Bạn có Hội chứng mệt mỏi mãn tính?

Game Over (Part 2) - Glitchtale S2 EP#6 | ANIMATION (Tháng mười một 2024)

Bạn có cảm thấy lúc nào bạn cũng mệt mỏi, đến mức bạn bắt đầu lo lắng rằng có điều gì đó không ổn? Bạn đã bắt đầu tự hỏi nếu bạn có thể có hội chứng mệt mỏi mãn tính?

Thật khó để nói liệu bạn có thể mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính hay không. Ngay cả đối với một bác sĩ có kinh nghiệm với nó, đây là một chẩn đoán khó khăn để thực hiện, và phải mất nhiều bước.

Để trả lời câu hỏi liệu bạn có thể mắc bệnh này không, trước tiên, bạn cần hiểu rằng có sự khác biệt giữa triệu chứng mệt mỏi mãn tính (lúc nào cũng mệt mỏi) và bệnh được gọi là mệt mỏi mãn tính hội chứng, còn được gọi là viêm não cơ hay ME / CFS.

Mệt mỏi mãn tính (Triệu chứng, Không phải Hội chứng)

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng hầu hết những người mệt mỏi mọi lúc đều không có ME / CFS. Mệt mỏi là một trong những phàn nàn hàng đầu mà các bác sĩ nghe thấy vì nó có thể là một đặc điểm của rất nhiều điều kiện. Ngoài ra, mệt mỏi thường do các yếu tố lối sống hơn là bệnh tật.

Các yếu tố lối sống có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi mãn tính bao gồm:

ăn kiêng
béo phì
căng thẳng cao
ngủ quá ít

Rất nhiều người ngày nay sống với một hoặc nhiều yếu tố này, vì vậy thật tốt khi đánh giá họ khi tìm kiếm nguồn gốc của sự mệt mỏi của bạn. Hầu hết chúng ta có thể sẽ được hưởng lợi từ việc ăn uống lành mạnh hơn, ngủ lâu hơn và tốt hơn, và giảm hoặc kiểm soát căng thẳng tốt hơn.

Bất kỳ bệnh nào, dù là mãn tính hay ngắn hạn, đều có thể gây ra mệt mỏi, vì vậy điều quan trọng đối với bác sĩ là xem xét đầy đủ các triệu chứng của bạn và tìm kiếm các nguyên nhân có thể khác ngoài ME / CFS. Trên thực tế, loại trừ các nguyên nhân gây mệt mỏi khác có thể thường là bước một trong quá trình chẩn đoán ME / CFS.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS)

Đừng để cái tên đánh lừa bạn: ME / CFS không chỉ là mệt mỏi. Mệt mỏi là sâu sắc và trở nên tồi tệ hơn sau khi gắng sức nhẹ, và nó thường đi kèm với các triệu chứng giống như cúm, rối loạn nhận thức ("sương mù não") và bất kỳ sự kết hợp nào của khoảng 45 triệu chứng có thể khác. Nhiều người mô tả nó như bị cúm nặng và không bao giờ đỡ hơn.

Cho đến nay, không có xét nghiệm y tế nào để chẩn đoán ME / CFS. Đối với một bác sĩ thậm chí xem xét chẩn đoán, bạn đã phải trải qua mệt mỏi trong ít nhất sáu tháng. Sau đó, bất kỳ nguyên nhân có thể khác của sự mệt mỏi (và các triệu chứng khác bạn có thể gặp phải) cần phải được loại trừ.

Điều đó có nghĩa là một bộ các xét nghiệm máu cơ bản và, nếu được chỉ định, các xét nghiệm sâu hơn để kiểm tra các bệnh nhiễm trùng mãn tính, chẳng hạn như bạch cầu đơn nhân và bệnh lao; các bệnh tự miễn dịch như lupus hoặc đa xơ cứng; tình trạng cảm xúc hoặc tâm thần; và đau cơ xơ hóa hệ thống thần kinh, được coi là anh em họ thân với ME / CFS.

Bác sĩ cũng có thể muốn khám phá các rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như mất ngủ, ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ, có thể khiến bạn kiệt sức mọi lúc.

Không trải qua quá trình này, không thể chắc chắn liệu ai đó có ME / CFS hay không. Tuy nhiên, xem qua các hướng dẫn sau đây từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) có thể giúp bạn xác định liệu nó có phù hợp với trường hợp cụ thể của bạn hay không.

Câu hỏi để hỏi

Bạn có không:

Mệt mỏi kéo dài không giải thích được mà không phải do gắng sức liên tục, không tốt hơn đáng kể sau khi nghỉ ngơi hoặc ngủ, và đã làm giảm đáng kể mức độ hoạt động của bạn?

Không? Sau đó, bạn không có ME / CFS. Xin chúc mừng! Bây giờ bạn có thể bắt đầu khám phá những khả năng khác.

Vâng? Điều đó không có nghĩa là bạn có nó. Bạn có cũng thế có:

Bốn hoặc nhiều triệu chứng sau đây trong sáu tháng qua trở lên?

suy giảm trí nhớ hoặc sự tập trung
kiệt sức, kiệt sức kéo dài và cảm giác bị bệnh sau khi hoạt động thể chất hoặc tinh thần (khó chịu sau gắng sức)
ngủ không ngon giấc
đau cơ
đau khớp không sưng hoặc đỏ
một loại đau đầu mới hoặc thay đổi mô hình đau đầu của bạn
đau họng thường xuyên
hạch bạch huyết ở cổ và gần vú của bạn

Vẫn nói có? Sau đó ME / CFS có thể là một cái gì đó để đưa lên với bác sĩ của bạn.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn vẫn nghĩ rằng bạn có thể có ME / CFS, hãy nhớ rằng các tiêu chí trên chỉ là điểm khởi đầu. Bác sĩ của bạn sẽ vẫn cần phải làm rất nhiều xét nghiệm trước khi xác định liệu bạn có ME / CFS hay liệu các triệu chứng của bạn có phải do nguyên nhân khác hay không.

Nhận chẩn đoán có thể là một quá trình tốn thời gian và bực bội, nhưng đó là một quá trình cần thiết. Chỉ có một chẩn đoán chính xác có thể dẫn đến bạn phương pháp điều trị đúng.