Cho con bú Thông tin và Lời khuyên

Khi bạn cho con bú một trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, cứ hai đến ba giờ mỗi ngày một đêm. Nó đủ để khiến bạn cảm thấy bị trói và mắc kẹt trong nhà. Nhưng nó không phải theo cách đó. Không chỉ có thể rời khỏi nhà với em bé bú sữa mẹ của bạn, mà còn dễ dàng. Thoạt nghe có vẻ đáng sợ, nhưng sau khi bạn ra ngoài và làm điều đó, bạn sẽ thấy rằng cho con bú khi đang di chuyển không đáng sợ lắm. Và tốt hơn cho bạn và em bé vì khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi cho con bú trong nhiều tình huống khác nhau, bạn có nhiều khả năng cho con bú hoàn toàn và trong thời gian dài hơn.

Vì bạn không phải ở trong nhà vì bạn đang cho con bú, hãy tận dụng sự tự do và ra ngoài và làm những việc bạn muốn làm hoặc phải làm. Cho dù đó là nghỉ ngơi, chạy việc vặt, đi chơi, thăm gia đình và bạn bè hoặc thậm chí đi nghỉ, cho con bú không phải giữ bạn lại. Vì bạn đã có sẵn nguồn sữa mẹ bên mình, tất cả những gì bạn cần là con bạn, một vài món đồ trong túi và bạn đã nghỉ!

Cho con bú khi đang di chuyển không mất nhiều công sức, cộng với việc thuận tiện. Khi bạn cho con bú:

• Sữa mẹ luôn sẵn sàng. Bạn không cần phải chuẩn bị một bình sữa cho em bé của bạn.
• Sữa của bạn luôn ở nhiệt độ phù hợp.. Bạn không cần phải tìm nơi nào đó để làm nóng nó hoặc tìm ổ cắm điện cho máy hâm sữa.
• Bạn có thể đóng gói ánh sáng. Túi tã dễ dàng mang theo hơn mà không cần thêm trọng lượng của các chai sữa công thức hoặc nước để trộn sữa bột.
• Dọn dẹp là một làn gió. Sẽ không có bất kỳ bình sữa và núm vú nào được làm sạch, và bạn không cần phải đặt lại những chai và núm vú bẩn vào túi tã để giặt khi bạn đến nơi bạn sẽ đến.

• Bạn đang tiết kiệm tiền. Vì bạn tự làm sữa và có một máy pha chế tự nhiên, bạn không phải mua bình sữa hoặc bình sữa công thức dùng một lần và núm vú để mang theo bên mình. Bây giờ bạn sẽ có nhiều hơn để chi tiêu cho chuyến đi chơi của bạn.

Rời khỏi nhà, sự khiêm tốn và lo lắng cho con bú công cộng

Một số phụ nữ không có vấn đề cho con bú ở nơi công cộng. Họ sẽ cho con bú bất cứ nơi nào họ ở hoặc trước mặt bất cứ ai xung quanh, và điều đó thật tuyệt. Nhưng không phải tất cả các bà mẹ đều tự tin và thoải mái về việc cho con bú nơi công cộng. Rời khỏi nhà với một đứa trẻ bú sữa mẹ có thể gây lo lắng cho một số phụ nữ, đặc biệt là lần đầu tiên. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không thoải mái và căng thẳng khi bạn nghĩ về việc cho con bú nơi công cộng, bạn không cô đơn. Nhiều phụ nữ cảm thấy giống như bạn làm.

Bạn có thể tự hỏi: bạn nên cho bé ăn ở đâu? Làm thế nào bạn có thể kín đáo? Bạn nên làm gì nếu ai đó nói điều gì đó với bạn? Mối quan tâm của bạn là phổ biến và dễ hiểu. Nhưng, với một số chuẩn bị, một chút luyện tập và một chút lời khuyên hữu ích, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi cho con bú nơi công cộng trước khi bạn biết điều đó. Sự thật là, hầu hết thời gian khi bạn ra ngoài, bạn có thể cho con bú và thậm chí không ai sẽ nhận ra. Thêm vào đó, bạn càng ra ngoài và làm điều đó, bạn sẽ càng tự tin và kín đáo hơn.

