Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho mụn trứng cá

Một thói quen chăm sóc da mụn tốt là rất quan trọng khi bạn dễ bị mụn. Chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể giúp loại bỏ dầu thừa, giữ lỗ chân lông thông thoáng và giúp tăng tốc độ chữa lành các nhược điểm hiện có.

Với rất nhiều sản phẩm có sẵn, và với rất nhiều thông tin mâu thuẫn ngoài kia, việc tạo ra một thói quen chăm sóc da cho mụn trứng cá có vẻ khó hiểu. Nhưng thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn đối với mụn trứng cá không cần phải phức tạp để có hiệu quả. Thực tế, bạn sẽ chỉ cần vài phút hai lần một ngày và thường bạn sẽ có mọi thứ (hoặc gần như) mọi thứ bạn cần. Những gì bạn không có bạn có thể mua tại nhà thuốc: Không cần đầu tư vào các sản phẩm đắt tiền.

Đừng và không nên chăm sóc làn da dễ nổi mụn

Dưới đây là ảnh chụp nhanh những điều bạn nên và không nên làm khi kết hợp thói quen chăm sóc da để kiểm soát mụn trứng cá. Các hướng dẫn từng bước theo sau cung cấp thêm chi tiết.

Rửa mặt hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối

','

Sử dụng đầu ngón tay của bạn hoặc một miếng vải mềm để làm sạch khuôn mặt của bạn

','

Chọn sữa rửa mặt OTC có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide

','

Chọn một loại nước dưỡng ẩm nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc làm khô da

','

Chọn một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây dị ứng

','

Sử dụng kem chống nắng cho mặt hoặc kem dưỡng ẩm với kem chống nắng mỗi sáng

"}}," listB ": {" title ":" Acne Skincare Don'ts "," items ": {" list ": "

Đừng bỏ qua việc làm sạch, ngay cả vào ban đêm, cho dù bạn có mệt mỏi đến đâu

','

Không sử dụng miếng rửa mặt thô ráp hoặc chà mạnh lên da

','

Không sử dụng xà phòng mạnh hoặc xà phòng kháng khuẩn trên mặt

','

Không sử dụng một loại mực có chứa cồn nếu da bạn bị khô hoặc bị kích thích bởi thuốc trị mụn

','

Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm ngay cả khi da bạn là da dầu tự nhiên

','

Không sử dụng kem chống nắng toàn diện trên khuôn mặt của bạn

"}}}" contenteditable = "false">

Bước 1: Làm sạch nhẹ nhàng nhưng tốt

Chỉ sử dụng đầu ngón tay hoặc khăn lau mềm, làm sạch da mặt, bao gồm cả xương hàm, cổ và trước và sau tai. Không cần phải sử dụng miếng lót thô hoặc chà mạnh; Điều này sẽ không làm cho làn da của bạn sạch hơn.

Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Một loại sữa rửa mặt trị mụn không cần kê đơn là một lựa chọn tốt nếu bạn bị mụn nhẹ. Chọn một loại có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.

Nếu bạn hiện đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa, thay vào đó bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không dùng thuốc. Dove chưa trưởng thành, Cetaphil hoặc thanh Neutrogena hổ phách trường học cũ đều là những lựa chọn tốt.

Nếu bạn trang điểm mặt, hoặc nếu da bạn bị bẩn hoặc ra mồ hôi vào ban ngày (như khi bạn chơi trong một đội thể thao hoặc sau khi bạn tập thể dục), hãy rửa mặt vào ban đêm: rửa sạch, rửa sạch và lặp lại. Điều này đảm bảo bạn tẩy sạch mọi dấu vết của trang điểm, mồ hôi và bụi bẩn mỗi đêm.

Đừng sử dụng xà phòng thô, rửa tay kháng khuẩn và những thứ tương tự trên khuôn mặt của bạn. Xà phòng khắc nghiệt sẽ không làm sạch mụn trứng cá của bạn, nhưng chúng sẽ gây kích ứng da của bạn.

Bước 2: Sử dụng Toner hoặc Astringent

Tùy thuộc vào các thành phần mà chúng chứa, chất làm se hoặc mực có thể giúp loại bỏ dầu thừa, tông màu và hydrat, hoặc giúp chống lại mụn đầu đen và nhược điểm. Thoa toner lên một miếng bông hoặc miếng bông và nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ để giúp loại bỏ bất kỳ lớp trang điểm còn sót lại, cặn sữa rửa mặt và dầu.

Chất làm se được thiết kế để loại bỏ dầu thừa ra khỏi da vì vậy, rõ ràng, chúng là tốt nhất cho các loại da dầu. Nếu da bạn có xu hướng bị khô, một cách tự nhiên hoặc do bạn đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn khô, một loại nước hoa hồng là lựa chọn tốt hơn cho bạn.

