Danh sách kiểm tra cuối cùng để mang về nhà Preemie của bạn
Mục lục:
- Nuôi dạy con cái trong NICU
- Chuẩn bị nhà của bạn
- Chuẩn bị sẵn sàng
- Chuẩn bị sẵn sàng cho nhóm hỗ trợ của bạn
NGHỀ NAIL- Chuẩn Bị Gì Khi Muốn Làm Nail Ở Mỹ???♻️Live In The U.S♻️ T.212 (Tháng mười một 2024)
Không còn nghi ngờ gì nữa, câu hỏi được hỏi nhiều nhất từ các bậc cha mẹ preemie ở mỗi NICU, mỗi ngày, ở mọi nơi, là "Khi nào con tôi sẽ về nhà?" Đó là một cột mốc quan trọng mà mọi phụ huynh đều khao khát, mơ ước, ám ảnh và với lý do chính đáng!
Vì vậy, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng khi ngày trọng đại cuối cùng cũng đến, khi tuần hay tháng chờ đợi cuối cùng cũng kết thúc và đã đến lúc đưa gói niềm vui ngọt ngào của họ về nhà, nhiều phụ huynh cảm thấy hoàn toàn bối rối và hoàn toàn không chuẩn bị?
Nuôi dạy con cái trong NICU
Nếu bạn có con trong NICU, điều này nghe có quen không? Mặc dù bạn không thể rời khỏi em bé và bạn không thể chờ đợi để đưa bé về nhà, bạn có cảm thấy như thể bạn sẽ không chuẩn bị khi ngày đến không?
Sự thật là NICU là một nơi áp đảo. Cha mẹ, bạn được đặt vào vai trò làm cha mẹ rất không tự nhiên, ngồi bên lề khi các y tá và bác sĩ chăm sóc em bé của bạn, và thật dễ dàng để tất cả thời gian trôi qua mà không thực sự cảm thấy như bạn đang học cách chăm sóc em bé. Bạn có thể xem mọi người khác chăm sóc em bé của bạn, nhưng suy nghĩ rằng bạn sẽ hoàn toàn có trách nhiệm với em bé của bạn có vẻ đáng sợ. Và không, thật không may, bạn không thể mang các y tá yêu thích về nhà.
Trong những năm qua, chúng tôi đã học được một số chiến lược về những cách tốt nhất để chuẩn bị cho ngày trọng đại. Bằng cách tận dụng tối đa thời gian của bạn trong NICU, việc bạn chuyển sang cuộc sống cùng nhau ở nhà có thể dễ dàng và ít đáng sợ hơn với một chút chuẩn bị.
Chúng tôi sẽ chia các đề xuất thành ba loại chính: chuẩn bị sẵn sàng cho ngôi nhà của bạn, chuẩn bị sẵn sàng và nhóm hỗ trợ của bạn sẵn sàng. Có rất nhiều lời khuyên, nhưng đừng quá tải. Có lẽ bạn sẽ không cần phải biết tất cả, và bạn có thể giữ một danh sách kiểm tra những gì bạn cần biết và mua nếu cần.
Chuẩn bị nhà của bạn
Chuẩn bị sẵn sàng cho preemie của bạn rất giống như sẵn sàng cho bất kỳ em bé nào, mặc dù có một vài lưu ý quan trọng cần ghi nhớ. Không phải là khoa học tên lửa để biết rằng con nhỏ của bạn có thể cần những thứ littler, tã, quần áo và chăn có kích cỡ preemie, ví dụ, nhưng chúng tôi tin rằng bạn đã nhận ra rằng bây giờ.
Những gì chúng tôi muốn bạn nghĩ đến là những món đồ bạn sẽ sử dụng ở nhà có thể giữ an toàn cho người đi trước, giúp bạn cảm thấy thoải mái và có thể không nằm trong danh sách hàng đầu phải có.
Đây là những vật dụng mà mọi em bé nên có ở nhà, và con mồi của bạn cũng không khác. Chỉ cần chắc chắn rằng chúng có kích thước phù hợp.
