đi lại. Trong năm ngày đó, bạn có khá nhiều trên chiếc máy của mình, bạn phải mang theo đủ thức ăn và nước uống, sẵn sàng cho các tình huống khẩn cấp và mong đợi ít giao tiếp với thế giới bên ngoài. Bên cạnh những người nổi khác, tất nhiên.

Phải thừa nhận rằng, đây không phải là chuyến đi cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn đang phiêu lưu, và nếu bạn đã sẵn sàng để bị ngạc nhiên bởi những con trâu xa xôi, trâu gặm cỏ và những con đường quanh co, thì đã đến lúc đi về phía bắc cho chuyến đi nổi tiếp theo của bạn. Chỉ cần lưu ý rằng mọi thứ của thời gian, dòng sông cạn này có thể khô cạn ở những nơi, buộc những người nổi phải kéo thuyền của họ qua bùn. Tháng Năm và tháng Sáu thường là những tháng tốt nhất cho một chuyến tham quan.