Nước súc miệng nào là tốt nhất cho bạn?

Nó có lẽ là câu hỏi phổ biến nhất mà tôi nhận được khi làm nha sĩ: "tôi nên sử dụng loại nước súc miệng nào?" Hoặc, "nước súc miệng này có tốt không?"

Câu trả lời thường phụ thuộc vào nhu cầu của bạn là gì. Mọi người tìm đến nước súc miệng như một chất làm mát hơi thở hoặc để ngăn chặn mùi hôi miệng, nhưng nước súc miệng cũng được sử dụng để ngăn chặn chảy máu nướu, sâu răng và một số được sử dụng để làm trắng răng.

Một quan niệm sai lầm lớn là nước súc miệng có thể loại bỏ mảng bám trên răng và nướu của bạn. Vuốt nước súc miệng có thể có tác dụng kháng khuẩn, nhưng won sẽ tự loại bỏ mảng bám, vì vậy nó không bao giờ nên thay thế việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa.

Trước khi sử dụng bất kỳ loại nước súc miệng nào, bạn nên thực hiện các bước sau:

1. Xác định lý do chính để sử dụng nước súc miệng. Là để điều trị một tình trạng hoặc đơn giản là để ngăn ngừa bệnh răng miệng?
2. Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn. Trước tiên, bạn nên có chẩn đoán về vấn đề của mình và nhận được khuyến nghị của bác sĩ trước khi sử dụng nước súc miệng.
3. Đọc nhãn cẩn thận: thận trọng trong việc hiểu những gì trong sản phẩm.
4. Làm theo hướng dẫn.

Yêu cầu về sức khỏe và lợi ích của nước súc miệng thay đổi khá nhiều, vì vậy, hãy để xem xem có chứa những gì và nếu họ sống theo yêu cầu của mình.

Nước súc miệng có cồn

Rượu là một trong những thành phần nước súc miệng phổ biến nhất. Người ta nghĩ rằng rượu giết chết vi khuẩn gây bệnh ở miệng, nhưng rượu trong nước súc miệng không phải là thành phần hoạt chất. Rượu có mặt để giúp khuếch tán các hoạt chất khác, như tinh dầu.

Hầu hết các loại nước súc miệng có cồn được sử dụng để làm mới hơi thở và chống chảy máu nướu răng hoặc bệnh nướu răng.

Nướu chảy máu và hôi miệng là do sự hiện diện của một số loại vi khuẩn trong miệng. Vấn đề là rất ít thông tin về chế độ hành động cụ thể của rượu đối với họ. Nói chung, nó tin rằng rượu phá hủy thành tế bào vi khuẩn, nhưng nó không biết liệu nó có hiệu quả đối với những người gây bệnh nướu răng và hôi miệng hay không.

Nước súc miệng có cồn đã thu hút sự quan tâm rộng rãi về hàm lượng cồn là một yếu tố nguy cơ gây ung thư miệng. Có nghiên cứu cho thấy rượu làm cho các tế bào của miệng dễ bị tổn thương hơn trước các tác nhân gây ung thư. Khi rượu bị phá vỡ, sản phẩm là acetaldehyd, một chất gây ung thư ở người.

Có thể có tác dụng phụ tạm thời của nước súc miệng có cồn, chẳng hạn như:

• rối loạn vị giác
• nhuộm răng
• cảm giác khô miệng
• Hôi miệng nặng hơn: Nước súc miệng có chứa cồn có thể làm cho khô miệng và hôi miệng nặng hơn vì chúng làm khô miệng nhiều hơn. Đau nhức, loét và đỏ đôi khi có thể xảy ra.

Làm hết sức để tránh nước súc miệng có cồn. Chúng không đặc biệt hiệu quả đối với bệnh nướu răng hoặc hôi miệng và có thể làm tăng nguy cơ ung thư miệng.

Nước súc miệng chlorhexidine

Clorhexidine là một chất kháng khuẩn được sử dụng như một thành phần hoạt động trong một số nhãn hiệu nước súc miệng.Nó là một chất kháng khuẩn phổ rộng với công dụng đặc biệt chống lại vi khuẩn gây bệnh nướu răng.

Các nha sĩ đôi khi sử dụng nước súc miệng chlorhexidine để điều trị cho bệnh nhân mắc bệnh nướu răng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm giảm viêm do vi khuẩn nha chu.

