Hỗn hợp đá Berry Berry với Seltzer

Nếu bạn thường uống đồ uống có đường như nước trái cây hoặc soda, hãy cố gắng từ từ bỏ mình bằng cách đổi trong một ly nước. Điều đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường là theo dõi việc tiêu thụ đồ uống ngọt vì họ có thể tăng lượng đường trong máu rất nhanh. Một số người có vấn đề về thận cũng có thể cần xem mức tiêu thụ kali (tức là nước cam) và đồ uống giàu phốt pho (tức là soda).

Các bong bóng trong nước seltzer tạo cảm giác sủi bọt mà không cần thêm đường. Chúng tôi muốn móc bạn trên nước! Nó là đồ uống tốt nhất người ta có thể uống.

Thành phần

• 1/4 cốc quả việt quất
• 1/4 quả mâm xôi
• 1/4 cốc dâu đen
• nước máy
• nước Seltzer

Chuẩn bị

1. Chia các quả mọng trong một khay đá viên 16 khối. Thêm nước máy để đậy nắp và đặt trong tủ đông cho đến khi đông lạnh (tốt nhất để làm điều này một ngày trước).
2. Để phục vụ, đặt lượng đá viên mong muốn vào ly và trên cùng với nước lọc.

Thành phần biến thể và thay thế

Để có thêm zing, hãy ném một số loại thảo mộc tươi và / hoặc vỏ chanh với quả mọng trước khi đông lạnh thành khối đá. Trong mùa hè nóng nực, hãy thêm đá viên vào một mẻ trà đá.

Mẹo nấu ăn và phục vụ

Để giảm sự cố cháy tủ đông, một khi các khối đá được đông lạnh, hãy bật chúng ra khỏi khay và bảo quản trong hộp kín.

Đánh giá công thức này