Mong đợi gì từ PT trong Cuộc hẹn đầu tiên

Cứu giúp! bạn đã được giới thiệu đến vật lý trị liệu và bạn không chắc sẽ mong đợi điều gì. Có những điều bạn nên làm để chuẩn bị cho cuộc hẹn vật lý trị liệu đầu tiên của bạn? Làm thế nào để bạn tìm thấy một PT, và những gì bạn nên mang theo để điều trị? Bạn nên mặc gì? Những câu hỏi này rất phổ biến, vì vậy hãy xem cách chuẩn bị cho cuộc hẹn PT đầu tiên của bạn.

Nếu bạn bị bệnh hoặc bị chấn thương gây đau đớn hoặc khó khăn trong việc di chuyển chức năng, bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ lành nghề của một nhà trị liệu vật lý. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể đánh giá tình huống cụ thể của bạn và cung cấp các phương pháp điều trị và tập thể dục tập trung để giúp bạn trở lại mức độ chức năng trước đó.

Phiên đầu tiên của bạn với nhà trị liệu vật lý của bạn được gọi là đánh giá ban đầu. Trong phiên này, nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ dành thời gian với bạn để tìm hiểu về tình trạng của bạn, mức độ chức năng trước đây của bạn và tình trạng của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Anh ấy hoặc cô ấy sau đó sẽ thực hiện các phép đo cụ thể về các khiếm khuyết có thể gây ra vấn đề của bạn và đưa ra kế hoạch điều trị cho bạn.

Được giới thiệu đến Vật lý trị liệu

Nếu bạn đang bị đau hoặc khó di chuyển, bạn nên đến bác sĩ để đánh giá tình hình của mình. Bác sĩ có thể kê toa các xét nghiệm chẩn đoán khác nhau để giúp bạn có được chẩn đoán chính xác. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giới thiệu bạn đến gặp một nhà trị liệu vật lý để bắt đầu làm việc với những hạn chế vận động chức năng của bạn.

Nếu bác sĩ của bạn không giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu vật lý, chỉ cần yêu cầu giới thiệu. Nhiều lần các bác sĩ khá bận rộn và không nhớ những lợi ích đóng gói giá trị mà vật lý trị liệu mang lại.

Nhiều tiểu bang ở Hoa Kỳ cho phép bạn đến thăm một nhà trị liệu vật lý thông qua truy cập trực tiếp. Điều này có nghĩa là bạn có thể được đánh giá và điều trị bởi một PT mà không cần sự giới thiệu từ bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng được đánh giá và điều trị trực tiếp bởi một nhà trị liệu vật lý là một cách an toàn và hiệu quả để trở lại mức độ hoạt động bình thường của bạn.

Chuẩn bị cho Đánh giá PT ban đầu của bạn

Nếu bạn yêu cầu các dịch vụ lành nghề của nhà trị liệu vật lý, trước tiên bạn cần tìm một dịch vụ. Có nhiều cách khác nhau để xác định vị trí PT, bao gồm:

• Hỏi bác sĩ của bạn nếu anh ấy hoặc cô ấy biết một nhà trị liệu tâm lý có uy tín.
• Hỏi một người bạn hoặc thành viên gia đình.
• Kiểm tra trực tuyến; nhiều PT có trang web với thông tin cụ thể về phòng khám của họ.
• Gọi Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ (APTA) hoặc truy cập trang web của họ.

Khi bạn liên hệ với nhà trị liệu vật lý của bạn để thiết lập đánh giá ban đầu của bạn, bạn có thể muốn hỏi một số câu hỏi về những gì mong đợi từ PT. Bạn cũng có thể muốn hỏi nếu nhà trị liệu vật lý của bạn là một chuyên gia điều trị tình trạng cụ thể của bạn. Ngoài ra, bạn muốn kiểm tra xem PT bạn chọn có chấp nhận bảo hiểm của bạn dưới dạng thanh toán hay không và chi phí tự trả cá nhân của bạn có thể là bao nhiêu.

Khi chuẩn bị cho cuộc hẹn vật lý trị liệu ban đầu của bạn, hãy chắc chắn xem xét một số sự thật quan trọng về lịch sử của vấn đề của bạn. Vấn đề của bạn bắt đầu khi nào và như thế nào? Tình trạng di chuyển chức năng của bạn trước khi bị thương là gì? Làm thế nào là vấn đề của bạn thay đổi, và điều gì làm cho mọi thứ tốt hơn hoặc tồi tệ hơn?