Lời khuyên cho con bú khi đang di chuyển

1. Đừng đánh nhau với quần áo của bạn. Bạn có thể muốn mặc một bộ trang phục dễ thương hoặc một chiếc váy, đặc biệt là nếu bạn đã không ra ngoài trong một thời gian hoặc bạn sẽ đi đâu đó đặc biệt. Nó cảm thấy tốt để nhìn tốt đẹp. Nhưng bạn phải nghĩ về sự thoải mái và dễ dàng cho con bú. May mắn thay, có một số trang phục và váy y tá siêu dễ thương hoặc thậm chí lựa chọn quần áo không điều dưỡng sẽ làm việc. Một chiếc áo ngực điều dưỡng mà bạn có thể vận hành bằng một tay sẽ giúp nó dễ dàng hơn và ít dễ thấy hơn khi đến giờ ăn. Áo và váy có bảng điều khiển ở phía trước cho phép bạn cho con bú mà không phải để lộ nhiều da. Nếu bạn không có quần áo điều dưỡng, một chiếc áo có nút hoặc áo rộng vừa vặn cũng sẽ hoạt động tốt. Trang phục có hoa văn có thể ngụy trang những điểm ướt nhỏ khiến nó xuyên qua, trong khi áo khoác, áo len và áo khoác là hoàn hảo để che đi những rò rỉ bất ngờ lớn hơn. Bạn cũng có thể muốn thử mặc quần áo theo lớp. Một chiếc áo tank top dưới áo sơ mi hoặc áo nỉ lỏng hơn có thể giữ cho bụng của bạn được che chắn khi bạn nâng mảnh quần áo bên ngoài cho y tá.
2. Khi nghi ngờ, che đậy. Khi bạn đã quen với việc này, việc cho con bú trong quần áo cho con bú có thể cũng kín đáo như sử dụng khăn che cho con bú vì đầu của bé thường giúp bạn che chắn khá tốt trong khi bú. Nhưng, nếu bạn vẫn cảm thấy không thoải mái và cần riêng tư hơn một chút, điều đó cũng không sao. Đó là những gì bao gồm cho con bú. Họ cung cấp thêm sự riêng tư và có thể khiến bạn cảm thấy tự tin hơn nếu bạn cần cho con bú khi có người khác ở bên. Một chiếc khăn choàng, khăn quàng cổ, áo khoác, áo vest hoặc chăn nhận cũng có thể hoạt động tốt để giữ cho bạn được bảo hiểm.
3. Hãy suy nghĩ như một con chuột túi. Một con chuột túi mẹ giữ em bé của mình trong một cái túi, và đó là nơi nuôi dưỡng em bé. Nếu bạn có một đứa trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, bạn cũng có thể giữ con nhỏ của bạn gần với cơ thể của bạn. Không phải trong một cái túi, mà trong một cái móc hoặc một người vận chuyển.Sau đó, khi đến lúc cho con bú, chỉ cần điều chỉnh con bạn vào vị trí và tiếp tục với những gì bạn đang làm. Đó là một cách tuyệt vời để giữ cho việc cho con bú ẩn (và giải phóng đôi tay của bạn) trong khi bạn ra ngoài. Chỉ cần chắc chắn chọn một sản phẩm an toàn và làm theo tất cả các hướng dẫn và biện pháp phòng ngừa an toàn đi kèm với sling hoặc hãng.
4. Một chút thực hành đi một chặng đường dài. Ở nhà, hãy thử cho con bú trước gương để xem nó trông như thế nào. Thực hành mà không có vỏ bọc, với vỏ bọc, trong một chiếc địu, vv Bạn có thể làm việc trong tư thế thoải mái và khiến em bé của bạn nhanh chóng và kín đáo trước khi bạn ra ngoài công cộng. Bạn có thể thấy rằng nó không tệ như bạn nghĩ và hầu như không nhận thấy rằng bạn đang cho con bú. Hoặc có thể mất một số điều chỉnh và một chút thời gian để có được hang của nó.
5. Đặt ra một số điểm cho con bú trước khi bạn ra ngoài. Tra cứu điểm đến của bạn trước khi bạn đến để tìm ra nơi để đi cho sự riêng tư. Nếu bạn thực hiện một kế hoạch trước khi bạn đi, nó có thể giúp giảm bớt một số lo lắng. Nhiều điểm tham quan như vườn thú, công viên giải trí, sân bay và sân vận động hiện đã chỉ định những nơi yên tĩnh hoặc phòng cho các bà mẹ cho con bú hoặc bơm ngay tại chỗ. Nếu bạn không thể tìm thấy một khu vực dành riêng cho việc cho con bú, bạn có thể vào phòng thay đồ trong cửa hàng, yêu cầu một gian hàng ở nhà hàng hoặc đến xe của bạn trong một thời gian riêng tư. Mặc dù bạn không phải bị cấm vào phòng tắm, nhưng nếu đó là nơi bạn cảm thấy thoải mái thì đó cũng là một lựa chọn. Và đừng quên kiểm tra internet hoặc hỏi bạn bè của bạn. Đôi khi bạn có thể tìm thấy những lời khuyên tuyệt vời từ những vị trí khác từ những bà mẹ cho con bú khác, những người đã đến nơi bạn đến.
6. Nuôi một em bé đói. Cố gắng đừng đợi quá lâu để cho bé ăn khi bạn thấy bé đói. Sẽ ít rõ ràng hơn nếu con bạn bình tĩnh hơn khi đến lúc phải bú. Một đứa bé quá đói và quấy khóc có thể bắt đầu khóc hoặc quấy khóc khi bạn cố gắng để bé được ngậm. Nó sẽ thu hút sự chú ý nhiều hơn và làm cho đáng chú ý hơn là bạn đang cho con bú khi bạn đang cố gắng kín đáo.
7. Đừng lo lắng; nó không lạ Cố gắng nhớ rằng cho con bú sữa mẹ là bình thường và không phải là điều mà bạn phải cảm thấy xấu hổ hoặc che giấu. Những người khác có thể không thích hoặc hiểu nó, nhưng đó là vấn đề của họ, không phải của bạn. Bạn có mọi quyền cho con bú ở nơi công cộng, và ở hầu hết các nơi, luật pháp bảo vệ quyền của bạn để làm như vậy. Đừng để bất cứ ai cố đuổi bạn đi hoặc khiến bạn cảm thấy như mình đang làm gì đó sai. Tuy nhiên, nếu bất cứ ai đưa ra nhận xét hoặc yêu cầu bạn dừng lại, chỉ cần giữ bình tĩnh và bỏ qua chúng. Nếu bạn muốn khai sáng chúng về quyền lợi của mình, bạn cũng có thể làm điều đó. Và, mặc dù thật dễ dàng để tập trung vào một vài người và bình luận tiêu cực, nhưng thực tế là hầu hết mọi người đều thân thiện hoặc quan tâm đến việc kinh doanh của chính họ.

