Hút thuốc ảnh hưởng đến cholesterol và tim của bạn như thế nào

Khi bạn nghĩ về tác dụng lâu dài của việc hút thuốc, bạn thường nghĩ đến bệnh phổi và ung thư. Tuy nhiên, hút thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến các khía cạnh khác của sức khỏe bao gồm cả sức khỏe tim của bạn.

Khi nói đến cholesterol, nó không chỉ là những gì đi vào dạ dày; nó cũng là về những gì đi trong phổi. Mặc dù có thể dễ hiểu làm thế nào hút thuốc có thể bị đổ lỗi cho các tình trạng như ung thư miệng, ung thư phổi và khí phế thũng, làm thế nào để khói thuốc lá gây ra cholesterol cao và bệnh tim?

Thuốc lá có chứa một loạt các độc tố, bao gồm một hợp chất hóa học đặc biệt phản ứng được gọi là acrolein. Acrolein là một hơi màu vàng, có mùi hôi được sản xuất bằng cách đốt thực vật, như thuốc lá. Nó cũng do con người tạo ra và độc đến mức được sử dụng trong cả thuốc trừ sâu và vũ khí hóa học. Acrolein dễ dàng được hấp thụ vào máu qua phổi và các nhà khoa học tin rằng nó góp phần gây ra bệnh tim bằng cách ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển hóa cholesterol.

Khái niệm cơ bản về cholesterol

Mặc dù có tiếng xấu, cholesterol là một chất béo tự nhiên trong cơ thể chúng ta được sản xuất bởi gan và giúp sản xuất hormone và tiêu hóa thức ăn. Cholesterol di chuyển qua dòng máu bên trong hai loại protein riêng biệt hoạt động song song.

Lipoprotein mật độ thấp (LDL), được gọi là "cholesterol xấu", cung cấp cholesterol khắp cơ thể và lipoprotein mật độ cao (HDL), được gọi là "cholesterol tốt", thu thập các chất béo tích tụ và đưa chúng trở lại gan.

Để duy trì một trái tim khỏe mạnh, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn nên giữ mức LDL dưới 100 mg / dL, mức HDL trên 40 mg / dL và mức kết hợp dưới 200 mg / dL.

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo có thể vượt qua sự cân bằng này, và nghiên cứu gần đây cho thấy hút thuốc cũng có thể. Acrolein can thiệp vào khả năng làm sạch của HDL bằng cách tấn công protein. Kết quả: Nhiều chất béo tích tụ trong máu và khắp phần còn lại của cơ thể.

Acrolein trong thuốc lá ảnh hưởng đến cholesterol như thế nào

Acrolein cũng can thiệp vào LDL bằng cách ức chế enzyme bảo vệ chịu trách nhiệm giữ nguyên LDL. Không có enzyme này, LDL trở nên dễ bị oxy hóa, một quá trình hóa học phức tạp làm thay đổi cấu trúc phân tử của nó. Do sự thay đổi cấu trúc này, hệ thống miễn dịch không còn có thể nhận ra LDL. Để đáp ứng điều này, hệ thống miễn dịch giải phóng các tế bào bạch cầu và các chất chống lại bệnh tật khác liên kết với khu vực bị ảnh hưởng, gây viêm và tích tụ thêm tại nơi này. Một nghiên cứu cho thấy rằng LDL bị oxy hóa càng nhiều trong máu, tỷ lệ đau tim hoặc đột quỵ càng cao.

Dự báo di truyền bệnh tim ở người hút thuốc

Mặc dù các chất độc được đưa vào phổi là giống nhau cho mọi người hút thuốc, nhưng cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể có thể khác nhau rất nhiều giữa những người này. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy các yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người hút thuốc.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rochester phát hiện ra rằng 60% đến 70% dân số có khiếm khuyết di truyền phổ biến ở chất duy trì tỷ lệ HDL so với LDL. Chất này được gọi là protein chuyển cholesteryl ester (CETP). Mặc dù hoạt động chính xác của nó vẫn chưa được hiểu đầy đủ, các nhà khoa học tin rằng CETP làm trung gian cho việc chuyển HDL thành cholesterol LDL.

Khiếm khuyết di truyền khiến CETP hoạt động quá mức, tấn công HDL và phá vỡ nó thành các hạt có thể dễ dàng lấy ra khỏi máu. Điều này làm giảm mức HDL.

Bởi vì hút thuốc cũng được biết là làm giảm mức HDL, các tác giả của nghiên cứu lưu ý rằng tác động tích lũy của cả hút thuốc và khiếm khuyết di truyền làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc có khiếm khuyết di truyền "có khả năng bị đau tim sớm hơn 12 năm so với người không hút thuốc". Những người hút thuốc không mang khiếm khuyết di truyền chung có nguy cơ bị đau tim như những người không hút thuốc.

Động mạch bị tắc dẫn đến bệnh tim mạch

Bất kể nó xảy ra như thế nào, sự tích tụ cholesterol trong cơ thể là một công thức cho bệnh tim mạch.

Nồng độ cholesterol và LDL cao hơn làm tăng nguy cơ viêm và tích tụ tế bào bạch cầu được gọi là mảng bám (không giống như mảng bám trên răng của bạn). Lúc đầu, mảng bám động mạch vẫn mềm. Tuy nhiên, theo thời gian, nó có thể cứng và thậm chí vỡ, gây ra cục máu đông.

Càng có nhiều mảng bám và đông máu trong động mạch, máu càng khó di chuyển khắp cơ thể, buộc tim phải làm việc nhiều hơn để lấy oxy và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Khi các động mạch bị tắc, một tình trạng được gọi là tiến triển xơ vữa động mạch, các bộ phận của cơ thể có thể bị giảm lưu lượng máu.

Giảm lưu lượng máu đến tim, được gọi là bệnh động mạch vành, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Mỹ. Đột quỵ, một nguyên nhân phổ biến khác gây tử vong, là do giảm lưu lượng máu đến não.

Mặc dù thói quen hút thuốc đóng vai trò trong mức cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chế độ ăn uống và hoạt động cũng là một yếu tố. Các cá nhân tìm kiếm lời khuyên về cách cai thuốc lá hoặc giảm mức cholesterol nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.