- Tã và khăn lau
- Chai:Trừ khi bạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ 100%, bạn sẽ muốn có đủ bình sữa để vượt qua một ngày ở nhà. Ngay cả hầu hết các bà mẹ cho con bú đều thích có bạn tình hoặc bạn bè cho em bé ăn mỗi lần, và hầu hết các kẻ thù đều có một kết hợp của vú và bình, ít nhất là vào lúc bắt đầu. Hãy hỏi NICU về loại bình và núm vú nào mà bé có thể sẽ sử dụng.
- Quần áo vừa vặn:Hãy nhớ rằng, hầu hết các kẻ thù phát triển nhanh chóng, vì vậy đừng quá điên cuồng khi mua hàng tấn quần áo cỡ preemie. Chúng sẽ ở trong những kích cỡ sơ sinh đó ngay lập tức.
- Chăn quấn và / hoặc bao tải ngủ:Bạn sẽ muốn thực hành sử dụng chúng trước ngày đầu tiên về nhà, vì vậy hãy hỏi xem bạn có thể mang chúng đến NICU trước khi xuất viện không. Nó giúp bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng chúng, và nó giúp bé làm quen với chúng trước thời hạn.
- Một nơi nào đó để ngủ:Các trận chiến hoành tráng có thể được tiến hành để xem ai có câu trả lời tốt nhất về nơi em bé nên ngủ, nhưng những hướng dẫn này của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ là một nơi tốt để bắt đầu. Nói chuyện với NICU của bạn về việc liệu đứa con của bạn có cần một chiếc giường đặc biệt hay không cũng rất quan trọng.
- Công thức:Chỉ mua công thức nếu bác sĩ của bạn giới thiệu nó. Đợi cho đến trước khi về nhà để mua bất kỳ, vì vậy bạn biết chính xác em bé của bạn đang sử dụng công thức nào.
- Nhiệt kế trẻ em:Hãy chắc chắn rằng nó thích hợp để sử dụng cho trẻ sơ sinh. Nhiều nhiệt kế kỹ thuật số mới hơn được thiết kế cho trẻ lớn và trẻ nhỏ.
- Bồn tắm: Việc tắm cho bé trong bất kỳ chậu nào an toàn là điều hoàn toàn tốt, nhưng cha mẹ có xu hướng thích một bồn tắm được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn sẽ sử dụng một trong những thứ này, hãy tiếp tục và chọn một cái trước khi bạn về nhà.
- Máy hút mũi:Bạn không muốn không chuẩn bị khi bị sổ mũi đầu tiên, điều này chắc chắn sẽ xảy ra. Ống tiêm bóng đèn hoạt động tốt, nhưng các bậc cha mẹ đã sử dụng dụng cụ hút mũi snida (bạn không thích cái tên đó sao?) Thề với nó. Dù bạn chọn gì, bạn muốn chắc chắn có một thứ gì đó trong tay để giữ cho mũi nhỏ của bạn rõ ràng.
- Nước rửa tay diệt khuẩn: Vì vậy, mỗi khách truy cập có một cách nhanh chóng và dễ dàng để tránh vi trùng khỏi con nhỏ của bạn. Bạn cũng có thể xem xét mặt nạ, chỉ trong trường hợp ai đó xuất hiện với "dị ứng" đáng ngờ. Cẩn tắc vô ưu.
- Ống tiêm thuốc:Nếu con mồi của bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn sẽ muốn thiết bị được sử dụng để đưa thuốc đó vào con bạn, chẳng hạn như núm vú giả hoặc ống tiêm. Hỏi ý kiến của bạn về NICU và sau đó tiếp tục đọc vì bạn sẽ không chỉ cần thiết bị mà còn cần thực hành sử dụng nó.
Đó là những điều cơ bản. Tuy nhiên, khi em bé của bạn đã ở trong NICU, bạn có thể thấy rằng bạn quan tâm đến một số mục sau đây. Hỏi NICU của bạn về họ nếu bạn có thắc mắc. Một số tiện ích bổ sung mà nhiều phụ huynh preemie yêu thích bao gồm:
- Màn hình bé:Những phạm vi từ đơn giản đến phức tạp, nhưng hầu hết các bậc cha mẹ thích có một cách để nhìn và nghe thấy em bé của họ khi họ ở trong phòng riêng biệt. Chúng khác với màn hình gia đình cấp y tế, chỉ đi kèm với đơn đặt hàng của bác sĩ. Những màn hình bé tại nhà này cho phép bạn nghe và nhìn thấy con nhỏ của mình, và chúng mang đến cho bố mẹ sự an tâm tuyệt vời.
