Hút thuốc ảnh hưởng đến trái tim của bạn như thế nào

Mọi người dường như nhận thức rõ rằng thực tế rằng hút thuốc làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư của bạn. Thật không may, quá nhiều người không hiểu rằng hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch - và ngay từ khi còn nhỏ.

Trên thực tế, trong tất cả những điều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ nguy hiểm nhất nằm dưới sự kiểm soát trực tiếp của bạn.

Hút thuốc và nguy cơ mắc bệnh tim

Hút thuốc nhân lên tỷ lệ mắc bệnh tim ở mọi người, và nó đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ. Nguy cơ bị đau tim cao gấp sáu lần ở phụ nữ hút thuốc và cao hơn ba lần ở nam giới hút thuốc, so với những người không bao giờ hút thuốc.

Hút thuốc trên toàn thế giới được cho là chiếm gần 36% các cơn đau tim đầu tiên.

Không chỉ hút thuốc gây ra bệnh tim, mà một khi bạn mắc bệnh tim, nếu bạn tiếp tục hút thuốc, các vấn đề về tim của bạn sẽ có khả năng trở nên tồi tệ hơn, nhanh hơn nhiều. Và bạn sẽ có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao hơn nhiều.

Những người tiếp tục hút thuốc sau cơn đau tim có nguy cơ bị đau tim cao hơn nhiều.Những người hút thuốc sau phẫu thuật bắc cầu hoặc sau khi nhận được stent có tỷ lệ mắc tắc nghẽn mới cao hơn nhiều trong động mạch được điều trị. Và những người hút thuốc mắc bệnh động mạch vành (CAD) hoặc suy tim có nguy cơ tử vong sớm cao hơn đáng kể so với những người không hút thuốc với những tình trạng này.

Hút thuốc gây ra bệnh tim như thế nào?

Hậu quả chính về tim mạch của việc hút thuốc là nó làm tăng đáng kể sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch). Hút thuốc làm xấu đi chứng xơ vữa động mạch theo nhiều cách:

• Hút thuốc làm tăng nồng độ cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong máu và giảm nồng độ cholesterol HDL (cholesterol tốt).
• Các sản phẩm thuốc lá chứa nhiều hóa chất độc hại có thể gây kích ứng thành mạch máu, làm tăng tình trạng viêm, làm tổn thương và "làm cứng" thành mạch.
• Hút thuốc làm tăng nồng độ adrenaline, làm tăng huyết áp và căng thẳng tim, gây co thắt mạch máu.
• Hút thuốc làm tăng đáng kể xu hướng máu hình thành cục máu đông trong mạch máu, do đó làm tăng nguy cơ mắc hội chứng mạch vành cấp tính (ACS) - tình trạng gây ra các cơn đau tim và đau thắt ngực không ổn định.

Ngoài việc tăng tốc độ xơ vữa động mạch, hút thuốc lá còn có tác dụng gây hại khác cho hệ tim mạch:

• Chất nicotine trong thuốc lá góp phần làm tăng nhịp tim và huyết áp nhìn thấy sau khi hút thuốc lá.
• Hút thuốc làm tăng nồng độ homocysteine ​​huyết thanh, được cho là gây tổn thương mạch máu.
• Hút thuốc làm tăng nồng độ carbon monoxide trong máu, làm giảm khả năng của máu để cung cấp oxy cho các mô.

Hơn nữa, hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến người quyết định hút thuốc; nó cũng ảnh hưởng đến gia đình, bạn bè và những người thân yêu hít phải khói thuốc. Mặc dù dữ liệu cho thấy khói thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch không được thiết lập vững chắc như đối với người hút thuốc, nhưng hầu hết các nghiên cứu đều đồng ý rằng nó làm tăng nguy cơ ở những người ngoài cuộc vô tội.

Những ảnh hưởng cấp tính của việc hút thuốc lá

Một số tác động xấu được tạo ra bởi hút thuốc là tương đối cấp tính. Những thay đổi về nhịp tim và huyết áp, tác động đông máu tiêu cực và thậm chí một số thay đổi hóa học trong mạch máu có thể xảy ra ngay lập tức khi bạn sáng lên. Sự gia tăng cấp tính về nguy cơ tim mạch sau khi hút thuốc lá vẫn tồn tại đến 72 giờ.

Đó là tin xấu. Tin tốt là: điều này có nghĩa là ngay cả một người hút thuốc mãn tính cũng có thể giảm đáng kể nguy cơ tim mạch trong vài ngày sau khi ngừng thuốc.

Lợi ích của việc cai thuốc lá

Giống như hút thuốc lá làm tăng tốc độ xơ vữa động mạch, nếu bạn bỏ hút thuốc, bạn có thể làm chậm quá trình xơ vữa động mạch. Hơn nữa, cai thuốc lá thực sự đáng kể cải thiện chức năng tổng thể của các mạch máu của bạn. Như đã đề cập, nguy cơ phát triển bệnh tim mạch giảm nhanh sau khi bạn bỏ hút thuốc - và tiếp tục giảm, bạn càng không có thuốc lá.

Sau một tập phim ACS, những người hút thuốc bỏ thuốc ngay lập tức có nguy cơ tử vong thấp hơn nhiều trong tương lai gần, so với những người hút thuốc không bỏ thuốc. Bỏ cuộc cũng làm giảm đáng kể nguy cơ bạn có thêm một đợt ACS.

Nguy cơ đột quỵ của bạn cũng giảm đáng kể theo thời gian sau khi bạn bỏ hút thuốc.

Những lợi ích của việc cai thuốc lá được nhìn thấy ở cả nam và nữ, và ở tất cả các nhóm tuổi.

Tại sao bạn nên bỏ ngay bây giờ

Một lần nữa, không thể quá nhấn mạnh rằng nhiều tác động bất lợi của việc hút thuốc xảy ra một cách sâu sắc - ngay sau khi bạn sáng lên. Và khả năng bạn bị đau tim cấp tính sẽ thực sự giảm trong vòng vài ngày sau lần hút thuốc cuối cùng.

Vì vậy, không chỉ bạn nên bỏ hút thuốc, bạn nên bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt.

Một từ từ DipHealth

Hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu có thể phòng ngừa được của bệnh tim và đột quỵ sớm. Những lợi ích của việc cai thuốc lá được thiết lập mạnh mẽ và những lợi ích đó bắt đầu diễn ra trong vòng một hoặc hai ngày thuốc lá cuối cùng của bạn.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Thống kê bệnh tim và đột quỵ - Cập nhật 2015: Báo cáo từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Lưu hành 2015; 131: e29.
• Raghuveer G, DA trắng, Hayman LL, et al. Hậu quả về tim mạch khi tiếp xúc với khói thuốc lá ở trẻ em: Bằng chứng trước mắt, Gánh nặng, và sự chênh lệch về chủng tộc và kinh tế xã hội: Một tuyên bố khoa học từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Lưu hành năm 2016; 134: e336.
• Huxley RR, Woodward M. Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch vành ở phụ nữ so với nam giới: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp các nghiên cứu đoàn hệ tiền cứu. Lancet 2011; 378: 1297.