Làm thế nào để có giấc ngủ thành công với cháu

Có một giấc ngủ với cháu là giống như chia sẻ một phần lớn hơn của cuộc sống của họ. Ông bà có thể kiểm tra hành vi đi ngủ của họ, xem họ thức dậy hay cáu kỉnh hay vui vẻ và cùng nhau thưởng thức bữa sáng.

1

Cha mẹ cảm thấy thế nào về cơn buồn ngủ

Hầu hết các bậc cha mẹ đánh giá cao giấc ngủ vì nó cho họ cơ hội để có một buổi tối hẹn hò và sau đó ngủ vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, một số ít phàn nàn rằng việc ngủ ở nhà của ông bà khiến con cái họ quá mệt mỏi và quấy khóc. Một số người cho rằng những đứa trẻ bị ông bà ép buộc và rất khó để làm hài lòng khi họ trở về nhà. Một vấn đề khác là quá nhiều món ăn có đường tại nhà của ông bà.

Hầu hết trẻ em thỉnh thoảng có tâm trạng xấu và hành vi sai trái, cho dù gần đây chúng có đến thăm ông bà hay không. Cha mẹ có thể đang giả mạo một tâm trạng xấu cho nôn nao từ một chuyến thăm ông bà.

Tuy nhiên, ông bà nên cố gắng duy trì thói quen đi ngủ của cháu mình trong lúc ngủ, cũng như mong cháu sẽ đáp ứng những mong đợi bình thường cho hành vi. Ông bà chống lại việc làm hư cháu quá nhiều có cơ hội tốt nhất để lặp lại trải nghiệm ngủ qua đêm.

Đặc quyền của thức ăn

Dành cả đêm để xa cha mẹ có thể thúc đẩy sự độc lập của trẻ. Nó cũng cung cấp thông tin cho trẻ em để xem các hộ gia đình khác hoạt động như thế nào, theo cách không rõ ràng trong một chuyến thăm ngắn. Nếu cha mẹ hoặc cháu phản đối việc ngủ, ông bà có thể đề nghị ngủ ngược, trong đó họ đi qua đêm tại nhà của cháu.

2

Có được một giấc ngủ ngon

Hầu hết ông bà không cố tình giữ cháu mình quá muộn. Thông thường vào giờ đi ngủ, ông bà cũng sẵn sàng để vào. Tuy nhiên, những đứa trẻ ở một nơi xa lạ thường khó ngủ.

Vấn đề là phức tạp khi bạn có nhiều hơn một đứa cháu, đặc biệt là khi họ là anh em họ chứ không phải anh chị em ruột. Sự mới lạ của việc qua đêm cùng nhau có thể khiến anh em họ tỉnh táo. Vì lý do đó, một số ông bà chỉ giải trí một hoặc hai cháu cùng một lúc. Các ông bà khác thích có một sự pha trộn hàng loạt anh em họ và sẵn sàng nỗ lực thêm để xử lý nhóm.

Sắp xếp giấc ngủ

Nếu bạn may mắn có một hoặc hai phòng ngủ dự phòng, có lẽ bạn sẽ gặp may mắn hơn với giờ đi ngủ. Bạn càng ở gần một môi trường ngủ bình thường, bạn càng ít gặp rắc rối.

Nếu bạn không có giường dự phòng cho cháu, tốt nhất là đặt chúng xuống nệm không khí, ghế sofa ngủ hoặc giường ngủ ngẫu hứng khác. Do nguy cơ SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh), trẻ sơ sinh đòi hỏi phải có một tình huống ngủ an toàn, với một tấm nệm chắc chắn và không có vật liệu giường thừa. Trẻ mới biết đi cần một chiếc giường có đường ray hoặc một chiếc giường nằm sát mặt đất.

