Tìm hiểu làm thế nào để ngăn chặn cơn giận dữ

Nó xảy ra với ngay cả những bậc cha mẹ tốt nhất, thường là vào những thời điểm tồi tệ nhất. Trong văn phòng bác sĩ. Xếp hàng tại cửa hàng tạp hóa. Ở giữa một playdate. Cơn thịnh nộ đáng sợ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và thường không có cảnh báo.

Khó chịu với một đứa trẻ và gây bối rối cho cha mẹ, cơn giận dữ là một phần bình thường trong sự phát triển của một đứa trẻ. Một đứa trẻ mầm non nóng nảy thường bắt nguồn từ sự thất vọng - không thể thể hiện bản thân một cách đúng đắn, không hài lòng với tình hình hiện tại hoặc thậm chí chỉ là quá mệt mỏi, đói hoặc buồn chán. Chìa khóa để xử lý cơn giận dữ là không ăn vào nó - nếu bạn có thể giữ bình tĩnh, nó có khả năng con bạn sẽ bình tĩnh nhanh hơn. Nếu bạn đã qua thời điểm không cho phép cơn giận dữ bắt đầu, thì đây là cách để ngăn cơn giận dữ:

Tại sao trẻ em có cơn giận dữ?

Mặc dù hơi phổ biến hơn trong những năm tuổi chập chững biết đi, nhưng nhiều trẻ mẫu giáo vẫn nổi cơn thịnh nộ, khiến nhiều người lớn xung quanh mất tinh thần. Độ tuổi phổ biến nhất cho một cơn giận dữ là một đến bốn, mặc dù bất cứ ai cũng có thể có một (ngay cả những người trưởng thành!). Và mặc dù một số có thể xuất phát từ sự nổi loạn hoàn toàn, nhiều cơn giận dữ xảy ra do một sự thất vọng của một số loại. Xấu hổ và khó chịu cho mọi người liên quan, (đặc biệt là nếu nó xảy ra ở nơi công cộng) một cơn giận dữ là cách một đứa trẻ có thể phản ứng khi chúng đang cố gắng khẳng định sự độc lập của mình, nhưng điều gì đó đang cản trở nó. Có rất nhiều kịch bản để nổi giận:

• Trẻ mẫu giáo vẫn chưa phát triển các kỹ năng cho phép chúng thể hiện bản thân theo cách chúng có thể và khi chúng không thể nhận được thông điệp của chúng, sự cố có thể xảy ra.
• Đôi khi một đứa trẻ có thể không biết những gì nó muốn - nó có thể mệt mỏi hoặc đói hoặc chỉ đơn giản là buồn chán.
• Nếu đứa trẻ đang thử thứ gì đó lần đầu tiên - ví dụ như buộc giày và không thể tìm ra nó.
• Anh ấy chỉ có thể có một ngày tồi tệ.

Một số trẻ sẽ hiếm khi nổi cơn thịnh nộ trong khi những đứa trẻ khác có thể có chúng vài lần một ngày. Không có lý do rõ ràng tại sao điều này xảy ra, nhưng các chuyên gia phát triển thời thơ ấu nghi ngờ một số yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi của trẻ, mức độ căng thẳng, tình trạng chung và các vấn đề sức khỏe của cả hai được chẩn đoán và không được chẩn đoán.

Bạn cũng nên xem xét hành vi của riêng bạn. Bạn có nhượng bộ những yêu cầu của con bạn một cách dễ dàng hay bạn rất nghiêm khắc? Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một đứa trẻ thường nổi giận khi phản ứng với cách cha mẹ phản ứng với tình huống, cho dù nó có đồng ý hay không khi mua một miếng kẹo ở cửa hàng tạp hóa hoặc khi một đứa trẻ hỏi thêm vài phút tại sân chơi.

Phải làm gì khi con bạn đã đủ

Có một vài trường phái suy nghĩ về việc xử lý cơn giận dữ và việc bạn chọn sẽ phụ thuộc vào nơi bạn là một trong những loại trẻ em bạn có.

• Bỏ qua nó: Nếu bạn có thể, hãy thử đi bộ, đảm bảo rằng con bạn được an toàn trước tiên. Ở gần đây, nhưng hãy chắc chắn rằng nó rõ ràng bằng hành động của bạn rằng màn hình của cô ấy không ảnh hưởng đến bạn. Don Patrick giao tiếp bằng mắt và don Patrick nói chuyện với cô ấy. Khi cô ấy thấy cô ấy không nhận được phản ứng, có lẽ cô ấy sẽ dừng lại.
• Khuếch tán nó: Nếu bạn không có dạ dày để thụ động, có một số kỹ thuật bạn có thể thử. Làm dịu con bạn bằng cách xoa lưng và nói chuyện với con bằng những giọng trầm, lặng lẽ. Một số phụ huynh thấy lặp đi lặp lại cùng một cụm từ như, Bạn Youre, OK, hoặc It It alright alright hay hát một bài hát yên tĩnh hoặc vần điệu trẻ dường như có hiệu quả. Bạn cũng có thể thử tiêm một chút hài hước vào tình huống bằng cách kể một trò đùa ngớ ngẩn hoặc làm một khuôn mặt hài hước.

Những gì bạn không nên làm: hét lại với con hoặc cố gắng lý luận với con. Trong khi con bạn ở giữa một cảm xúc bộc phát, không có cách nào để vượt qua nó. Bạn chỉ cần đợi cho đến khi nó kết thúc.

Nếu cơn giận dữ ở nơi công cộng, hãy đón cô ấy và đưa cô ấy đến một địa điểm riêng tư hơn như xe hơi hoặc phòng tắm công cộng. Nếu bạn có thể kiểm soát cơn giận dữ, hãy đặt cô ấy vào ghế xe và về nhà. Thật không may, có một số trường hợp bạn chỉ có thể rời đi, như máy bay hoặc tàu hỏa. Chỉ cần làm tốt nhất của bạn và cười và chịu đựng nó.Những người khác có thể khó chịu nhưng con bạn là mối quan tâm của bạn chứ không phải ai khác.

Nếu con bạn bắt đầu cắn, đá, đánh hoặc thể hiện một số hành vi hung hăng khác, bạn phải hành động ngay lập tức. Đưa đứa trẻ ra khỏi tình huống cho đến khi cô ấy có thể bình tĩnh.

Khi cơn giận dữ kết thúc, hãy ủng hộ những gì xảy ra khi buồn bã hoặc tức giận như bạn có thể. Đi qua những gì đã xảy ra, hết lần này đến lần khác, rất có thể sẽ khiến con bạn buồn bã và có thể khiến chúng bắt đầu nổi giận trở lại. Thay vào đó, hãy ôm cô ấy và một nụ hôn và bước tiếp. Nếu bạn cảm thấy cần phải nói về nó, hãy đợi vài giờ khi cả hai bình tĩnh hơn.

Tin tốt là, giai đoạn này đã giành chiến thắng kéo dài mãi mãi. Khi con bạn trưởng thành và học cách thể hiện bản thân tốt hơn, cô ấy sẽ học cách xử lý cảm xúc của mình.