Tại sao chấp nhận rủi ro là lành mạnh hơn chơi an toàn

Khi bạn ngăn chặn những đứa trẻ của mình chấp nhận rủi ro, bạn đang mạo hiểm với chính bản thân mình với sức khỏe của con bạn. Trẻ em thực sự phát triển và học hỏi khi chúng có sự cho phép và cơ hội cần có rủi ro: Leo lên cao, đi lang thang độc lập, sử dụng các công cụ trưởng thành, đạp xe xuống đồi nhanh nhất có thể.

Mặc dù việc giữ an toàn cho con bạn khỏi bị tổn hại là điều tự nhiên, cơ hội chấn thương thực sự có thể đáng giá, để đổi lấy sự tự tin về cảm xúc và thể chất. Nghiên cứu cho thấy phần lớn các chấn thương mà trẻ em phải chịu trong khi chơi ngoài trời có rủi ro là rất nhỏ và cần ít hoặc không cần điều trị y tế.

Chấp nhận rủi ro thúc đẩy sức khỏe thể chất

Hầu hết các trò chơi và hành vi mạo hiểm liên quan đến ít nhất một số hoạt động thể chất, cho dù đó là đi bộ đến trường hoặc công viên một mình, trèo cây hoặc thử các trò trượt ván mới. Rủi ro hoặc không khuyến khích rủi ro có thể làm giảm số lượng hoạt động thể chất mà con bạn đang có. Và đại đa số trẻ em không nhận được 60 phút chơi tích cực hàng ngày (tối thiểu!) Mà chúng cần. Một nghiên cứu cho thấy rằng khi cha mẹ hạn chế chơi ngoài trời, độc lập, những đứa trẻ đó có khoảng một nửa số hoạt động thể chất khi các bạn cùng lứa chơi mà không bị hạn chế.

Hãy xem các loại hành vi rủi ro được xác định bởi một nhà nghiên cứu phát triển trẻ em (người đã quan sát trẻ em tại các sân chơi ở ba quốc gia khác nhau để đưa ra danh sách này):

1. Chơi ở độ cao
2. Chơi ở tốc độ cao
3. Chơi với các công cụ nguy hiểm
4. Chơi gần các yếu tố nguy hiểm (như nước hoặc lửa)
5. Chơi thô bạo (như đấu vật)
6. Đi lang thang một mình khỏi sự giám sát của người lớn

Đúng, hầu hết những người sẽ thách thức và tăng cường cơ bắp, xương, tim và phổi của trẻ em, và đó là một điều tốt. Liệu sự hồi hộp về chiều cao hay tốc độ có phải là điều cần thiết để khiến con bạn di chuyển (và di chuyển trong thời gian dài hơn)? Ôm nó với cả chơi miễn phí, chẳng hạn như tại sân chơi hoặc đi xe đạp và các môn thể thao có tổ chức, chẳng hạn như trượt tuyết, trượt băng hoặc võ thuật.

Rủi ro tăng cường sức khỏe cảm xúc

Để có được sự tự tin, trẻ cần thử những thứ to lớn, đáng sợ. Họ cần thấy rằng ngay cả khi thất bại, họ có thể thử lại. Cuối cùng, họ sẽ thành thạo một kỹ năng mới. Và điều đó cảm thấy thực sự tốt. Sự thành thạo đó có ý nghĩa hơn nếu các cổ phần cao hơn nếu có nguy cơ thất bại lớn hơn (hoặc thậm chí là chấn thương).

Hầu hết trẻ em không ngay lập tức cố gắng giải quyết trở ngại lớn nhất, đáng sợ nhất mà chúng có thể tìm thấy. Thay vào đó, họ tiến hành dần dần, tiến lên cao hơn và cao hơn lên một cấu trúc leo hoặc cây khi họ cảm thấy an toàn hơn, ví dụ.Nó có thể mất vài ngày hoặc vài tháng. Trẻ em đang thực sự giảm rủi ro của bản thân, theo bản năng. Họ đang vượt qua nỗi sợ hãi của mình, từng chút một. Điều này có nghĩa là thực hành kiên trì và khả năng phục hồi, quá; kỹ năng sống lớn, quan trọng mà tất cả chúng ta đều muốn con mình có.

Khi những đứa trẻ di chuyển nhanh chóng và thay đổi vị trí rất nhiều, giống như khi chúng vung cao trên xích đu, hoặc lộn ngược từ các thanh khỉ, cả hai hành vi mà cha mẹ có thể thấy là rủi ro khi chúng phát triển hệ thống tiền đình. Và thật ngạc nhiên, hệ thống đó giúp trẻ điều chỉnh cảm xúc và thậm chí chú ý ở trường.

Các sân chơi cho phép chơi mạo hiểm thúc đẩy các tương tác xã hội, chẳng hạn như một đứa trẻ khuyến khích hoặc giúp đỡ người khác. Và chơi miễn phí, chấp nhận rủi ro cũng có nghĩa là sáng tạo và giải quyết vấn đề. Cách tốt nhất để lên và vượt qua một tảng đá lớn là gì? Chúng ta có thể tìm thấy một số cây gậy lớn ở đâu, và chúng ta có thể làm gì hoặc làm gì với chúng?

Vì vậy, lần tới khi con bạn bắt đầu lộn ngược từ cành cây hoặc đạp xe ra khỏi tầm mắt của bạn: Hãy hít thở sâu và để bé làm điều đó. Nó tốt cho sức khỏe của anh ấy.