Cách trị mụn nước an toàn

Hầu hết người đi bộ và người chạy đều bị phồng chân do ma sát theo thời gian. Ngón chân, gót chân và lòng bàn chân của bạn là tất cả các khu vực chính cho mụn nước ma sát khi bàn chân cọ vào tất và giày của bạn với mỗi bước. Dưới đây là các bước để điều trị chúng và để giảm nguy cơ biến chứng như nhiễm trùng.

Bảo vệ vỉ và cho phép nó lành

Đơn giản chỉ cần bảo vệ vỉ khỏi bị to hơn hoặc vỡ là cách hành động an toàn nhất cho tất cả các mụn nước, nhưng đặc biệt là những mụn nước có kích thước bằng hạt đậu. Các mụn nước có kích thước đó thường sẽ lành trong vài ngày, mặc dù bạn sẽ muốn bảo vệ khu vực này khỏi bị cọ xát và ma sát trong ít nhất một tuần.

Bạn muốn giữ cho làn da của bạn nguyên vẹn vì nó là một rào cản tự nhiên đối với vi trùng có thể gây nhiễm trùng.

Thực hiện các bước sau:

• Làm sạch khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước và để cho nó khô.
• Che vết phồng bằng băng.
• Bạn có thể muốn tạo ra một khu vực bánh rán xung quanh vỉ để bảo vệ nó hơn nữa, cắt các dải của nốt ruồi để bao quanh nó.
• Kiểm tra giày dép của bạn và chuyển sang giày hoặc dép không cọ vào khu vực bị phồng rộp.
• Sử dụng điều này như một cơ hội để tránh bị phồng rộp trong tương lai. Phân tích những gì bạn đã làm (hoặc không làm) dẫn đến việc bị phồng rộp.

Quyết định xả vỉ

Thật là hấp dẫn khi xả một vỉ, nhưng trước khi bạn làm như vậy, hãy xem xét các rủi ro và lời khuyên khi nào nên tránh:

• Không bao giờ thoát một vỉ ở bất kỳ kích thước nào nếu bạn có một tình trạng khiến bạn dễ bị nhiễm trùng, chẳng hạn như tiểu đường, ung thư, bệnh tim hoặc HIV.
• Không bao giờ thoát một vỉ được tạo ra bởi một vết bỏng hoặc nhiễm trùng chứ không phải do ma sát. Thoát khỏi nó chỉ có thể làm cho nhiễm trùng nặng hơn hoặc có nguy cơ gây ra nhiễm trùng mới.
• Thoát nước một vỉ luôn bao gồm nguy cơ nhiễm trùng. Nhưng nếu vết phồng rộp đã bị rách hoặc nhô ra, căng thẳng, phồng lên và có khả năng vỡ ra, bạn có thể cân nhắc tháo nó ngay bây giờ để bạn có thể che nó và bảo vệ nó trong khi nó lành.

Những gì bạn sẽ cần để thoát một vỉ

• Kim vô trùng
• Thuốc mỡ kháng sinh hoặc thạch dầu mỏ
• Chà xát rượu hoặc iốt
• Băng bó

Các bước để thoát một vết phồng chân do ma sát

Bạn có thể thực hiện các bước này nếu vỉ của bạn đáp ứng các tiêu chí để thoát nước:

1. Quét khu vực phồng rộp bằng cồn hoặc iốt và để khô. Cho phép nó khô sẽ giết chết nhiều vi khuẩn trên da và ngăn không cho cồn gây châm chích khi bạn xả vỉ.
2. Tìm kiếm một kim vô trùng đóng gói trong bộ dụng cụ sơ cứu của bạn. Nếu bạn không có, hãy tìm bất kỳ kim sạch hoặc thậm chí là chốt an toàn sạch. Khử trùng kim trong 10 giây trong ngọn lửa. Đừng tự thiêu trong ngọn lửa nếu không bạn sẽ có vết phồng rộp trên tay cũng như bàn chân.
3. Đâm mép của vỉ gần da. Bạn muốn tạo một lỗ nhỏ nhất có thể, bạn không muốn có một lỗ lớn hoặc một vết cắt. Mỗi lỗ trên da làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
4. Áp dụng áp lực nhẹ nhàng để vắt ra chất lỏng vỉ.
5. Không loại bỏ đầu vỉ hoặc chà xát nó.
6. Áp dụng một loại thuốc mỡ (như thạch dầu mỏ hoặc thuốc mỡ kháng sinh). Không áp dụng rượu hoặc iốt.
7. Đậy vỉ đã ráo nước bằng gạc vô trùng hoặc băng.
8. Vứt bỏ kim vào hộp nhựa hoặc kim loại chắc chắn. Đừng giữ nó để tái sử dụng.

1. Giữ cho khu vực băng bó sạch sẽ và được bảo vệ.
2. Chuyển sang giày hoặc dép không cọ vào khu vực vết phồng rộp trong khi vết thương đang lành.
3. Thay gạc hoặc băng hàng ngày và kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng (mủ hoặc đỏ).

Khi nào cần gọi bác sĩ

Nếu một vết phồng còn nguyên vẹn có chất lỏng đục bên trong, hãy gặp bác sĩ vì nó có thể bị nhiễm trùng.

Nếu chất lỏng bạn chảy ra từ vỉ có mùi hôi hoặc trông giống như mủ (đục và đặc hơn là chảy nước), hãy gặp bác sĩ vì nó có thể đã bị nhiễm trùng.

Nếu mủ hoặc đỏ phát triển sau khi rút vỉ, hãy đi khám. Đó là những dấu hiệu của nhiễm trùng, và bạn càng được điều trị sớm thì càng tốt.

Bàn chân và ngón chân có thể khó điều trị hiệu quả khi bị nhiễm trùng và bạn có nguy cơ bị hoại thư.

Trong khi vỉ của bạn đang lành

Vùng bị phồng rộp có thể sẽ bị tổn thương và bạn sẽ thấy dáng đi của mình sẽ bị ảnh hưởng khi bạn tự nhiên cố gắng bảo vệ và giảm đau. Kết quả của mô hình đi bộ hoặc chạy thay đổi này, bạn có thể mong đợi kết thúc với đau cơ.

Nó thường mất khoảng một tuần để một vết phồng lành đủ để khiến nó không bị băng bó. Bạn có thể mong đợi khu vực dễ bị phồng trở lại trong ít nhất hai tuần, vì vậy bạn cần phải đề phòng.