Phương pháp rụng trứng Billings của kiểm soát sinh sản

Bạn có thể đã nghe về phương pháp ngừa thai của Billings và tự hỏi liệu nó có phù hợp với bạn không. Phương pháp rụng trứng này được sử dụng như thế nào và phải tuân theo những quy tắc nào? Hiệu quả liên quan đến các loại biện pháp tránh thai khác là gì và bạn nên biết gì khác trước khi đưa ra quyết định?

Tổng quan

Phương pháp Billings là một hình thức kiểm soát sinh sản tự nhiên và cũng có thể được gọi là phương pháp rụng trứng Billings, phương pháp rụng trứng hoặc phương pháp chất nhầy cổ tử cung. Phương pháp tránh thai này (một loại phương pháp nhận thức sinh sản hoặc kiểm soát sinh sản FAM) tìm cách dạy phụ nữ cách nhận biết các kiểu sinh sản của chính họ, để họ có thể chọn thời điểm tránh tiếp xúc tình dục (để tránh mang thai) hoặc bắt đầu quan hệ tình dục (trong nỗ lực để thụ thai).

Làm thế nào nó hoạt động

Phương pháp rụng trứng Billings dựa trên sự giải thích của bạn về chất nhầy cổ tử cung của bạn. Nói chung, qua từng chu kỳ kinh nguyệt, chất nhầy cổ tử cung thay đổi theo những cách có thể dự đoán được. Cụ thể, chất nhầy cổ tử cung thường trở nên trong và đàn hồi khoảng sáu ngày trước khi rụng trứng (do ảnh hưởng của estrogen.) Sự rụng trứng có thể xảy ra vào ngày cuối cùng mà chất nhầy cổ tử cung cho thấy những đặc tính này.

Sau khi rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung bị ảnh hưởng bởi việc sản xuất progesterone và trở nên dày, dính và mờ.

Phương pháp này dạy bạn điều gì

Phương pháp Billings dạy cho bạn cách hiểu mô hình sinh sản cá nhân của bạn bằng cách phân tích chất nhầy cổ tử cung của bạn mỗi tháng. Điều này được thực hiện dễ dàng bằng cách lấy mẫu chất nhầy cổ tử cung (bằng tay) mỗi ngày và ghi lại số lượng, hình dạng và cảm giác của nó (cũng như lưu ý bất kỳ dấu hiệu sinh sản / thể chất nào khác) trên biểu đồ hàng ngày. Sự xuất hiện hoặc cảm giác của chất nhầy cổ tử cung của bạn có thể được mô tả là khô, chảy nước, dính, kem, chảy nước hoặc lòng trắng trứng tùy thuộc vào nơi bạn đang ở trong chu kỳ.

Phương pháp rụng trứng Billings cho phép bạn xác định giai đoạn dễ thụ thai của chu kỳ kinh nguyệt bằng sự hiện diện của chất nhầy cổ tử cung và cảm giác nó tạo ra ở âm hộ trong những ngày dẫn đến rụng trứng.

Bốn quy tắc phương pháp Billings

Theo phương pháp Billings, có bốn quy tắc cần tuân theo để tránh thai tự nhiên: ba quy tắc đầu ngày và quy tắc cao điểm:

• Các quy tắc ngày đầu phải làm với những ngày dẫn đến rụng trứng. Trong thời gian này, chất nhầy cổ tử cung cho bạn biết rằng bạn đã bắt đầu giai đoạn màu mỡ của mình. Quy tắc cao điểm được áp dụng khi ngày cao điểm (rụng trứng) đã được xác định.
• Ngày cao điểm thường được đặc trưng bởi là ngày cuối cùng của "cảm giác bôi trơn" và xảy ra rất gần với thời điểm rụng trứng. Theo phương pháp rụng trứng Billings, bạn có thể có khả năng thụ thai thêm ba ngày nữa và kinh nguyệt sẽ xảy ra sau 11 đến 16 ngày.

Phương pháp rụng trứng Billings không cần bất kỳ hình thức đếm nhịp, đo nhiệt độ, thuốc nội tiết hoặc thiết bị nào và cho phép các cặp vợ chồng chia sẻ trách nhiệm lập kế hoạch gia đình tự nhiên. Phương pháp ngừa thai tự nhiên này cũng có thể được sử dụng từ tuổi dậy thì đến mãn kinh khi cho con bú, và ở những phụ nữ không có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Khi phương pháp Billings không thể được sử dụng?