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về chấn thương hoặc bệnh tật của bạn, và anh ấy hoặc cô ấy có thể muốn biết loại thuốc nào, nếu có, bạn đang dùng.

Mặc gì cho buổi đầu tiên của bạn

Hãy chuẩn bị để di chuyển xung quanh rất nhiều trong buổi trị liệu vật lý đầu tiên của bạn. Với ý nghĩ đó, hãy chắc chắn rằng bạn mặc quần áo dễ di chuyển. Nếu bạn bị đau vai, hãy mặc một chiếc áo cho phép tiếp cận với vai và cánh tay của bạn. Quần short nên được mặc nếu bạn bị đau hông, đau đầu gối hoặc đau mắt cá chân.

Nhiều phòng khám vật lý trị liệu có phòng thay quần áo để bạn thay quần áo. Hãy chắc chắn để hỏi về những gì bạn nên mặc cho PT khi chuẩn bị cho buổi tập vật lý trị liệu đầu tiên của bạn.

Khám sức khỏe

Sau khi nhà trị liệu vật lý của bạn nói chuyện với bạn về tình trạng của bạn, anh ấy hoặc cô ấy sẽ thực hiện kiểm tra. PT của bạn sẽ tập trung vào việc đo lường các khiếm khuyết có thể gây ra vấn đề của bạn hoặc có thể bị ảnh hưởng bởi chấn thương của bạn.

Các phép đo phổ biến được thực hiện khi khám vật lý trị liệu bao gồm:

• Sờ nắn
• Đo phạm vi chuyển động (ROM)
• Kiểm tra sức mạnh
• Chức năng di động
• Cân đối
• Xét nghiệm sàng lọc thần kinh

Trong quá trình kiểm tra, nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn rõ ràng về những gì mong đợi và những gì cần làm. Khi bài kiểm tra hoàn tất, bạn có thể bắt đầu kế hoạch điều trị PT của mình.

Thiết lập kế hoạch điều trị

Sau khi kiểm tra, PT của bạn sẽ có một ý tưởng khá rõ ràng về kế hoạch điều trị để bắt đầu làm việc giảm đau và cải thiện khả năng vận động của bạn. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn nên thảo luận với bạn về các mục tiêu điều trị và quá trình điều trị dự kiến ​​của bạn.

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể bắt đầu điều trị sau khi đánh giá ban đầu. Người đó có thể sử dụng các phương thức trị liệu như siêu âm hoặc kích thích điện để giúp kiểm soát cơn đau và cải thiện chức năng cơ bắp của bạn.

Tập thể dục là một trong những công cụ chính của bạn để giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn, và nó nên là một trong những yếu tố chính của chương trình phục hồi của bạn. Sau khi đánh giá ban đầu, nhà trị liệu vật lý của bạn nên kê đơn các bài tập cụ thể để bạn thực hiện trong chương trình tập thể dục tại nhà (HEP).

Khi thực hiện kế hoạch chăm sóc của bạn, PT của bạn sẽ đưa ra khuyến nghị về tần suất tham gia PT tại phòng khám. Nhiều chương trình phục hồi chức năng PT bao gồm các lần đến phòng khám hai lần hoặc ba lần mỗi tuần. Đôi khi, các phiên được thực hiện một lần một tuần. Chương trình cụ thể của bạn sẽ phụ thuộc vào nhiều biến số khác nhau bao gồm mức độ đau hoặc mức độ mất khả năng vận động hiện tại của bạn.

Nếu bạn có câu hỏi thì sao?

Mối quan hệ bạn có với nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ cảm thấy giống như một liên minh trị liệu; cả hai bạn nên làm việc hướng tới mục tiêu giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn có câu hỏi về những gì đang xảy ra trong quá trình điều trị PT của bạn, chỉ cần hỏi. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn nên khuyến khích các câu hỏi từ bạn và có thể cung cấp câu trả lời rõ ràng, súc tích về phương pháp điều trị, tình trạng của bạn và chương trình phục hồi của bạn.

Một từ từ DipHealth

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn là một trong những tài nguyên tốt nhất để sử dụng nếu bạn bị bệnh, chấn thương hoặc phẫu thuật làm hạn chế khả năng vận động của bạn. Bắt đầu một chương trình phục hồi chức năng có thể gây ra một số lo lắng, và biết những gì mong đợi từ đánh giá vật lý trị liệu ban đầu của bạn có thể giúp giảm bớt một số lo lắng và cho phép bạn tập trung vào việc tốt hơn.