Chăm sóc hiệu quả cho người thân yêu bị suy tim

Phát hiện ra rằng người thân của bạn bị suy tim có thể là một cú sốc đối với cả hai bạn. Suy tim là một căn bệnh nghiêm trọng (thuật ngữ suy tim của chính bản thân mình chắc chắn nghe có vẻ đáng sợ) và nó có khả năng thực sự gây ra một số triệu chứng rất khó chịu và làm giảm tuổi thọ. Trong hầu hết các trường hợp, suy tim trở thành một vấn đề mãn tính thường có thể được kiểm soát, nhưng nó không bao giờ thực sự biến mất.

Suy tim là một chẩn đoán có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người mắc bệnh này và cả cuộc sống của những người thân yêu sẽ sống cùng và chăm sóc cho người đó.

Một người mắc bệnh suy tim tốt hay kém như thế nào tùy thuộc vào một số điều, bao gồm loại vấn đề tim mạch tiềm ẩn gây ra suy tim, được chăm sóc y tế tốt nhất và hỗ trợ về thể chất và tinh thần của những người thân yêu ở nhà.

Trở thành người chăm sóc cho người bị suy tim có thể là một thách thức, ít nhất là đôi khi, nhưng nó cũng có thể là một kinh nghiệm bổ ích cá nhân cho cả bạn và người thân mà bạn đang chăm sóc. Tuy nhiên, kết quả tốt nhất không đạt được thông qua sự vị tha không được thừa nhận; ngược lại, bạn sẽ được người thân và chính mình giúp đỡ rất nhiều nếu bạn chắc chắn rằng bạn cũng đang chăm sóc các nhu cầu của chính mình.

Dưới đây là một số lời khuyên sẽ giúp bạn giúp người thân của bạn bị suy tim.

Mong đợi điều gì

Mọi người bị suy tim là khác nhau, vì vậy có thể không thực tế hoặc sai lệch khi mong đợi một loại trải nghiệm cụ thể với người thân yêu của bạn bị suy tim.

Hầu hết những người mới được chẩn đoán bị suy tim. Một khi các bác sĩ đã ổn định và miễn là họ nghiêm ngặt trong việc tuân thủ chế độ y tế và tối ưu hóa lối sống của họ - thường có thể mong đợi một khoảng thời gian dài mà họ có thể đi cuộc sống của họ khá thoải mái. Một số người bị suy tim cấp tính thậm chí có thể hồi phục hoàn toàn, nếu bệnh tim tiềm ẩn biến mất hoàn toàn. (Bệnh cơ tim do căng thẳng là một tình trạng gây ra suy tim nặng, nhưng thường hoàn toàn hồi phục.)

Tuy nhiên, đối với một số người, nếu tình trạng tim tiềm ẩn gây ra suy tim rất tiến triển hoặc nếu nó tiến triển nhanh chóng mặc dù được chăm sóc y tế, một khóa học lâm sàng khó khăn hơn nhiều xảy ra. Họ có thể có các triệu chứng tái phát liên tục hoặc thường xuyên, và có thể trải qua các đợt lặp lại của Hồi giáo về bệnh suy tim nặng phải nhập viện.

Hầu hết những người bị suy tim đều có các khóa lâm sàng nằm giữa hai thái cực này và sẽ có những khoảng thời gian dài cảm thấy khá xen kẽ bởi các đợt xuất hiện của các triệu chứng xấu đi cần một số mức độ can thiệp y tế.

Là một người chăm sóc, một mục tiêu hợp lý sẽ là làm những gì bạn có thể để giúp người thân của bạn ổn định khi bệnh suy tim được kiểm soát tốt và nhận ra các dấu hiệu cho thấy mọi thứ có thể vượt khỏi tầm kiểm soát, để có thể can thiệp y tế sớm được gọi để đưa mọi thứ trở lại đúng hướng.

Vì lý do này, nó sẽ là một ý tưởng tốt để bạn có một sự hiểu biết cơ bản về bệnh suy tim và cách điều trị.

Hiểu về bệnh suy tim

Suy tim mạch đơn giản có nghĩa là một số loại bệnh tim đã khiến tim không thể theo kịp với tất cả các nhu cầu của cơ thể. Hầu như bất kỳ loại bệnh tim mạch nào cuối cùng cũng có thể gây ra suy tim, bao gồm (trong số những người khác) bệnh động mạch vành (CAD), bệnh van tim, nhiễm trùng, tăng huyết áp, bệnh cơ tim phì đại hoặc rối loạn chức năng tâm trương.

