Những gì mong đợi năm thứ nhất đại học của bạn

Mỗi năm, gần 70 phần trăm học sinh trung học vào đại học vào mùa thu sau khi tốt nghiệp. Và bất kể nền tảng của họ, chuẩn bị học tập và lựa chọn đại học, gần như tất cả sẽ trải qua một số mức độ lo lắng liên quan đến việc chuyển từ trung học lên đại học. Là cha mẹ, có lẽ bạn muốn thực hiện quá trình chuyển đổi này trơn tru nhất có thể. Nhưng biết bắt đầu từ đâu có thể là một thách thức.

Suy nghĩ của sinh viên năm nhất

Theo một nghiên cứu quốc gia, Năm đầu tiên của bạn (YFCY), việc chuyển từ trung học lên đại học không phải là nhiệm vụ dễ dàng đối với hầu hết những người 18 tuổi. Trên thực tế, nghiên cứu YFCY, được thiết kế đặc biệt để theo dõi sinh viên năm thứ nhất, nhận thấy rằng không phải tất cả sinh viên năm nhất đại học mới có thể điều chỉnh.

Chỉ có khoảng 75 phần trăm sinh viên tại một trường đại học bốn năm vào năm thứ hai và chỉ hơn một nửa số sinh viên tại các tổ chức hai năm sẽ trở lại năm thứ hai.

Những con số này là nguyên nhân gây lo ngại cho các bậc cha mẹ, đặc biệt là nếu họ đang kiếm được hàng ngàn đô la để giúp trả tiền học đại học hoặc đồng ký vào các khoản vay lớn. Vì vậy, những gì cha mẹ có thể làm gì để giảm bớt một số căng thẳng và lo lắng con trai hoặc con gái của họ đang trải qua?

Hầu hết các quản trị viên đại học đề nghị bắt đầu với một sự hiểu biết về mối quan tâm gây khó chịu cho nhiều sinh viên năm nhất đại học ngày nay. Theo YFCY, những lo lắng này bao gồm trả tiền học đại học, đấu tranh với nỗi nhớ nhà, cảm thấy quá tải về trách nhiệm và khóa học của họ, cố gắng gặp gỡ những người mới, thích nghi với bối cảnh xã hội và cân bằng áp lực xã hội với nhu cầu học tập.

Những gì cha mẹ có thể mong đợi

Là phụ huynh của một sinh viên năm nhất đại học, mọi người có lẽ đã cảnh báo bạn để mong đợi những điều bất ngờ. Tuy nhiên, điều khiến điều này trở nên khó khăn hơn là năm thứ nhất là thời gian trong cuộc đời sinh viên khi bạn phải cho phép họ trở nên tự chủ và tự chủ. Và trong khi bạn có thể luôn luôn xông vào và sửa chữa mọi thứ cho họ, bạn có thể là một nguồn hỗ trợ và khuyến khích.

Trên thực tế, một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Jed Foundation cho thấy phụ huynh là nguồn hỗ trợ chính cho 63% sinh viên đại học gặp phải tình trạng đau khổ. Điều quan trọng là biết khi nào nên giúp đỡ, khi nào nên đưa ra lời khuyên và khi nào nên để họ tự tìm ra. Dưới đây là những điều hàng đầu mà phụ huynh có thể mong đợi được chứng kiến ​​trong năm sinh viên năm nhất của họ và những gì bạn nên làm để đáp lại.

Họ có thể cảm thấy choáng ngợp

Trong nghiên cứu của YFCY, sinh viên thường xuyên báo cáo cảm thấy choáng ngợp bởi tất cả những gì họ phải làm. Theo kịp bài tập về nhà của họ, hoàn thành bài tập đúng giờ và đạt điểm cao thường khiến học sinh mắc bệnh, đặc biệt là những học sinh thường làm tốt trong trường. Hãy nhớ rằng khối lượng công việc đại học khác với trường trung học và các giáo sư có thể tiếp cận việc giảng dạy khác nhau nhiều.

Khi học sinh cảm thấy quá tải, điều quan trọng là phụ huynh phải giúp trẻ chia nhỏ mọi thứ thành nhiều phần dễ quản lý hơn. Nhìn vào một danh sách dài các bài tập đọc, các bài báo đến hạn và công việc trong phòng thí nghiệm cần phải hoàn thành có thể là quá sức. Nhưng nói chuyện với sinh viên về cách quản lý những điều này hàng ngày có thể giúp họ thư giãn.