- Rock-n-play: Vì vậy, nhiều cha mẹ preemie thề bởi những điều này. Chúng giúp bạn dễ dàng giữ cho đầu bé hơi cao, điều này có thể giúp chống trào ngược, và nó giúp chúng di chuyển nhẹ nhàng, điều mà một chiếc giường cũi hoặc bassinette truyền thống không thể làm được.
- Xích đu cho bé: Yêu thích của chúng tôi, cho đến nay, là mamaroo. Một số em bé đã quen với sự thay đổi đặc biệt tại NICU, vì vậy bạn có thể muốn mua một cái gì đó tương tự.
- Áo thun, quấn, hoặc áo da: Mặc dù bây giờ em bé của bạn đã lớn hơn rất nhiều, nhưng vẫn có những lợi ích khi dành thời gian cho da. Kết thúc tốt đẹp và cáp treo và áo sơ mi được thiết kế cho mục đích này là những cách thực sự tuyệt vời để tiếp tục thực hành với một em bé lớn hơn. Cách tốt nhất để chuyển sang sử dụng một là bắt đầu sử dụng áo hoặc áo bạn thích trong khi em bé vẫn còn trong NICU. Theo cách đó, đó là một cảm giác quen thuộc với em bé của bạn, một thứ mà bé đã quen.
- Áo ngực bơm tay:Bạn nên có cái này rồi, đừng chờ đợi nếu bạn đang bơm tiền cho bạn. Bơm là một thực tế cho hầu hết các bà mẹ preemie, và những chiếc áo ngực này là phao cứu sinh. Và đừng quên túi để lưu trữ sữa, bạn sẽ không còn những thứ miễn phí từ NICU nữa.
- Em bé di động: Đây là một vật phẩm khác có thể tuyệt vời để có sớm vì bạn có thể phát âm thanh trong khi em bé của bạn vẫn ở trong NICU, và sau đó những âm thanh đó sẽ an ủi và quen thuộc với bé khi bạn ở nhà cùng nhau.
Khi bạn có mọi thứ bạn cần, một không gian an toàn cho bé ngủ và những đồ dùng bạn cần có trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên, bạn đã sẵn sàng chuyển sự chú ý của mình để sẵn sàng.
Chuẩn bị sẵn sàng
Đây là điều bạn có thể chưa từng nghĩ đến trước đây: cha mẹ của những đứa trẻ đủ tháng khỏe mạnh cố gắng học về chăm sóc em bé bằng cách đi chơi với những người bạn có em bé, hoặc bằng cách tham dự các lớp học, có thể đọc sách. Nhưng họ không có con riêng để luyện tập. Họ không biết con mình thực sự sẽ thích hay không thích điều gì.
Vì vậy, nếu có một điều để đánh giá cao về NICU, đó là bạn có cơ hội tìm hiểu về em bé của mình - em bé thực sự, rất riêng của bạn - trước khi đưa bé về nhà. Chúc bạn may mắn!
Chúng tôi không thể bắt đầu cho bạn biết có bao nhiêu cha mẹ không dành thời gian để thực sự tìm hiểu con của họ trong khi họ vẫn ở trong NICU, vì tất cả các lý do, tốt và xấu. Có lẽ đó là nhân viên của NICU, những người giữ cha mẹ ở xa, hoặc có thể cảm giác rằng các y tá giỏi hơn và nên là người làm tất cả sự quan tâm. Có lẽ đơn giản là không thể dành nhiều thời gian ở NICU khi bạn có những đứa trẻ khác ở nhà.
Cách tốt nhất để sẵn sàng cho em bé của bạn ở nhà là dành một chút thời gian để chăm sóc em bé của bạn trong khi vẫn còn trong NICU. Bế em bé của bạn là điều tuyệt vời, và thay tã cũng rất tuyệt, nhưng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua một loạt các cách bạn có thể làm quen với em bé của mình thậm chí còn tốt hơn. Sau đó, khi bạn về nhà, bạn sẽ tự tin và chịu trách nhiệm, giống như cha mẹ của ông chủ siêu cấp mà bạn luôn mơ ước!