Giúp các cháu đi ngủ

Những chiến lược này có thể giúp ông bà vượt qua cơn buồn ngủ:

• Lên lịch chơi tích cực sớm hơn vào ban ngày để các cháu sẽ cảm thấy mệt mỏi vào ban đêm. Khuyến khích các hoạt động chính yếu ngay trước khi đi ngủ để chúng không bị thổi phồng.
• Một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể giúp trẻ cảm thấy sẵn sàng đi ngủ. Tránh các món ăn có đường và sô cô la.
• Đừng đợi quá muộn để bắt đầu chuẩn bị đi ngủ. Mỗi bước có thể sẽ mất một chút thời gian hơn bạn dự đoán.
• Hãy thử đọc sách hoặc kể chuyện như hoạt động cuối cùng trước khi ngủ. Những cuốn sách về ông bà và cháu là hoàn hảo cho giấc ngủ.
• Đồ chơi nhồi bông và chăn mềm có thể an ủi một đứa cháu đang lo lắng về việc xa nhà, mặc dù một số cháu sẽ cần người yêu của chúng ở nhà.
• Không khuyến khích sử dụng thiết bị điện tử trên giường. Tuy nhiên, nếu một đứa cháu đã quen nghe nhạc hoặc xem phim như một cách để ngủ, bạn có thể phải cho phép nó.

Xử lý một nhóm cháu

Nếu bạn có nhiều cháu đang ngủ, ở với chúng cho đến khi chúng ngủ là phương pháp tốt nhất. Nếu bạn rời đi và phải quay lại để lập lại trật tự, các cháu có thể biến nó thành một trò chơi. Họ có thể quyết định rằng sẽ rất vui khi có một số hi-jinks đi, sau đó giả vờ đi ngủ, sau đó lại vui vẻ trở lại ngay khi bạn rời khỏi phòng.

Xem một cái gì đó trên truyền hình có thể làm việc như một cách để làm dịu một nhóm cháu. Hãy thử xem một tính năng ngắn thay vì một bộ phim có thời lượng đầy đủ, có thể trì hoãn thời gian đi ngủ gần hai giờ, trong trường hợp các cháu cố gắng tỉnh táo.

Nếu họ cố gắng để tỉnh táo, hãy tắt các thiết bị điện tử khi tính năng kết thúc. Một người hâm mộ hoặc người tạo tiếng ồn trắng khác sẽ không khuyến khích nói chuyện và có thể giúp làm dịu những đứa cháu ngủ.

3

Chủ đề cho giấc ngủ

Nếu bạn muốn làm cho cơn buồn ngủ của cháu ngoại giống một bữa tiệc hơn, bạn có thể có một chủ đề.

Một chủ đề ngủ qua đêm cổ điển là cắm trại. Tùy thuộc vào độ tuổi của cháu và thời tiết, bạn có thể dựng lều của bạn từ trong ra ngoài. Phục vụ thức ăn trại cổ điển như bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích, và chắc chắn dự trữ đèn pin hoặc que phát sáng.

Một chủ đề động vật nên là một hit với trẻ nhỏ. Có họ mang thú nhồi bông yêu thích. Chơi rummy động vật hoặc ghép một câu đố ghép hình động vật. Sử dụng một mảnh giấy lớn để tạo ra một bức tranh tường động vật. Đối với bữa sáng, làm bánh kếp theo hình con gấu hoặc mèo con.

Trẻ lớn hơn một chút sẽ thích một bài hát và bữa tiệc khiêu vũ. Mượn máy karaoke hoặc thiết lập một trò chơi video âm nhạc như Dance Dance Revolution hoặc Let Dance. Chọn một số phụ kiện rẻ tiền như boa và nơ. Bạn sẽ cần phải cắt nhạc nhảy một chút trước khi đi ngủ, để cho cháu ngoại thư giãn.

Phim đêm

Để có một đêm xem phim vui vẻ, hãy tạo lại trải nghiệm rạp chiếu phim tại nhà. Dự trữ kẹo phim cổ điển và phục vụ bỏng ngô trong các thùng chứa kiểu phim. Bạn thậm chí có thể in vé xem phim. Các bạn nhỏ sẽ thích "bán" vé hoặc nhượng bộ.

Đối với một biến thể thú vị đó là một công việc nhiều hơn một chút, di chuyển bữa tiệc đến sân sau. Treo một tấm cho màn hình và thuê hoặc mượn máy chiếu.

Bạn cũng có thể xây dựng niềm vui đêm phim của mình xung quanh bộ phim đã chọn. Dành cho Moana, ví dụ, bạn có thể mua một vài váy cỏ và leis và có một cuộc thi hula. Phục vụ trái cây nhiệt đới và thịt trên một cây gậy.