Mang theo sữa mẹ đã được bơm

Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi cho con bú trong khi ra ngoài, bạn có tùy chọn để bơm và mang theo sữa mẹ vắt ra. Tuy nhiên, ngực của bạn vẫn sẽ lấp đầy bằng sữa mẹ. Nếu bạn sẽ không ra ngoài quá lâu và bạn có thể xử lý một chút căng vú, thì bạn sẽ ổn thôi. Nhưng nếu bạn sẽ ra ngoài hơn một vài giờ, bạn có thể cần tìm một nơi để bơm. Bạn cũng cần lưu trữ sữa mẹ vắt ra một cách an toàn cho đến khi về nhà. Nó có thể dễ dàng hơn để tìm một nơi yên tĩnh để cho con bú.

Trẻ mới biết đi cho con bú

Vào thời điểm con bạn mới chập chững biết đi, bạn sẽ là một chuyên gia cho con bú khi đang di chuyển. Nhưng, sau đó tất cả bất ngờ bạn có một vấn đề mới. Cho con bú kín đáo với một đứa trẻ mới biết đi có thể là một chút khó khăn. Và, trong khi việc cho trẻ bú mẹ trở nên bình thường hơn, điều đó không phải lúc nào cũng đúng khi nói đến trẻ mới biết đi. Trên hết, trẻ mới biết đi cho con bú có thể bắt đầu cởi quần áo của bạn ở nơi công cộng hoặc nắm lấy ngực của bạn. Họ cũng có thể nói và la hét. Bạn có thể có được nhiều vẻ ngoài nếu bạn cho con bú ở nơi công cộng.

Bây giờ, nếu bạn tự tin và có thể xử lý điều đó, hãy thực hiện nó. Nhưng, nếu điều đó làm phiền bạn thì bạn có thể phải đưa ra một số quy tắc cho trẻ mới biết đi khi bạn ra ngoài. Một từ mã là một cách tuyệt vời cho người nhỏ bé của bạn để cho bạn biết rằng cô ấy muốn y tá. Khi con bạn nói từ đó, bạn có thể tìm một nơi riêng tư để nuôi con. Tất nhiên, tại một số điểm, bạn có thể quyết định rằng việc cho con bú chỉ xảy ra ở nhà và điều đó cũng ổn.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Lawrence, RA, Lawrence, RM. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn dành cho Chuyên gia Y tế Phiên bản thứ tám. Khoa học sức khỏe Elsevier. 2015.
• Riordan, J. và Wambach, K. Cho con bú và cho con bú Phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Học tập. 2014.
• Stuebe AM, Bonuck K. Điều gì dự đoán ý định nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ? Kiến thức, thái độ và niềm tin cho con bú trong một dân số đô thị đa dạng. Thuốc cho con bú. 2011 1 tháng 12; 6 (6): 413-20.