Những rối loạn tim khác nhau có thể tạo ra các loại suy tim khác nhau. Ví dụ, CAD, hồi quy động mạch chủ, hồi quy hai lá, nhiễm virut và một số tình trạng khác thường gây ra bệnh cơ tim giãn - làm suy yếu cơ tim khiến nó không thể co bóp hiệu quả.

Mặt khác, hẹp động mạch chủ, bệnh cơ tim phì đại, tăng huyết áp và rối loạn chức năng tâm trương có thể gây ra tình trạng dày lên (phì đại) hoặc cứng khớp của cơ tim ngăn chặn các buồng bơm chính của tim (tâm thất). Những loại suy tim khác nhau thường được điều trị khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là các bác sĩ phải chẩn đoán chính xác những gì gây ra suy tim để điều chỉnh liệu pháp thích hợp.

Điều này rất hữu ích cho người chăm sóc có hiểu biết cơ bản về tình trạng tiềm ẩn gây ra suy tim và các phương pháp điều trị được kê đơn nhằm mục đích điều trị cả nguyên nhân cơ bản và suy tim.

Tuy nhiên, dù chẩn đoán tim tiềm ẩn có thể là gì, và cho dù người thân của bạn bị suy tim có yếu cơ, giãn cơ tim hay cơ tim dày, cứng, có hai loại vấn đề chung mà suy tim có thể gây ra các triệu chứng.

Đầu tiên, suy tim có thể khiến máu quay trở lại tim để sao lưu, tạo ra tắc nghẽn phổi và sưng các mô.

Và thứ hai, lượng máu được bơm vào tim có thể bị giảm, khiến thận ngừng hoạt động bình thường. Chức năng thận giảm có thể khiến thận giữ muối và nước, dẫn đến sưng nặng hơn (phù) ở bàn chân, chân và bụng.

Các triệu chứng chính của suy tim có liên quan đến tình trạng tắc nghẽn phổi này, làm giảm lượng máu mà tim có thể bơm và giữ muối và nước. Những triệu chứng chính là khó thở (khó thở), mệt mỏi, khả năng chịu đựng kém và tập thể dục. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này có thể từ rất nhẹ đến khá nghiêm trọng và chúng có thể thay đổi từ ngày này sang ngày khác. Theo dõi cẩn thận mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có thể hữu ích trong việc phát hiện những thay đổi quan trọng trong suy tim. Đọc thêm về các triệu chứng của suy tim.

Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ

Có một số điều quan trọng mà một người chăm sóc có thể làm để giúp người thân bị suy tim giúp cuộc sống hàng ngày trở nên thoải mái, để tránh các đợt cấp của bệnh suy tim nặng hơn và cải thiện kết quả lâu dài của họ. Bao gồm các

• giúp người bị suy tim thiết lập và duy trì thay đổi lối sống sẽ có lợi cho tim của họ
• giúp họ theo kịp với lịch trình thuốc phức tạp nhất
• giúp theo dõi các phép đo hàng ngày và các triệu chứng có thể chỉ ra rằng suy tim đang xấu đi
• nhận ra khi đến lúc phải gọi bác sĩ hoặc đến bệnh viện

Nếu bạn là người chăm sóc chính, bạn nên coi mình là một phần của nhóm chăm sóc sức khỏe. Điều này có nghĩa là bạn nên đến bác sĩ thăm người thân bất cứ khi nào có thể, lắng nghe tất cả những lời giải thích và đặt câu hỏi. Là thành viên chủ chốt của nhóm, điều quan trọng là bạn phải tham gia vào các trao đổi thông tin quan trọng này.

Giúp thay đổi lối sống

Tối ưu hóa lối sống của bạn là rất quan trọng đối với hầu hết mọi người hy vọng tránh được bệnh tim. Đối với một người bị suy tim, vấn đề lối sống thậm chí còn quan trọng hơn. Lựa chọn lối sống tốt không chỉ đơn thuần là phòng ngừa cho người bị suy tim. Họ tạo thành liệu pháp điều trị suy tim thực tế.

Đặc biệt, nếu bạn đang chia sẻ không gian sống với người bị suy tim, cách tốt nhất để giúp thay đổi lối sống cần thiết là tự mình áp dụng những thay đổi đó và kết hợp chúng vào thói quen hàng ngày cho mọi người trong gia đình. Những thay đổi lối sống nên bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, và không hút thuốc.

Người thân của bạn sẽ cần thảo luận về chế độ ăn tối ưu với bác sĩ, người đang giúp họ kiểm soát bệnh suy tim, nhưng hầu hết những người bị suy tim nên ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải ít muối, với nhiều trái cây và rau, ngũ cốc, và chất béo lành mạnh (như dầu ô liu) thay vì chất béo bão hòa, đồng thời tránh hầu hết các thực phẩm đóng gói, chế biến (đặc biệt là đồ nướng). Loại chế độ ăn nói chung là rất tốt cho hầu hết mọi người.

