Tầm quan trọng của thời gian rảnh cho trẻ em

Trẻ em ngày nay rất bận rộn, và khi một đứa trẻ bước vào lịch học trung học có thể còn bận rộn hơn. Trong thực tế, lịch trình của con bạn, và đôi khi của bạn có thể bị quấy rối và áp đảo. Nhưng thời gian rảnh rất quan trọng đối với trẻ em, đặc biệt là khi chúng bước vào tuổi dậy thì và thanh thiếu niên. Mặc dù quá nhiều thời gian rảnh có thể trở thành vấn đề, nhưng điều quan trọng đối với cha mẹ là đảm bảo rằng tuổi mười hai của họ có sự cân bằng giữa các hoạt động theo lịch trình và thời gian dành cho con. Nếu tween của bạn dường như không thể theo kịp trách nhiệm, có thể là do anh ấy có quá nhiều. Dưới đây là một vài cân nhắc khi đánh giá thời gian rảnh của con bạn.

Tại sao trẻ em cần thời gian rảnh

• Thời gian rảnh thường bị bỏ qua: Cha mẹ thường có ý định tốt nhất, nhưng nhiều cha mẹ có lỗi vì sắp xếp quá nhiều thời gian cho con cái, lập trình lịch trình của chúng với các hoạt động ngoại khóa, công việc tình nguyện và các yêu cầu khác. Những lý do đằng sau xu hướng trẻ em lên lịch quá nhiều là rất nhiều. Một số cha mẹ chỉ đơn giản muốn cho con cơ hội mà họ chưa bao giờ có. Những người khác hy vọng sẽ làm cho con cái họ cạnh tranh hơn và chuẩn bị tốt hơn cho trải nghiệm trung học thành công, và hơn thế nữa. Mặc dù điều quan trọng là trẻ phải theo đuổi sở thích, sở thích hoặc đam mê, nhưng điều quan trọng đối với trẻ là học cách tận hưởng thời gian chết. Các nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ bị quá sức thường cảm thấy quá tải và áp lực, và điều đó có thể dẫn đến một số vấn đề bao gồm các vấn đề về hành vi và thách thức về cảm xúc. Nói cách khác, trẻ em quá lịch trình có thể bị căng thẳng. Chống lại sự thôi thúc đăng ký cho con bạn cho mọi hoạt động có sẵn. Thay vào đó, hãy giúp con bạn ưu tiên sự quan tâm của mình. Bằng cách làm như vậy, bạn đang dạy cho tween của mình kỹ năng ra quyết định và thời gian chết cũng nên được ưu tiên xem xét.

• Thanh thiếu niên cần suy nghĩ: Trường trung học có thể căng thẳng. Chỉ cần xem xét tất cả những thách thức và trở ngại mà một học sinh cấp hai có thể gặp phải: những kẻ bắt nạt; tăng trách nhiệm làm bài tập về nhà; áp lực để vượt trội và cạnh tranh; vấn đề tình bạn; hẹn hò; dậy thì; và hơn thế nữa. Tất cả những thách thức đó đòi hỏi một chút thời gian từ phía con bạn để suy nghĩ thấu đáo và tìm cách quản lý nó. Cho phép con bạn có thời gian rảnh để làm điều đó sẽ giúp tween của bạn đưa tất cả vào quan điểm và tiếp tục. Và cho phép con bạn có thời gian suy nghĩ cũng cho bạn cơ hội nói chuyện với nhau và cùng nhau giải quyết các vấn đề. Nếu bạn đang vội vã từ trách nhiệm này sang trách nhiệm khác, các cuộc hội thoại có thể ngắn và cô đọng. Cho phép con bạn có thời gian để mở lòng với bạn, hoặc một thành viên khác trong gia đình.
• Thanh thiếu niên cần thư giãn: Người lớn hiểu sự cần thiết phải thư giãn sau một tuần làm việc căng thẳng. Thiếu niên cũng không khác. Nếu bạn đã có một tuần rất bận rộn, có lẽ bạn chỉ muốn về nhà và xem một chút tivi. Con bạn có thể cảm thấy như vậy. Thời gian rảnh rỗi cho phép con bạn không làm gì cả, hoặc điều gì đó mà nó mong chờ cả tuần.

• Thời gian rảnh rỗi khiến mọi người hạnh phúc: Các nghiên cứu cho thấy mọi người thường hạnh phúc hơn vào cuối tuần. Tại sao? Vào cuối tuần, mọi người có thể chọn các hoạt động của riêng họ, dành thời gian với những người họ thích và xa cách với các trách nhiệm trong ngày. Có ý nghĩa, phải không?
• Thanh thiếu niên cần thời gian để mơ mộng: Mơ mộng là điều trẻ em thường bị chỉ trích, nhưng trẻ em nên mơ mộng, chỉ là không ở trong lớp. Mơ mộng cho phép trẻ em nghĩ về tương lai có thể có cho bản thân và xem xét tất cả các khả năng đang ở trước mặt chúng. Nhưng bạn không thể mơ mộng nếu bạn không có thời gian giải trí. Mặc dù chơi giả vờ rất quan trọng đối với trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo, nhưng mơ mộng rất quan trọng đối với thanh thiếu niên và thanh thiếu niên. Cho phép con bạn có thời gian suy nghĩ về tương lai của mình và bạn có thể ngạc nhiên với kết quả.