Ngoài ra, hãy chú ý đến nồng độ cồn trong sản phẩm vì cồn có thể làm khô và kích ứng, đặc biệt đối với các loại da nhạy cảm. Các sản phẩm không chứa cồn là lựa chọn tốt nhất nếu da bạn bị khô, hoặc bị kích thích bởi các phương pháp điều trị mụn trứng cá. Xin lưu ý rằng ngay cả khi làn da của bạn không khô hoặc nhạy cảm một cách khó tin, các loại thuốc có chứa cồn có thể làm nổi mụn.

Bất kể, nếu mực hoặc chất làm se dường như quá khô hoặc gây kích ứng da của bạn, chỉ cần don don sử dụng chúng. Ditto nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa siêu khô (như isotretinoin hoặc retinoids tại chỗ). Bạn sẽ không làm hại làn da của bạn bằng cách không sử dụng một loại mực.

Astringent so với Toner: Cái nào phù hợp với làn da của bạn?

Bước 3: Áp dụng thuốc điều trị mụn trứng cá của bạn

Sau khi toner của bạn khô hoàn toàn, hoặc sau khi bạn rửa sạch và lau khô mặt, thoa đều kem bôi trị mụn theo hướng dẫn. Đây có thể là một loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ, hoặc một loại gel hoặc kem trị mụn không kê đơn. Để thuốc hấp thụ hoặc khô hoàn toàn trước khi tiến hành bước tiếp theo.

Cần giúp đỡ trong việc lựa chọn một loại thuốc điều trị mụn trứng cá? Gọi cho bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ gia đình của bạn một cuộc gọi.

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm hoặc gel không dầu

Nó có vẻ phản trực giác để giữ ẩm cho da đã bị nhờn, nhưng đừng bỏ qua bước quan trọng này. Thuốc trị mụn có thể làm khô da, khiến bạn khát nước. Để giảm khô và bong tróc da, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ hai lần mỗi ngày.

Kem dưỡng ẩm của bạn không phải để lại cho bạn cảm giác bóng mượt và nhờn. Có nhiều loại kem dưỡng ẩm dành cho loại da dầu có sẵn ngày nay giúp hấp thụ đầy đủ và không làm nặng thêm mụn trứng cá.

Gel và kem dưỡng ẩm thường nhẹ hơn kem. Dù bằng cách nào, hãy chọn một loại được dán nhãn không dầu và không gây bệnh. Bạn có thể cần phải thử một vài thương hiệu khác nhau để tìm một thương hiệu mà bạn thích.

Làm thế nào để tìm một loại kem dưỡng ẩm mà không gây ra mụn

Bước thưởng: Chống nắng

Bước này bạn sẽ không cần cho nghi thức chăm sóc da trước khi đi ngủ, nhưng đó là điều bắt buộc trong A.M.

Ngoài ra, nhiều loại thuốc điều trị mụn trứng cá và các thành phần tẩy tế bào chết làm cho làn da của bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời (gọi là nhạy cảm ánh sáng).

Bạn không nhất thiết cần một sản phẩm chống nắng bổ sung, mặc dù. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF, giúp bạn chống nắng trong khi bạn dưỡng ẩm. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF thì bạn nên xem xét một sản phẩm chống nắng riêng biệt.

Hãy tìm một loại được thiết kế cho mặt, thay vì một sản phẩm chống nắng toàn diện. Kem chống nắng cho mặt có xu hướng ít dầu hơn và không có mùi thơm của kem chống nắng.

Lời của DipHealth

Bạn thực sự không cần những sản phẩm đắt nhất trên thị trường để có kết quả tốt từ quy trình chăm sóc da của bạn. "Bước" quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của bạn là tính nhất quán: Bạn càng kiên định với chế độ của mình, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn.

Ngược lại, nếu thỉnh thoảng bạn chỉ áp dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá và hiếm khi rửa mặt trước khi đi ngủ, bạn sẽ không bao giờ vượt lên trước các đợt bùng phát. Trong khi bỏ qua một ngày ở đây và sẽ không gây hại cho làn da của bạn, chắc chắn bạn sẽ muốn duy trì đều đặn với chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn càng tốt. Thực hiện một cam kết để chăm sóc làn da của bạn.

Nếu bạn cần giúp đỡ để kiểm soát mụn trứng cá, hoặc bạn chỉ cần một số hướng dẫn về cách chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho bạn, đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ da liễu của bạn.

Extras như mặt nạ và vỏ không phải là thuốc chữa bệnh nhưng chúng có thể được sử dụng để nuông chiều làn da hoặc tăng thêm sức mạnh.