Tuy nhiên, những người bị suy tim cần đặc biệt thận trọng về việc hạn chế muối, vì quá nhiều muối sẽ làm cho tình trạng phù và khó thở của họ trở nên tồi tệ hơn. Lấy muối ra khỏi bàn và cắt giảm muối trong khi nấu. Một lần nữa, tránh thực phẩm chế biến là rất quan trọng để duy trì chế độ ăn ít muối.

Hút thuốc rất có hại cho hệ thống tim mạch và mỗi khi ai đó sáng lên họ đang gây ra những thay đổi cấp tính (không chỉ là thay đổi mãn tính) trong các mạch máu của họ. Đối với một người bị suy tim, việc tiếp tục hút thuốc có thể sẽ làm tăng tần suất các cơn suy tim và sẽ làm giảm tuổi thọ. Giúp người thân của bạn bỏ hút thuốc nếu người đó là người hút thuốc. Nếu bạn là người hút thuốc, việc bỏ thuốc lá của bạn sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giúp người thân của bạn bỏ thuốc lá.

Hãy nhớ rằng những người bị suy tim thường sẽ trở nên mệt mỏi dễ dàng hơn bạn mong đợi. Lập kế hoạch hoạt động của bạn với người này cho phù hợp. Dành thêm thời gian cho những việc bạn cần làm và xen kẽ các khoảng thời gian hoạt động với thời gian nghỉ ngơi. Cố gắng hết sức có thể để bạn không thể hiện sự thiếu kiên nhẫn khi mọi thứ diễn ra chậm hơn bạn muốn.

Đồng thời, tập thể dục rất quan trọng đối với người bị suy tim. Vì vậy, khuyến khích bất kỳ số lượng bài tập mà người thân yêu của bạn có khả năng thực hiện mà không mệt mỏi quá mức hoặc khó thở. Bạn và người thân của bạn nên hỏi bác sĩ liệu chương trình phục hồi chức năng tập thể dục có hữu ích trong việc giúp họ bắt đầu không. Thường xuyên nhất, nó là.

Giúp với thuốc

Những người bị suy tim thường dùng rất nhiều thuốc và điều quan trọng là phải theo dõi những viên thuốc họ đang dùng. Thông thường tốt nhất cho những người chăm sóc là để cho người bị suy tim là người quản lý chính của thuốc của họ, nhưng đó là một ý tưởng tốt để kiểm tra lại. Sử dụng hộp thuốc hoặc biểu đồ giúp mọi người dễ dàng biết những gì đã được thực hiện và những gì đã bị bỏ lỡ.

Điều này đặc biệt hữu ích cho người bị suy tim và cả người chăm sóc để hiểu rõ về tất cả những loại thuốc đó, và những bước nên được thực hiện nếu một liều thuốc đặc biệt bị bỏ qua vì một số lý do. Hiểu về chế độ dùng thuốc là một trong những lý do quan trọng nhất mà người chăm sóc nên tham gia vào các lần khám bác sĩ bất cứ khi nào có thể.

Theo dõi triệu chứng - Khi nào cần gọi trợ giúp

Đối với những người bị suy tim, các triệu chứng có xu hướng sáp và suy yếu dần theo thời gian, với một số ngày sẽ tốt hơn so với những người khác. Sau một thời gian, hầu hết những người chăm sóc đều cảm thấy thoải mái khi nhận ra một ngày không tốt, điển hình, và đơn giản là người thân của họ sẽ dễ dàng hơn một chút vào những ngày tồi tệ đó.

Nhưng đôi khi, chỉ đơn giản là làm cho nó dễ dàng trong một ngày hoặc lâu hơn là không đủ. Đôi khi sẽ rất quan trọng đối với người bị suy tim khi đi khám bác sĩ hoặc thậm chí đến phòng cấp cứu. Đối với người chăm sóc, biết khi nào cần gọi giúp đỡ đôi khi sẽ là người không có trí tuệ, nhưng vào những lúc khác, đó sẽ là một cuộc gọi phán xét. Dù bằng cách nào, nó cũng là người thân yêu của bạn, bạn có thể đối phó với bạn, vì vậy nếu có bất kỳ câu hỏi nào về việc có nên thực hiện cuộc gọi (đến văn phòng bác sĩ hay đến 911), thì hãy làm như vậy.