Bạn sẽ muốn học những điều sau đây.
- Cách thay tã cho bé. Nếu bạn cho các y tá biết rằng bạn muốn thực hiện càng nhiều lần thay tã càng tốt khi bạn ở đó, bạn chắc chắn sẽ làm tốt việc đó ngay lập tức. Sau đó, đó là một điều ít làm bạn căng thẳng khi bạn đưa bé về nhà.
- Cách cho bé ăn. Đối với một số kẻ thù, đây không phải là vấn đề lớn, và đối với những người khác, gần như không thể khiến chúng có được một cách an toàn và hiệu quả để có được tất cả sữa mà chúng cần để tiếp tục phát triển. Dù là trường hợp nào đối với em bé của bạn, bạn nên ở NICU thực hành tất cả các loại thức ăn khác nhau mà bạn sẽ làm vú vú, bình sữa, ống tiêm, hệ thống điều dưỡng bổ sung, bất cứ điều gì. Bạn nên yêu cầu thực hành càng nhiều càng tốt, và nhận tất cả sự giúp đỡ bạn có thể trong khi bạn ở đó. Gặp chuyên gia tư vấn cho con bú nếu bạn đang cho con bú hoặc gặp các nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc nhà bệnh lý ngôn ngữ nói nếu em bé của bạn có thức ăn phức tạp. Và luyện tập, luyện tập, luyện tập.
- Làm thế nào để đo nhiệt độ của bé, và biết những gì là bình thường cho em bé của bạn.
- Cách tắm cho bé. Hãy để các y tá của bạn biết rằng bạn muốn thực hành tắm, và yêu cầu họ tiết kiệm thời gian tắm cho bạn để bạn có thể có được thực hành bạn cần. Tất cả các y tá đều có những ý tưởng khác nhau về cách tắm cho bé lý tưởng, vì vậy hãy sẵn sàng thử nhiều cách khác nhau để xem bạn và bé thích gì nhất.
- Cách quấn tã cho bé. Một lần nữa, các y tá có phong cách khác nhau, vì vậy hãy thử học hỏi từ nhiều người khác nhau và bạn chắc chắn sẽ tìm ra một vài cách phù hợp với mình. Một lần nữa, cách duy nhất để có được nó tốt là luyện tập.
- Cách pha sữa công thức hoặc sữa tăng cường cho bé. Nhiều kẻ thù cần phải có thêm calo trong chế độ ăn của chúng, và điều đó có nghĩa là cha mẹ phải biết cách trộn sữa mà chúng sẽ cho bé ăn. Đừng đợi đến ngày cuối cùng để học cách làm điều này. Yêu cầu giúp bạn pha sữa sớm, và bạn sẽ sớm cảm thấy thoải mái với công việc.
- Cách cho uống thuốc. Nếu em bé của bạn sẽ cần bất kỳ loại thuốc nào, chẳng hạn như vitamin tổng hợp hoặc trào ngược, hãy chắc chắn rằng các y tá chỉ cho bạn một vài cách khác nhau để đưa chúng cho em bé và sau đó tự thực hành.
- Làm thế nào để làm dịu em bé của bạn. Đôi khi thật khó để người khác nói cho bạn biết bé thích gì khi bé buồn bã vì có lẽ bạn sẽ tự mình tìm ra điều đó, trong sự thoải mái trong chính ngôi nhà của bạn. Nhưng các y tá của NICU có rất nhiều kinh nghiệm giúp đỡ các em bé khó chịu, và một số trong số họ chắc chắn đã tìm ra một số điều có tác dụng tốt với đứa con bé bỏng ngọt ngào của bạn. Lấy các đề xuất và sử dụng chúng khi cần thiết.
- Cách mát xa cho bé.Nếu bạn đủ may mắn để có một nhân viên nào đó có thể dạy bạn cách xoa bóp cho con mồi của bạn, hãy làm điều đó! Đôi khi phụ huynh phải trả nhiều tiền để các chuyên gia dạy họ điều này, nhưng bạn có thể có quyền truy cập vào các giáo viên tuyệt vời trong NICU của bạn.
