Bạn có nên đi tiểu thường xuyên không?

There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Tháng mười một 2024)

Bạn nên đi tiểu bao lâu một lần? Hầu hết mọi người đi từ sáu đến tám lần một ngày. Nhưng có một vài điều có thể ảnh hưởng đến phạm vi đó; trong số đó, lượng chất lỏng (đặc biệt là nếu bạn uống cà phê và rượu) và một số loại thuốc (như những loại gây tăng sản xuất nước tiểu nhanh chóng hoặc yêu cầu bạn uống chúng với nhiều nước).

Nói chung, sáu đến tám lần ghé thăm phòng tắm trong khoảng thời gian 24 giờ được coi là tiêu chuẩn.

Chức năng bàng quang bình thường và tần suất đi tiểu

Thận của bạn lọc chất thải và thêm nước để sản xuất nước tiểu. Nước tiểu đi xuống hai ống hẹp gọi là niệu quản và sau đó được lưu trữ trong một cơ quan giống như bóng bay gọi là bàng quang. Bàng quang phồng lên khi nó đầy và trở nên nhỏ hơn khi nó trống rỗng. Khi bàng quang trống rỗng, nước tiểu chảy ra khỏi cơ thể qua niệu đạo. Ở phụ nữ, lỗ niệu đạo nằm ngay phía trên âm đạo. Ở nam giới, đó là ở đầu dương vật.

Khi bàng quang của bạn đầy, các tín hiệu thần kinh được gửi đến não của bạn cuối cùng sẽ kích hoạt nhu cầu đi tiểu. Khi bạn đi tiểu, các tín hiệu thần kinh phối hợp thư giãn các cơ sàn chậu và các cơ của niệu đạo (cơ thắt nước tiểu). Các cơ bàng quang thắt chặt, đẩy nước tiểu ra ngoài.

Nếu tất cả điều này xảy ra tám lần hoặc nhiều hơn một ngày (bao gồm một vài lần vào giữa đêm), bạn có thể gặp phải vấn đề tần số. Tần số có thể được gây ra bởi một bàng quang hoạt động quá mức.

Bàng quang hoạt động quá mức là gì?

Bàng quang hoạt động quá mức xảy ra do các cơ của bàng quang bắt đầu co bóp không tự nguyện ngay cả khi bạn không có nhiều nước tiểu trong bàng quang. Sự co thắt không tự nguyện này tạo ra một sự thôi thúc đột ngột khi đi tiểu khó kiểm soát hoặc dừng lại và có thể dẫn đến mất nước tiểu không tự nguyện (không tự chủ).

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có bàng quang hoạt động quá mức, hãy đi khám bác sĩ. Anh ta có thể sẽ kiểm tra để chắc chắn rằng bạn không bị nhiễm trùng hoặc có máu trong nước tiểu. Anh ấy cũng có thể muốn chắc chắn rằng bạn làm trống bàng quang hoàn toàn khi bạn đi tiểu không làm như vậy có thể dẫn đến các triệu chứng bàng quang hoạt động quá mức vì bạn còn ít không gian để lưu trữ nước tiểu và anh ấy sẽ tìm kiếm manh mối để đóng góp các yếu tố. Mong anh ấy:

Hỏi về lịch sử y tế của bạn.
Làm một bài kiểm tra thể chất, tập trung vào bụng và bộ phận sinh dục của bạn.
Lấy mẫu nước tiểu để kiểm tra nhiễm trùng, dấu vết máu hoặc các bất thường khác.
Tiến hành kiểm tra thần kinh tập trung có thể xác định các vấn đề về cảm giác hoặc phản xạ bất thường.
Làm những gì được gọi là xét nghiệm huyết động học bất kỳ thủ tục nào xem xét bàng quang, cơ thắt và niệu đạo được lưu trữ và giải phóng nước tiểu tốt như thế nào.

Hầu hết các xét nghiệm tiết niệu đều tập trung vào khả năng cầm bàng quang và giữ nước tiểu đều đặn và trống rỗng. Các xét nghiệm niệu động cũng có thể cho thấy bàng quang có các cơn co thắt không tự nguyện gây rò rỉ nước tiểu hay không. Hầu hết các xét nghiệm tiết niệu không liên quan đến các chế phẩm đặc biệt.

Tùy thuộc vào xét nghiệm, bạn có thể được yêu cầu đến với một bàng quang đầy đủ. Trong một vài giờ sau đó, có thể hơi khó chịu khi đi tiểu. Uống một cốc nước 8 ounce mỗi nửa giờ trong khoảng thời gian đó có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.