Đó là một ý tưởng tốt để theo dõi các triệu chứng người thân yêu của bạn mỗi ngày và ghi lại mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đó trên biểu đồ hoặc trong nhật ký. Nó rất hữu ích để theo dõi mức độ khó thở của họ, mức độ mệt mỏi và sức mạnh của họ, và số lượng sưng họ có ở chân hoặc mắt cá chân của họ. Mỗi ngày, hãy hỏi họ làm thế nào họ ngủ đêm qua. Họ có cảm thấy khó thở khi nằm xuống đêm không? Có phải họ thức dậy trong đêm cảm thấy khó thở? Quan sát cách chúng thở ra khi chúng di chuyển xung quanh hoặc khi chúng nói. Ghi lại những điều này hàng ngày sẽ giúp bạn phát hiện xu hướng theo thời gian.

Đo trọng lượng của họ mỗi ngày (cùng một lúc, mặc cùng một lượng quần áo và với một bàng quang trống rỗng) là hữu ích. Giữ nước thường sẽ xuất hiện dưới dạng tăng cân (thường là trong một khoảng thời gian), trước khi bạn hoặc người thân của bạn có thể nhận thấy bất kỳ phù nề hoặc khó thở quá mức.

Có hai thời điểm chung khi bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế cho người thân yêu của bạn. Đầu tiên, gọi 911 nếu họ cảm thấy khó thở nặng hơn, đau ngực hoặc khó chịu, chóng mặt nghiêm trọng, ngất hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác xuất hiện đặc biệt đáng báo động hoặc cấp tính. Bạn không bao giờ nên do dự về việc gọi 911 một cách không cần thiết. Nếu bạn lo lắng hoặc quan tâm, hãy gọi.

Thứ hai, gọi bác sĩ nếu bạn nhận thấy một xu hướng theo thời gian có vẻ phiền hà. Điều này có thể bao gồm tăng cân đều đặn trong 2 hoặc 3 ngày, khó thở dần dần, tăng phù chân hoặc chỉ mệt mỏi hoặc mệt mỏi hơn bạn nghĩ là điển hình. Đây có thể là những dấu hiệu cho thấy bệnh suy tim của một người thân yêu của bạn đang dần trở nên tồi tệ hơn và một giai đoạn cấp tính có thể xảy ra.Nếu được cảnh báo về sự thay đổi, bác sĩ thường sẽ có thể xoay chuyển mọi thứ bằng cách tạm thời điều chỉnh thuốc.

Chăm sóc bản thân

Bạn sẽ không trở thành một người chăm sóc hiệu quả trừ khi bạn quan tâm đến nhu cầu của chính mình. Nếu bạn bị bệnh, thất vọng hoặc kiệt sức, không ai chiến thắng.

Bắt đầu bằng cách đánh giá hệ thống hỗ trợ của riêng bạn. Những thành viên gia đình và bạn bè có thể và sẵn sàng để tham gia? Xác định họ, và để họ giúp đỡ.

Chăm sóc người bị suy tim không nên tốn nhiều công sức như chăm sóc người bị đột quỵ nặng hoặc mất trí nhớ. Vì vậy, don để cho nó trở nên tiêu thụ tất cả. Hầu hết những người bị suy tim ổn định có thể sửa một bữa ăn đơn giản, nhận thư, đi vệ sinh hoặc thậm chí tự giặt quần áo nhẹ. Nói chung, họ nên được khuyến khích để làm các hoạt động như vậy. Và họ thường không cần theo dõi 24/7. Vì vậy, một khi đánh giá hàng ngày của bạn cho thấy không có triệu chứng hay dấu hiệu đáng báo động nào, bạn có thể phù hợp với thời gian của tôi.

Nghỉ giải lao hàng ngày và nhờ ai đó đánh vần bạn mỗi ngày một lần hoặc lâu hơn, nếu có thể. Theo kịp sở thích, sở thích và mạng xã hội của bạn, như một phương tiện để giảm bớt căng thẳng. Ngủ đủ giấc, tập thể dục và ăn một chế độ ăn uống tốt. Duy trì sức khỏe của chính bạn, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, là rất quan trọng nếu bạn sẽ trở thành một người chăm sóc hiệu quả.

Một từ từ DipHealth

Suy tim là một thách thức đối với tất cả mọi người. Đối với người bị suy tim, bác sĩ và người chăm sóc. Người chăm sóc hiệu quả sẽ hiểu những điều cơ bản về bệnh suy tim, những dấu hiệu cần chú ý và những gì mong đợi và khi nào cần gọi giúp đỡ. Có lẽ quan trọng nhất, những người chăm sóc hiệu quả nhất là những người chăm sóc để duy trì sức khỏe và phúc lợi của chính họ.