Họ có thể cô đơn hoặc nhớ nhà

Nếu sinh viên năm nhất của bạn nhớ nhà, đừng lo lắng, họ không cô đơn. Theo nghiên cứu của YFCY, 66 phần trăm sinh viên năm thứ nhất báo cáo cảm thấy cô đơn hoặc nhớ nhà, đặc biệt là khi sự mới mẻ của trải nghiệm học đại học biến mất và những ngày mùa thu chuyển sang những tháng mùa đông. Hơn thế nữa, những sinh viên có mạng xã hội mạnh ở nhà có thể thất vọng vì thực tế là họ phải bắt đầu lại từ đầu. Họ có thể nhớ những người bạn thời trung học và sự thoải mái mà những mối quan hệ mang lại cho họ.

Mặc dù có thể khó nghe con bạn nói về việc mất nhà, nhưng bạn không muốn lao vào và đề nghị đưa chúng về nhà ngay. Nhiều lần, sinh viên chỉ dỡ bỏ những suy nghĩ và cảm xúc không vui của họ về bạn vì bạn là một người an toàn. Sau đó, phút tiếp theo, họ vội vã đi ăn tối với bạn cùng ký túc xá mà không cần quan tâm đến thế giới.Hãy chờ xem những cảm xúc này có đang tiếp diễn hay chỉ đến và đi khi học sinh của bạn điều chỉnh cuộc sống xa nhà trước khi bạn cố gắng giải quyết tình huống.

Họ có thể có vấn đề bạn cùng phòng

Không có gì ngạc nhiên khi nhiều sinh viên năm nhất phải vật lộn với các vấn đề của bạn cùng phòng. Cho dù đó là thực tế rằng họ có một người lạ sống cùng họ hoặc một cái gì đó quan trọng hơn như bạn cùng phòng bắt nạt, vấn đề bạn cùng phòng chắc chắn sẽ xảy ra. Rốt cuộc, một số sinh viên là người buổi sáng và những người khác là cú đêm. Tương tự như vậy, một số là quái vật sạch và những người khác là tổng số slobs.

Điều quan trọng là cung cấp cho sinh viên các kỹ năng cần thiết để xử lý những va chạm trên đường. Chẳng hạn, nếu bạn cùng phòng là kẻ bắt nạt, học sinh cần hướng dẫn không chỉ về cách xử lý tình huống mà còn cách chống lại kẻ bắt nạt.

Họ có thể gặp khó khăn khi điều chỉnh bối cảnh xã hội

Khi gặp áp lực của việc cân bằng đi ra ngoài với yêu cầu của khóa học, nhiều sinh viên phải vật lộn để tự kiểm soát khi họ có quá nhiều tự do. Trong thực tế, tiệc tùng là một hoạt động phổ biến trong số các sinh viên mới. Và hoàn toàn có thể là lần đầu tiên, những học sinh này đang vật lộn để đưa ra quyết định mà không bị giới hạn của cha mẹ.

Nhiều sinh viên báo cáo rằng sự tự do đi kèm với đại học thường là quá nhiều để họ xử lý. Lúc đầu, họ nghĩ rằng, Wow Wow! Điều này sẽ trở nên tuyệt vời. Nhưng nhiều sinh viên nhanh chóng nhận ra rằng việc đi ra ngoài quá nhiều có thể thực sự gây tổn hại cho việc học và điểm số của họ.

Họ có thể đấu tranh với quản lý thời gian

Đối với nhiều sinh viên năm nhất, đây là lần đầu tiên sau nhiều năm họ có thời gian rảnh. Nhiều học sinh trong số này đã lên lịch trình tối đa khi còn học trung học. Họ thường tham gia các lớp học khó khăn và tham gia vào một số hoạt động bên ngoài như các nhóm thể thao và trường học để lại rất ít thời gian cho bất cứ điều gì khác. Nhưng bây giờ họ đang học đại học, họ có ba lớp vào đầu ngày và sau đó không có gì khác trong lịch trình.