- Tìm hiểu xem bạn sẽ cần thiết bị đặc biệt ở nhà, và được đào tạo bạn cần.Một số bé cần các thiết bị đặc biệt như oxy và ống cho ăn và sẽ có các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà. Nếu em bé của bạn sẽ cần bất kỳ trong số này, hãy cố gắng tìm hiểu càng sớm càng tốt. Và bắt đầu luyện tập với họ càng sớm càng tốt! Đừng đợi đến một hoặc hai ngày cuối cùng để cảm thấy thoải mái với thiết bị. Không còn nghi ngờ gì nữa, sẽ có những kẻ ngu ngốc và nhầm lẫn với bất kỳ loại thiết bị gia đình nào và tốt hơn hết là bạn nên xử lý những thứ đó trong khi bạn vẫn có nhân viên của NICU ngay tại đó để giúp đỡ.
- CPR trẻ sơ sinh. Hầu hết các bậc cha mẹ, rất may, sẽ không bao giờ cần sử dụng các kỹ năng CPR, nhưng thật tốt khi biết rằng bạn sẽ biết phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bệnh viện của bạn không có bất kỳ khóa đào tạo CPR nào, hãy hỏi họ nơi bạn có thể tham gia một lớp học.
- Đang ở trong. Một số bệnh viện cho phép vào phòng, đó là khi cha mẹ ở lại bệnh viện qua đêm hoặc trong vài ngày, thực hành chăm sóc độc lập hoàn toàn cho em bé của họ trong khi vẫn an toàn trong môi trường bệnh viện. Thật tuyệt khi làm điều đó nếu nó có sẵn.
Chuẩn bị sẵn sàng cho nhóm hỗ trợ của bạn
Hỗ trợ sẽ khác nhau cho mỗi gia đình, nhưng nó cực kỳ quan trọng.
Đối với bạn, nhóm hỗ trợ của bạn có thể chỉ đơn giản là vợ hoặc chồng của bạn. Hoặc nhóm hỗ trợ của bạn có thể là chồng bạn, bố mẹ bạn và một vài người bạn thân. Đối với những người khác, hỗ trợ có thể là toàn bộ cộng đồng nhà thờ, hỗ trợ bạn bè nhóm, ông bà, cô dì, chú bác và nhiều hơn nữa.
Không có cách nào tốt hơn cách khác. Nhưng điều quan trọng là phải biết ai sẽ hỗ trợ bạn ở nhà, và giúp hiểu làm thế nào họ cũng có thể sẵn sàng cho ngày bạn đưa bé về nhà.
- Chia sẻ bài viết này với người phối ngẫu hoặc đối tác của bạn. Giúp anh ấy hoặc cô ấy hiểu những gì đang bị đe dọa, và họ có thể làm bao nhiêu để giúp việc chuyển đổi này dễ dàng hơn.
- Tìm ra ai là nhóm hỗ trợ của bạn. Sau đó dừng lại và suy nghĩ về cách nhóm đó có thể giúp bạn. Bạn sẽ có đủ hỗ trợ, hoặc sẽ hợp lý khi liên hệ với bạn thân hoặc người thân để nhờ giúp đỡ một chút? Nếu vậy, hãy làm ngay bây giờ thay vì muộn hơn khi bạn có thể quá mệt mỏi hoặc quá tải để suy nghĩ để yêu cầu giúp đỡ.
- Hãy suy nghĩ về những gì bạn thực sự muốn, về mặt hỗ trợ. Bạn có muốn ai đó cho bạn nghỉ ngơi mỗi ngày một lần để bạn có thể đi dạo không? Bạn có muốn giúp đỡ với giặt ủi hoặc bữa ăn? Bạn có muốn ai đó nói chuyện, hoặc hòa bình và yên tĩnh để ngủ trưa trong khi họ giúp đỡ công việc gia đình? Bạn bè và thành viên gia đình thường muốn giúp đỡ nhưng họ thường không biết phải làm gì, vì vậy hãy giúp họ giúp bạn bằng cách nói với họ những gì bạn muốn. Bạn sẽ vui vì bạn đã làm.
