Bổ sung canxi và thay thế hormone tuyến giáp

Nồng độ thyroxine thấp được tạo ra bởi tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) có thể được điều trị bằng hormone tuyến giáp tổng hợp. Những loại thuốc này, đôi khi cũng được sử dụng như một phần điều trị cho các tình trạng tuyến giáp khác, có thể hơi khó khăn để sử dụng đúng cách. Một lý do là một số chất bổ sung được biết là can thiệp vào việc chúng được cơ thể hấp thụ tốt như thế nào. Trong số này có bổ sung canxi, thường được khuyên dùng để giúp ngăn ngừa mất xương và loãng xương. Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng axit có chứa canxi và thực phẩm giàu canxi cũng gây ra mối lo ngại tương tự.

Hiểu được tiềm năng của việc bổ sung canxi để can thiệp vào thuốc tuyến giáp là đặc biệt quan trọng đối với những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh, vì họ có nguy cơ mắc cả bệnh suy giáp và loãng xương và do đó có thể cần phải dùng thuốc trước đây. bổ sung cho sau này.

Tổng quan về điều trị bệnh tuyến giáp

Tác dụng của bổ sung canxi

Có nhiều loại thuốc tuyến giáp khác nhau, cũng như nhiều nguồn canxi có thể tương tác với chúng, vì vậy có thể hữu ích khi biết một chút về từng loại thuốc để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt về thuốc và chất bổ sung bạn dùng.

Bổ sung canxi

Có một số hợp chất canxi khác nhau. Mỗi loại chứa số lượng khác nhau của canxi nguyên tố, đó là khoáng chất thực sự được giải phóng vào cơ thể. Chỉ có hai loại thường được sử dụng trong bổ sung.

• Canxi cacbonat, đó là 40% canxi nguyên tố
• Canxi citrat, đó là 21% canxi nguyên tố

Nghiên cứu cho thấy rằng cả hai loại canxi đều có tác động tương tự đến sự hấp thu của thuốc tuyến giáp. Một nghiên cứu so sánh ba loại canxi, bao gồm canxi cacbonat và canxi citrate, cho thấy mỗi loại làm giảm sự hấp thu levothyroxin bằng cách giảm khoảng 20% ​​đến 25%.

Thuốc kháng axit

Canxi cacbonat là loại canxi được sử dụng trong thuốc kháng axit để làm giảm chứng khó tiêu. Một số người sử dụng thuốc kháng axit như là một bổ sung canxi là tốt. Tên thương hiệu quen thuộc của thuốc kháng axit có chứa canxi cacbonat bao gồm Alka-Mint, Caltrate 600, Rolaids và Tums.

Canxi cacbonat cũng có trong một số sản phẩm kết hợp, như Gas-X với Maalox, Rolaids Plus Gas Cứu trợ, và Titralac Plus, tất cả đều chứa simethicon để làm giảm khí và đầy hơi.

Nguồn thực phẩm của canxi

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy những đối tượng sử dụng levothyroxin và uống 12 ounce sữa 2% cùng lúc có nồng độ thuốc tuyến giáp trong máu thấp hơn đáng kể so với những người dùng thuốc không có sữa.

Điều này cho thấy rằng nếu bạn đang dùng levothyroxin để điều trị tuyến giáp hoạt động kém, bạn nên cẩn thận khi ăn hoặc uống thực phẩm và đồ uống có chứa lượng canxi đáng kể như khi bổ sung canxi.

Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên cắt giảm canxi: Hầu hết người trưởng thành cần khoảng 1.000 đến 1.200 miligam mỗi ngày. Vì luôn luôn tốt hơn để có được chất dinh dưỡng từ thực phẩm thay vì bổ sung, điều này có nghĩa là không chỉ sữa trong chế độ ăn uống của bạn mà còn các sản phẩm từ sữa khác; rau lá xanh đậm như collards và cải xoăn; cá có xương mềm ăn được, chẳng hạn như cá mòi và cá hồi đóng hộp; và thực phẩm và đồ uống tăng cường canxi bao gồm các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc và nước ép trái cây, và các sản phẩm thay thế sữa.

Tiêu thụ canxi khi bạn dùng thuốc tuyến giáp

Canxi can thiệp vào các loại thuốc nội tiết tố bằng cách ngăn chặn chúng được hấp thụ hoàn toàn vào máu, đó là cách chúng được phân phối đến các tế bào trên khắp cơ thể. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này xảy ra là uống riêng canxi và thuốc tuyến giáp và làm theo một vài hướng dẫn đơn giản khác:

• Uống thuốc tuyến giáp khi bụng đói để tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể.

Đối với hầu hết mọi người, thời gian tốt nhất để dùng thuốc tuyến giáp là điều đầu tiên vào buổi sáng, ít nhất 30 đến 60 phút trước khi uống cà phê hoặc bữa sáng.

• Rửa thuốc của bạn xuống với nước thường.
• Đợi 30 phút đến một giờ trước khi uống cà phê hoặc ăn sáng.
• Đợi ít nhất bốn giờ để bổ sung canxi hoặc thuốc kháng axit, hoặc ăn hoặc uống một loại thực phẩm hoặc đồ uống giàu canxi.
• Nếu bạn thích dùng thuốc tuyến giáp của bạn sau đó vào ban ngày hoặc ban đêm, hãy dành thời gian để ít nhất bốn giờ trôi qua kể từ khi bạn uống canxi dưới mọi hình thức.
• Hãy nhất quán: Cho dù bạn quyết định dùng thuốc tuyến giáp vào buổi sáng hay buổi tối, hãy dùng thuốc cùng một lúc mỗi ngày.

Tất nhiên, các quy tắc quan trọng nhất cần tuân theo nếu bạn đang dùng thuốc tuyến giáp là những quy tắc mà bác sĩ đưa ra khi kê đơn. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ biết những gì có khả năng làm việc tốt nhất cho bạn và sẽ có thể điều chỉnh thuốc của bạn hoặc giúp điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn nếu cần thiết.