Dành cho Tìm Nemo, bạn có thể tạo chỗ ngồi bằng cách lấp đầy hồ bơi trẻ em bằng gối. Đối với đồ ăn nhẹ, phục vụ bánh quy Goldfish. Các hoạt động sau phim có thể bao gồm chơi Go Fish hoặc thổi bong bóng.

Lượt truy cập ảo đến các quốc gia khác

Đối với một cơn buồn ngủ đó là niềm vui và giáo dục, tập trung vào niềm vui xung quanh một quốc gia khác. Làm thực đơn bữa tối và các hoạt động khác liên quan đến đất nước đó. Cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị thức ăn và phục vụ đến mức độ tuổi của chúng làm cho nó thực tế. Đối với bảng, thực hiện chủ đề với một trung tâm đơn giản hoặc in ra dấu vị trí cờ.

Ý.Phục vụ pizza pepperoni dễ dàng hoặc làm một mẻ mì spaghetti. Phục vụ gelato cho món tráng miệng. Trang trí bàn với khăn trải bàn màu đỏ. Nhấn ria mép sẽ thêm thú vị. Hãy chắc chắn để đưa vào một vở opera nhỏ trong bữa tối.

Trung Quốc. Phục vụ trứng cuộn hoặc súp và làm cho một nồi cơm. Hãy để các cháu thử dùng đũa. Các cháu có thể làm đồ trang trí đèn lồng bằng giấy, hoặc để chúng thử một dự án origami đơn giản.

Mexico. Phục vụ tacos và thực phẩm ngón tay. Làm hoặc mua một pinata, và nghe nhạc mariachi. Lễ kỷ niệm này có thể được hẹn giờ trùng với Cinco de Mayo hoặc với Ngày của người chết.

4

Giải pháp cho vấn đề ngủ đông

Cho dù bạn có kế hoạch cho cháu bao nhiêu niềm vui, thỉnh thoảng bạn sẽ gặp phải vấn đề về cơn buồn ngủ. Dưới đây là những gợi ý cho một số vấn đề phổ biến:

Làm cho ngôi nhà của bạn cảm thấy như ở nhà

Những đứa cháu càng quen thuộc với ngôi nhà của bạn, chúng sẽ càng thoải mái hơn. Nó giúp nếu họ có một căn phòng, tủ quần áo hoặc góc dành riêng cho đồ chơi hoặc đồ đạc đặc biệt của họ.

Nghi thức cũng giúp. Nếu bạn luôn làm những việc nhất định với cháu, sự quen thuộc của những thói quen đó sẽ khiến cháu cảm thấy thoải mái hơn khi ở nhà.

Sẽ rất tốt nếu bạn có những quy tắc riêng để thăm cháu nhưng tránh quá nhiều người mắc kẹt. Ví dụ, một số cháu rất căng thẳng nếu chúng được yêu cầu ăn thức ăn lạ.

Xử lý nỗi nhớ nhà

Đôi khi nỗi nhớ nhà của một đứa cháu sẽ thoáng qua. Đôi khi anh ấy hoặc cô ấy không thể được an ủi hoặc phân tâm. Trao đổi tin nhắn văn bản với cha mẹ có thể giúp đỡ. Đặt đứa trẻ nhớ nhà qua điện thoại với cha mẹ thường làm tăng thêm tình hình hơn là giúp đỡ. Nếu bạn có một nhóm các cháu, hãy thử để một trong số chúng làm việc với người khách ngủ miễn cưỡng.

Mặc dù bạn không muốn kết thúc với một đứa cháu trong chế độ hỗn loạn hoặc hoảng loạn hoàn toàn, hầu hết các trường hợp nhớ nhà có thể được xử lý mà không cần thực hiện chuyển khoản vào giữa đêm. Thường thì một đứa cháu nhớ nhà kiên trì và ở lại đêm sẽ tự hào về thành quả sau này.

Những cơn ốm nhẹ khác

Một đứa trẻ bị bệnh nhẹ trong lúc ngủ nên được cách ly với bất kỳ đứa trẻ nào khác, làm cho thoải mái và được điều trị bằng thuốc không kê đơn nếu thích hợp. Hầu hết các bậc cha mẹ sẽ muốn được thông báo.