Tiêu chuẩn chẩn đoán DSM-5 cho một nỗi ám ảnh cụ thể

Một nỗi ám ảnh cụ thể là một nỗi sợ hãi mãnh liệt và phi lý đối với một đối tượng hoặc tình huống cụ thể. Chứng rối loạn lo âu này ảnh hưởng đến khoảng 19 triệu người lớn và phụ nữ có nguy cơ mắc chứng ám ảnh cụ thể cao gấp hai lần so với nam giới. Một số bệnh nhân bị nhiều nỗi ám ảnh cụ thể cùng một lúc.

Thể loại của một nỗi ám ảnh cụ thể

Có bốn loại ám ảnh cụ thể:

1. Tự nhiên, bao gồm sợ sấm sét và sét (astraphobia) hoặc nước (aquaphobia)
2. Cắt xén, bao gồm nỗi sợ của nha sĩ (ngà răng), hoặc tiêm (trypanophobia)
3. Động vật, bao gồm chó (cynophobia), rắn (ophidiophobia) và côn trùng (entomophobia)
4. Tình huống, bao gồm rửa (ablutophobia) và không gian kín (Stewustrophobia)

Tiêu chuẩn DSM-5 cho chẩn đoán ám ảnh cụ thể

Một nỗi sợ hãi và một nỗi ám ảnh không giống nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết sự khác biệt. Chuyên gia trị liệu của bạn không thể sử dụng xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để chẩn đoán để cô ấy và các chuyên gia sức khỏe tâm thần khác tham khảo DSM-V (Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê, Ed lần thứ 5, 2013). Hướng dẫn này cung cấp các tiêu chuẩn chẩn đoán cụ thể cho chứng ám ảnh cụ thể từ Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ:

• Vô lý, Sợ quá mức: Người thể hiện sự sợ hãi quá mức hoặc vô lý, dai dẳng và dữ dội được kích hoạt bởi một đối tượng hoặc tình huống cụ thể.
• Phản ứng lo âu ngay lập tức: Phản ứng sợ hãi phải vượt quá tỷ lệ nguy hiểm thực tế và xuất hiện gần như ngay lập tức khi được trình bày với đối tượng hoặc tình huống.
• Công nhận sự sợ hãi là không cần thiết: Trong các phiên bản DSM trước đây, người lớn mắc chứng ám ảnh cụ thể đã phải nhận ra rằng nỗi sợ hãi của họ không cân xứng với thực tế, nhưng trẻ em thì không. Phiên bản 2013 bây giờ cho biết bệnh nhân trưởng thành không còn phải nhận ra sự bất hợp lý trong hành vi của họ để nhận chẩn đoán.
• Tránh hoặc đau khổ cực độ: Người đau khổ đi ra ngoài để tránh đối tượng hoặc tình huống, hoặc chịu đựng nó với sự đau khổ tột cùng.
• Giới hạn cuộc sống: Nỗi ám ảnh ảnh hưởng đáng kể đến trường học, công việc hoặc cuộc sống cá nhân.
• Thời hạn sáu tháng: Ở trẻ em và người lớn, thời gian của các triệu chứng phải kéo dài ít nhất sáu tháng.
• Không phải do một rối loạn khác: Nhiều rối loạn lo âu có triệu chứng tương tự. Do đó, bác sĩ trị liệu của bạn phải loại trừ các rối loạn khác trước khi chẩn đoán một nỗi ám ảnh cụ thể.

Chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn tuyển dụng ám ảnh cụ thể

Bạn đã quyết định đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho nỗi sợ hãi của bạn chưa? Để tận dụng tối đa cuộc hẹn của bạn và giúp nhà trị liệu của bạn xác định xem bạn có sợ hãi hay ám ảnh hay không, bạn có thể chuẩn bị ba danh sách:

1. Triệu chứng: Lập một danh sách các triệu chứng về thể chất và tâm lý, bao gồm kích hoạt của bạn, cách bạn đối phó với nỗi sợ hãi của bạn và những điều làm cho sự lo lắng của bạn tốt hơn hoặc tồi tệ hơn.
2. Cuộc sống cá nhân: Lập một danh sách bất cứ điều gì căng thẳng xảy ra trong cuộc sống của bạn, bao gồm cả ly dị hoặc rắc rối tại nơi làm việc. Liệt kê các tình huống mới có vẻ như là một điều tích cực, bao gồm cả quảng cáo hoặc mối quan hệ lãng mạn vừa chớm nở, cũng rất quan trọng vì tin tốt cũng có thể gây lo lắng.
3. Thuốc và thực phẩm bổ sung: Lập danh sách tất cả các loại thuốc và chất bổ sung bạn dùng thường xuyên, chẳng hạn như vitamin và trà thảo dược. Những chất này có thể ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của bạn và can thiệp vào điều trị.

Câu hỏi để hỏi bác sĩ trị liệu của bạn

Trong khi bạn đang ở trong phòng trị liệu để xác định xem nỗi sợ hãi của bạn có phải là nỗi ám ảnh cụ thể hay không, hãy sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan và hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có. Lo lắng bạn sẽ không thể nghĩ ra bất kỳ tại chỗ? Dưới đây là một số bạn có thể sử dụng:

• Những lựa chọn điều trị nào bạn đề nghị?
• Làm thế nào tôi có thể quản lý tốt nhất các tình trạng sức khỏe khác của mình trong khi điều trị?
• Nếu tôi tuân theo kế hoạch điều trị được đề nghị, tôi có thể thấy cải thiện bao nhiêu?