- Hãy xem xét một nhóm hỗ trợ. NICU và sinh non là những sự kiện đáng sợ trong cuộc sống và nó làm cha mẹ căng thẳng rất nhiều.Đưa em bé về nhà từ NICU có vẻ như bạn đang bước vào thời kỳ em bé "bình thường", nhưng xung quanh bạn với cha mẹ của những đứa trẻ "bình thường" khác có thể khiến bạn chán nản và cảm thấy cô đơn vì những bậc cha mẹ đó sẽ không đánh giá cao thế giới đáng sợ của bạn ' đã được sống. Hãy xem xét việc kết nối với các ông bố bà mẹ khác để giúp bạn cảm thấy được trân trọng và thấu hiểu. Nghiên cứu cho thấy nó rất hữu ích.
- Chọn một bác sĩ nhi khoa một cách khôn ngoan.Nếu bạn vẫn chưa chọn bác sĩ nhi khoa, hãy thử tìm một người có một số kinh nghiệm với các em bé tương tự như bạn. Hoàn toàn có thể chấp nhận được khi yêu cầu gặp các bác sĩ tiềm năng và hỏi họ về kinh nghiệm chăm sóc kẻ thù. Họ sẽ trở thành một phần rất lớn trong nhóm hỗ trợ của bạn sau khi về nhà, vì vậy bạn muốn một người bạn quan tâm tin tưởng và kết nối.
- Tìm hiểu những chuyên gia bạn sẽ được nhìn thấy. Bạn có thể sẽ thấy các chuyên gia như trị liệu vật lý, trị liệu ngôn ngữ, tư vấn cho con bú, và nhiều hơn nữa sau khi bạn mang con về nhà. Họ cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong nhóm hỗ trợ của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn biết tất cả các nguồn lực của mình sau khi bạn rời bệnh viện và theo dõi rõ ràng tất cả các cuộc hẹn theo dõi.
- Cung cấp cho gia đình của bạn một sự hiểu biết rõ ràng về những chuyến thăm sẽ như thế nào. Bạn bè và gia đình đương nhiên cực kỳ phấn khích khi cuối cùng cũng được gặp bạn nhỏ và dành thời gian cho nhau. Họ có thể không có bất kỳ ý tưởng nào về những gì một xác tàu tình cảm mà bạn đã và sẽ vẫn còn. Họ có thể thực sự muốn giúp đỡ và chỉ cần hướng dẫn của bạn để chỉ cho họ cách trở thành người hỗ trợ tuyệt vời. Để bắt đầu, bạn chắc chắn không thể có bất kỳ khách truy cập nào bị bệnh. Hãy chắc chắn để nói với họ điều này. Nếu bạn cần thời gian để gắn kết và không muốn khách truy cập trong một tháng, điều đó không sao cả. Noi vơi họ.
Chúng tôi hy vọng danh sách các ý tưởng này sẽ giúp bạn cảm thấy chuẩn bị hơn một chút khi ngày vui vẻ đến và bạn có thể mang con mồi ngọt ngào về nhà. Không có gì có thể xóa đi sự lo lắng mà bạn có thể cảm thấy, nhưng được chuẩn bị sẽ làm cho nó mượt mà hơn rất nhiều. Chúc may mắn, và sẵn sàng cho ngày tốt nhất bao giờ hết!
Làm thế nào để đi vệ sinh Danh sách kiểm tra con của bạn
Nếu bạn đang cố gắng bỏ tã và bô tập cho con, hãy chắc chắn rằng chúng đã sẵn sàng. Sử dụng một danh sách kiểm tra đào tạo bô để tìm đúng thời điểm.
Mục đích của bài kiểm tra Air Puff trong một bài kiểm tra mắt
Tìm hiểu về kiểm tra không khí, tiếng lóng cho một bài kiểm tra được sử dụng để đo áp lực bên trong mắt để tìm kiếm các vấn đề.
Làm thế nào một bài kiểm tra STD tự có thể làm giảm sự cần thiết cho các bài kiểm tra vùng chậu
Xét nghiệm nước tiểu rất tốt cho xét nghiệm STD trong nhiều tình huống. Tự gạc cho các bài kiểm tra STD đang trở thành một lựa chọn cho những lúc họ không.