Điều quan trọng cần lưu ý là phương pháp Billings không thể được sử dụng với biện pháp tránh thai nội tiết tố (như thuốc viên) vì các phương pháp ngừa thai này ảnh hưởng đến các hormone điều chỉnh các triệu chứng sinh sản tự nhiên, như chất nhầy cổ tử cung. Khi bạn bắt đầu phương pháp Billings, tốt nhất nên kiêng quan hệ tình dục vì bạn có thể nhầm lẫn tinh trùng và / hoặc dịch tinh dịch với chất nhầy cổ tử cung.

Điều cần thiết là bạn phải có kiến ​​thức chính xác về phương pháp sinh tự nhiên này trước khi dựa vào nó để tránh mang thai. Thành công của phương pháp Billings phụ thuộc rất nhiều vào việc giảng dạy đúng đắn, hiểu đúng, quan sát chất nhầy cổ tử cung chính xác và biểu đồ hàng ngày, động lực lẫn nhau và hợp tác giữa hai vợ chồng.

Điều quan trọng cần lưu ý là bác sĩ của bạn có thể không quen thuộc với phương pháp này. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy các trường y không phải lúc nào cũng bao gồm các phương pháp kiểm soát sinh sản nhận thức sinh sản như là một phần của chương trình OB / GYN và nhiều bác sĩ không tự tin chia sẻ thông tin về các phương pháp này. Các cặp vợ chồng có thể đạt được sự hiểu biết và tự tin hơn bằng cách sử dụng một giáo viên phương pháp rụng trứng Billings được công nhận.

Hiệu quả

Không chắc chắn chính xác hiệu quả của phương pháp Billings trong việc ngừa thai vì nó (và các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên khác) chưa được thử nghiệm ở mức độ giống như các phương pháp như thuốc viên. Các nghiên cứu cho đến nay cho thấy phương pháp rụng trứng Billings có vẻ hiệu quả từ 78% đến 97%, mặc dù một nghiên cứu lớn ở Trung Quốc cho thấy phương pháp này có hiệu quả 99,5% (khoảng 1 trong số 200 phụ nữ mang thai).

Hiệu quả, như với các hình thức kiểm soát sinh sản khác, có khả năng phụ thuộc đáng kể vào cách thực hiện cẩn thận và chính xác.

Dòng dưới cùng

Phương pháp ngừa thai Billings là một loại kế hoạch hóa gia đình tự nhiên sử dụng đánh giá chất nhầy cổ tử cung để dự đoán ngày rụng trứng. Điều này và phương pháp ngừa thai nhận thức sinh sản khác có thể được sử dụng cả để giúp tránh thai và dự đoán rụng trứng khi người phụ nữ muốn thụ thai. Các phương pháp như phương pháp Billings không hiệu quả với tất cả mọi người và hiệu quả của chúng phụ thuộc vào hướng dẫn cẩn thận cũng như động lực để biểu đồ chính xác những thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung của bạn hàng ngày. Nếu bạn vô tình có thai, nếu bạn vô tình có thai, một lợi thế mạnh mẽ của kiểu kế hoạch hóa gia đình này là không có tác dụng phụ, và bạn có thể sử dụng những gì bạn đã học khi muốn lập kế hoạch Hơn ngăn ngừa mang thai.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Cuckyham, F. Gary., Và John Whitridge Williams. Williams sản khoa. New York: McGraw-Hill Giáo dục y tế, 2014. In.
• Danis, P., Kurz, S. và L. Covert. Sinh viên y khoa Kiến thức về phương pháp nhận thức sinh sản dựa trên kế hoạch hóa gia đình. Biên giới trong y học. 2017. 4:65.
• Fehring, R., Schneider, M. và T. Bouchard. Hiệu quả của một chương trình kế hoạch hóa gia đình tự nhiên trực tuyến cho phụ nữ cho con bú. Tạp chí sản khoa, phụ khoa và điều dưỡng sơ sinh. 2017. 46 (4): e129-e137.