Quá nhiều thời gian rảnh có thể dẫn đến sự trì hoãn và quản lý thời gian kém vì họ tin sai rằng họ có toàn bộ thời gian trên thế giới để hoàn thành công việc của mình. Nhưng sau đó, trước khi họ biết điều đó, ngày đã qua và họ vẫn còn 50 trang đọc và một bài viết để viết. Lý tưởng nhất, phụ huynh sẽ làm việc với các sinh viên của họ trước khi học đại học để thiết lập các kỹ năng quản lý thời gian.

Chiến lược giúp đỡ

Bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp sinh viên năm nhất chuyển tiếp vào đại học. Và trong khi nó có thể cảm thấy như một trong những vai diễn cảm xúc, khó hiểu và áp đảo nhất cho đến nay, tầm quan trọng của những gì bạn phải cung cấp không thể được nói quá. Dưới đây là một số gợi ý về cách bạn có thể giúp sinh viên năm nhất đại học chuyển từ cuộc sống trung học sang cuộc sống đại học.

Tắt máy bay trực thăng của bạn

Không có chỗ cho cha mẹ trực thăng ở cấp đại học. Hãy nhớ rằng, mỗi khi bạn bước vào để giải cứu học sinh của mình, bạn đang kìm hãm sự tăng trưởng và phát triển của chúng như một người độc lập. Bạn cũng đang gửi cho họ thông điệp mà bạn không nghĩ rằng họ có khả năng, tháo vát hoặc đủ mạnh để tự mình xử lý tình huống này.

Hơn nữa, bạn đang từ chối họ cơ hội phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề quan trọng. Một số nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ quá khổ có thể cản trở các cơ hội nghề nghiệp và hành vi làm việc, đặc biệt là nếu chúng không bao giờ học cách tự làm bất cứ điều gì.

Cắt dây sớm hơn là muộn hơn

Trước khi học sinh rời trường đại học, điều quan trọng là phụ huynh phải cho phép họ một mức độ độc lập thích hợp. Nói cách khác, cho phép họ có không gian để đưa ra quyết định về cách họ sẽ dành thời gian, đặc biệt là mùa hè trước khi học đại học. Trên thực tế, một số sinh viên đã chỉ ra rằng có một lượng tự do đáng kể vào mùa hè trước đó, trong khi vẫn sống ở nhà với cha mẹ để đưa ra hướng dẫn, đã giúp họ chuẩn bị cho sự tự do mà họ có ở trường đại học.

Nuôi dưỡng khả năng phục hồi và tinh thần

Tin hay không, sự dẻo dai về tinh thần, hoặc khả năng phục hồi sau khi điều gì đó khó khăn xảy ra, có thể được học. Tìm kiếm cơ hội để hướng dẫn con bạn cách kiên trì vượt qua những thăng trầm của cuộc sống đại học.

Cho dù đó là một lớp thất bại trên một tờ giấy hoặc một ID sinh viên bị mất, là phụ huynh, bạn có cơ hội để hướng dẫn con bạn vượt qua những thách thức này. Và, nếu họ đang vật lộn với khái niệm về sự dẻo dai tinh thần, khuyến khích họ nghiên cứu một số dịch vụ tại trường đại học hoặc đại học của họ có thể giúp họ trau dồi những kỹ năng này.

Học cách nhận biết khi có thứ gì đó đúng

Cô đơn, trầm cảm, tự tử, lạm dụng chất gây nghiện và tấn công tình dục là những vấn đề rất thực tế gây bệnh cho sinh viên đại học. Trong thực tế, nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần thể hiện bản thân trong những năm đại học. Do đó, là một phụ huynh có trách nhiệm, nếu bạn nghi ngờ rằng điều gì đó không đúng, bạn cần phải hành động.

Liên lạc với trợ lý thường trú của học sinh, Trưởng khoa Sinh viên, trung tâm y tế học sinh hoặc tài nguyên khác và yêu cầu họ kiểm tra học sinh của bạn nếu bạn quan tâm. Và nếu họ không lắng nghe bạn ngay lập tức, hãy tiếp tục yêu cầu giúp đỡ cho đến khi bạn tìm thấy nó. Những loại mối quan tâm không bao giờ nên được bỏ qua. Thay vào đó, hãy chắc chắn các vấn đề như thế này được giải quyết ngay lập tức.