Một mối quan tâm là chlorhexidine có thể không hiệu quả đối với các vi khuẩn đặc biệt được biết là gây hôi miệng.

Sử dụng lâu dài nước súc miệng chlorhexidine được biết là gây sưng răng và lưỡi. Nó cũng có thể thay đổi hoặc giảm hương vị và gây khô miệng. Ở một số bệnh nhân, nó có thể làm tăng sự tích tụ của cao răng. Điều này có thể là do sự thay đổi trong vi khuẩn miệng. Nó cũng có thể tương tác với các thành phần kem đánh răng, vì vậy nên luôn luôn được sử dụng riêng.

Một số người trải qua cảm giác phát ban hoặc nóng rát, trong trường hợp đó nên ngừng sử dụng ngay lập tức.

Nước súc miệng chlorhexidine có thể hữu ích trong điều trị bệnh nướu răng, tuy nhiên, nó không hiệu quả đối với chứng hôi miệng. Nó phải luôn luôn được sử dụng theo hướng dẫn từ chuyên gia nha khoa của bạn.

Nước súc miệng Fluoride

Nhiều loại nước súc miệng có chứa fluoride giúp ngăn ngừa sâu răng.

Fluoride đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sâu răng, với sâu răng ít hơn năm đến 50 phần trăm. Tuy nhiên, nó chỉ nên được sử dụng trong trường hợp nguy cơ cao.

Các tình huống trong đó nước súc miệng có thể có hiệu quả là:

• Đối với bệnh nhân chỉnh nha: đây là một lựa chọn tốt (hoặc bổ sung) cho các ứng dụng khay xốp nếu bạn đang điều trị chỉnh nha.
• Nguy cơ sâu răng từ trung bình đến cao, bao gồm cả bệnh nhân cao tuổi và sâu răng sớm
• Răng giả một phần
• Bệnh nhân bị xerostomia

Điều quan trọng là bạn không nên nuốt nước súc miệng có chứa fluoride, vì nó có thể độc hại.

Nên tránh dùng nước súc miệng có chất fluoride ở trẻ em dưới bảy tuổi vì cơ hội quá cao sẽ khiến chúng nuốt phải.

Nước rửa hàng ngày có lẽ là hiệu quả nhất và chứa khoảng 0,05 phần trăm fluoride. Nước súc miệng hàng tuần hoặc hai tuần một lần ở mức 0,2 phần trăm cũng có sẵn.

Nước súc miệng có lẽ chỉ có tác dụng đáng kể nếu bạn có nguy cơ bị sâu răng và chắc chắn không nên dùng thay thế cho việc đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride mà bạn cần làm cả hai.

Nước súc miệng có chứa fluoride chỉ nên được sử dụng cho những bệnh nhân bị sâu răng có nguy cơ cao. Nó nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn từ chuyên gia nha khoa của bạn.

Nước súc miệng Hydrogen Peroxide

Hydrogen peroxide là thành phần hoạt động được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm tẩy rửa gia dụng. Nó có đặc tính chống vi khuẩn rộng do tác dụng hóa học oxy hóa của nó. Oxy hóa hoạt động để làm hỏng và tiêu diệt các tế bào vi khuẩn.

Nó đã được chứng minh là an toàn ở nồng độ một đến ba phần trăm. Vấn đề là mọi người có phản ứng rất khác nhau với hydro peroxide và sử dụng an toàn phụ thuộc vào độ pha loãng thích hợp.

Các nghiên cứu cho thấy có thể có một sự giảm nhẹ trong viêm nướu. Cũng có thể có một hiệu ứng làm trắng răng nhẹ.

Hydrogen peroxide được biết là gây ra thiệt hại cho các tế bào của tủy răng. Nó có thể làm cho các dây thần kinh răng bị nhiễm trùng và cuối cùng chết (được gọi là viêm tủy).

Làm hết sức để tránh nước súc miệng hydrogen peroxide. Có vẻ như không có đủ nghiên cứu về lợi ích để cân bằng các rủi ro mà nước súc miệng hydrogen peroxide có.

Tinh dầu

Tinh dầu được chiết xuất từ ​​thực vật được biết là có đặc tính thơm hoặc chữa bệnh. Một số loại nước súc miệng có tinh dầu được thêm vào thành phần của chúng. Tuy nhiên, bạn có thể tự làm bằng cách thêm giọt tinh dầu vào nước.

