Rối loạn đau đầu và giấc ngủ

Không ai muốn đau đầu sau một giấc ngủ yên bình. Nhưng thật không may, một số rối loạn đau đầu xảy ra trong hoặc ngay sau khi ngủ.

Trên thực tế, nó giống như con gà so với tình trạng khó xử khi trứng xuất hiện trước, đau đầu hay khó ngủ? Nó có thể là khó khăn để phân biệt. Đối với một người, các rối loạn giấc ngủ khác nhau như mất ngủ, ngủ quá giấc hoặc thay đổi lịch trình giấc ngủ của bạn là tác nhân gây ra chứng đau nửa đầu cấp tính và đau đầu kiểu căng thẳng. Mặt khác, những cơn đau đầu xảy ra vào ban đêm như đau đầu chùm có thể làm giảm giấc ngủ. Cuối cùng, ngáy và rối loạn giấc ngủ tiềm ẩn có thể góp phần chuyển đổi từ cơn đau đầu từng cơn sang mãn tính.

Dưới đây là một số rối loạn đau đầu đặc biệt ảnh hưởng hoặc gắn liền với giấc ngủ:

Ngưng thở khi ngủ

Nhức đầu khi ngủ là một cơn đau đầu tái phát vào buổi sáng được gây ra bởi một tình trạng y tế được gọi là rối loạn ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) đặc trưng bởi hơi thở bất thường trong khi ngủ. Trong khi nguyên nhân chính xác của cơn đau đầu này vẫn chưa được biết, các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng cơn đau đầu khi ngủ có thể được kích hoạt bởi lượng oxy thấp và lượng carbon dioxide cao. Những mức độ bất thường này xảy ra là kết quả của một đợt ngưng thở lặp đi lặp lại của một người vào ban đêm, trong đó các cá nhân ngừng thở hoặc thở nông.

Nhức đầu khi ngủ có thể xảy ra như đau đầu mới hoặc là biểu hiện của chứng đau nửa đầu, nhức đầu do căng thẳng hoặc đau đầu chùm. Chúng có thể được đặt ở cả hai bên hoặc một. Những người bị đau đầu khi ngủ phải báo cáo một loạt các cơn đau cường độ. Hầu hết các cơn đau đầu khi ngủ có cảm giác ấn hoặc cao su quanh đầu và gần một nửa hồi phục trong vòng 30 phút sau khi thức dậy.

Nhức đầu chùm

Nhức đầu chùm là đau đớn nghiêm trọng và vô hiệu hóa đau đầu. Chúng thường được gọi là đau đầu đồng hồ báo thức vì cách chúng xảy ra vào những thời điểm cụ thể trong ngày (ban đêm) và những thời điểm nhất định trong năm một khái niệm được gọi là biến đổi theo mùa.

Điều quan trọng cần lưu ý là chứng ngưng thở khi ngủ là phổ biến ở những bệnh nhân bị đau đầu chùm nên đôi khi rất khó phân biệt giữa hai bệnh nhân.

Đau đầu Hypnic

Nhức đầu hypnic là một cơn đau đầu âm ỉ hiếm gặp, phổ biến hơn ở người già và đánh thức một người khỏi giấc ngủ. Giống như đau đầu chùm, đau đầu hypnic đôi khi được gọi là đau đầu đồng hồ báo thức vì tính chất chu kỳ của chúng, xảy ra phổ biến nhất trong khoảng từ 1:00 đến 3:00 sáng.

Hội chứng nổ đầu

Hội chứng nổ đầu không gây đau, do đó, không được đưa vào chẩn đoán đau đầu bởi Hiệp hội đau đầu quốc tế. Điều đó đang được nói, những người mắc hội chứng này đôi khi đến thăm các chuyên gia đau đầu. Trong hội chứng đầu nổ, mọi người thức dậy sau khi ngủ sau khi nhận thấy một tiếng động rất lớn có liên quan đến nỗi sợ hãi và đau khổ.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn nhận thấy đau đầu trong khi ngủ hoặc khi bạn thức dậy, điều quan trọng là gặp bác sĩ của bạn. Duy trì nhật ký giấc ngủ sẽ giúp bác sĩ hiểu được chứng đau đầu và kiểu ngủ của bạn để có thể đưa ra chẩn đoán thích hợp. Điều đặc biệt quan trọng là được đánh giá chứng đau đầu khi ngủ nếu bạn bị đau đầu dai dẳng khi thức dậy.