Chuẩn bị cho thiếu niên của bạn về nguy cơ các vấn đề sức khỏe tâm thần ở trường đại học

Lắng nghe những gì họ nói

Điều quan trọng là phụ huynh nói chuyện với học sinh của họ và hỏi họ cảm thấy thế nào. Nhiều lần, chỉ cần thể hiện những gì đang làm phiền họ hoặc nói qua những gì họ đang đối mặt là đủ để giảm bớt căng thẳng và lo lắng mà họ đang cảm thấy. Ở tuổi này, điều quan trọng là cha mẹ bắt đầu đảm nhận vai trò cố vấn hoặc huấn luyện viên.Và thay vì nói cho con cái họ phải làm gì, thay vào đó chúng huấn luyện chúng để chúng tự đưa ra quyết định.

Khuyến khích một lớp học sinh viên trường cao đẳng trực tiếp, nếu được cung cấp

Nhiều trường cao đẳng và đại học cung cấp một khóa học đặc biệt cho sinh viên năm thứ nhất. Thường được mệnh danh là một hội thảo sinh tồn đại học, lớp học này dạy mọi thứ cần thiết để chuyển sang cuộc sống đại học. Nhiều lần, các chủ đề bao gồm tất cả mọi thứ, từ kỹ năng học tập, quản lý thời gian và phát triển cá nhân, đến tự nhận thức và khám phá nghề nghiệp tất cả cuộn thành một.

Đàm phán mức độ thường xuyên bạn sẽ giao tiếp

Trước khi sinh viên năm nhất của bạn đi học đại học, điều quan trọng là bạn phải biết mức độ thường xuyên bạn sẽ nói chuyện với nhau cũng như phương tiện giao tiếp nào bạn sẽ sử dụng. Chẳng hạn, bạn sẽ nói chuyện qua điện thoại hay Skype? Bạn có kế hoạch để nhắn tin? Còn email thì sao? Nó rất quan trọng đối với phụ huynh để duy trì kết nối với học sinh của họ. Và điều quan trọng là sinh viên đại học cần phải tôn trọng thực tế là cha mẹ cần họ kiểm tra theo thời gian.

Thảo luận về những kỳ vọng cho lượt truy cập Trang chủ

Phụ huynh gần như luôn luôn vui mừng khi sinh viên năm nhất đại học của họ làm cho lần đầu tiên về thăm nhà. Nhưng niềm vui đó thường xì hơi khi họ nhận ra mọi thứ đã thay đổi.

Quá nhiều lần, cha mẹ mong đợi con cái của họ cư xử giống như cách họ đã làm trước khi họ rời đi, bao gồm cả việc nằm trên giường vào một giờ hợp lý. Trong khi đó, học sinh của họ đã quen với việc kiểm soát hoàn toàn lịch trình của họ, bao gồm cả khi họ đi ra ngoài, khi họ về nhà, thời gian họ ăn và thời gian họ đi ngủ.

Với suy nghĩ này, phụ huynh cần có một cuộc thảo luận trung thực về những gì họ muốn mọi thứ sẽ như thế nào khi học sinh của họ được nghỉ. Điều quan trọng là sẵn sàng đàm phán với sinh viên mà không mong muốn có toàn quyền kiểm soát. Tương tự như vậy, học sinh cần nhận ra rằng trong khi cha mẹ thường sẵn sàng cho chúng một chút tự do, thì chúng phải được quan tâm và tôn trọng các nhu cầu còn lại của gia đình.

Một từ từ DipHealth

Hãy nhớ rằng, chuyển tiếp từ trung học lên đại học không phải là một thách thức, cho bạn hoặc cho con bạn. Với sự hướng dẫn và hỗ trợ phù hợp, phụ huynh có thể tạo ra sự khác biệt trong cách sinh viên năm nhất của họ xử lý năm đầu đại học. Và, với một chút kiên nhẫn và sự kiên trì, bạn sẽ có thể chứng kiến ​​họ phát triển thành những thanh niên có lương tâm sẵn sàng tiếp nhận thế giới.

Lời khuyên và sự thật để chia sẻ với sinh viên năm nhất đại học của bạn