Tinh dầu chứa "tinh chất" hương thơm của cây, đặc trưng của cây mà nó có nguồn gốc. Đặc tính của chúng bao gồm các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Những loại dầu chữa bệnh này đang phát triển nhanh chóng phổ biến vì chúng hoạt động như một loại thuốc tự nhiên mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Nói chung, các loại nước súc miệng này được coi là an toàn vì chúng là sản phẩm tự nhiên. Một số loại tinh dầu đã được tìm thấy có đặc tính kháng khuẩn đặc biệt có thể làm cho chúng hữu ích như một loại nước súc miệng. Bao gồm các:

• Tinh dâu bạc ha
• Dầu bạc hà
• Tinh dầu đinh hương
• Dầu Bạch đàn

Tinh dầu súc miệng có thể là một chất làm mát hơi thở tốt. Mặc dù vậy, bạn không nên chỉ dựa vào nước súc miệng tinh dầu trước khi thực hành vệ sinh răng miệng.

Nước súc miệng nước muối

Nước muối là một dung dịch đồng vị, có nghĩa là nó chứa các muối và khoáng chất tương tự như chất lỏng cơ thể của chúng ta và giành được kích thích lợi của bạn.

Nước muối thường được sử dụng và khuyên dùng sau khi nhổ răng. Các đặc tính chống vi khuẩn dường như làm giảm nhiễm trùng răng và viêm nướu, cũng như một ổ cắm khô.

Nước muối ấm được biết là giúp giảm đau họng và amidan. Nó cũng có thể làm giảm bớt loét miệng hoặc loét.

Vì nó có độ pH thấp, nước muối có thể giúp điều trị hôi miệng. Vi khuẩn gây hôi miệng đòi hỏi độ pH cao trong miệng để phát triển mạnh.

Bạn có thể làm một hỗn hợp tại nhà bằng cách thêm muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm. Bạn có thể làm điều này hai đến ba lần và lặp lại tối đa bốn lần một ngày.

Nước muối là một lựa chọn DIY tốt để giữ cho miệng của bạn cảm thấy tươi và sạch.

Những lưu ý khác khi sử dụng nước súc miệng

Các thành phần khác:Hầu hết các loại nước súc miệng có chứa các hóa chất khác giúp tăng thời hạn sử dụng hoặc cho màu sắc mong muốn. Bạn nên đọc nhãn cẩn thận để đảm bảo bạn biết tất cả các thành phần trong loại bạn đang sử dụng. Nếu bạn có phản ứng bất lợi thì đó có thể là do một trong những chất này.

Chất tẩy rửa:Chất làm sạch hòa tan trong nước kết hợp với tạp chất và bụi bẩn để làm cho chúng hòa tan hơn.Nó nói rằng họ nới lỏng dư lượng đã tích lũy trên răng; tuy nhiên, yêu cầu này không được hỗ trợ nhiều. Các chất tẩy rửa thông thường được liệt kê trên nhãn là natri benzoate và natri lauryl sulfate. Có những lo ngại về sự an toàn của việc tiêu thụ các hóa chất này và một số người báo cáo các phản ứng bất lợi.

Hương vị:Hương vị nhân tạo sẽ mang lại cho nước súc miệng màu sắc và hương vị. Họ không đóng góp cho hành động hoặc hiệu quả của nó và có thể có phản ứng bất lợi.

Chất bảo quản:Những thứ này ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong nước súc miệng. Chất bảo quản phổ biến là natri benzoate hoặc methylparaben. Họ không đóng góp vào hành động của nước súc miệng.

Nước:Nước được sử dụng để hòa tan và mang các thành phần khác.

Do lợi ích vượt xa chi phí?

Nếu bạn đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên để duy trì sức khỏe răng miệng, ngoài việc điều trị bệnh có hại, lợi ích của nước súc miệng don sắt dường như đặc biệt hữu ích.

Cụ thể, những người sử dụng nước súc miệng trị hôi miệng, đặc biệt, don giá thấy nhiều lợi ích trong tình trạng của họ. Họ cũng có thể đang làm xấu đi mùi hôi miệng của họ.

Thật không may, đối với hầu hết các phần, nước súc miệng don lồng sống với sự cường điệu được quảng cáo.

Khi được sử dụng kết hợp với kế hoạch điều trị với nha sĩ của bạn, một số có thể có hiệu quả, nếu không, hãy tuân thủ chế độ ăn uống tốt, đánh răng và dùng chỉ nha khoa để giữ cho răng khỏe mạnh.