Đánh giá đệm massage cho đau cơ xơ và đau ME / CFS
Mục lục:
Gi #225;o sư tiến sỹ Trịnh Đ #236;nh Hải (Tháng mười một 2024)
Bạn có rất nhiều lựa chọn khi nói đến các thiết bị massage bạn có thể sử dụng ở nhà. Tuy nhiên, thật khó để biết liệu một người cụ thể có đáng tiền hay không, đặc biệt là khi bạn có các loại đau duy nhất liên quan đến chứng đau cơ xơ hóa.
Theo tôi, là một người bị đau cơ xơ, Homedics Shiatsu Back & Shoulder Massaging Cushion là một sản phẩm tuyệt vời cho những người bị cứng khớp hoặc đau ở cơ lưng, vai và cổ vì có bao nhiêu lựa chọn. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể muốn xem xét, tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể của bạn.
Ưu
- Giúp thư giãn cơ lưng, vai và cổ
- Dễ dàng di chuyển đến bất cứ nơi nào bạn muốn sử dụng
- Các lựa chọn tuyệt vời như massage "tại chỗ", điều chỉnh độ rộng (để đến gần hoặc xa hơn khỏi cột sống) và nhiệt
- Có được vai và cổ tốt hơn nhiều sản phẩm tương tự
Nhược điểm
- "Điểm chết" giữa phần lưng và phần vai
- Một chút vải thô
- Dùng quá nhiều
- Giá cả của nó khá đắt
- Cần lưu trữ nó
Sự miêu tả
- Đệm màu đen và xám ngồi trên ghế hoặc đi văng
- Dây đai ở lưng có thể được sử dụng để cố định nó vào ghế
- Máy mát xa sáng lên màu đỏ khi bật nhiệt
Đánh giá của chuyên gia - Homedics Shiatsu Back & Shoulders Massage
Là một người bị đau lưng và cổ mãn tính trong hơn ba thập kỷ, tôi đã thử rất nhiều ghế massage và đệm ghế khác nhau.Khiếu nại lớn nhất của tôi luôn là chúng không hoạt động tốt trên cổ và vai. Cũng thật khó chịu khi bạn không thể đặt chúng để xoa bóp một vị trí cụ thể. Thay vào đó, nó phải đi lên xuống, chỉ chạm vào những điểm đau đớn nhất trong vài giây mỗi chu kỳ.
Khi tôi nhìn thấy Homedics Shiatsu Back & Shoulders Massage Cushion, tôi đã rất phấn khích ngay lập tức: nó có phần vai ở trên cùng nằm ở một vị trí và cũng cho phép bạn di chuyển nó lên xuống; phần lưng chính cũng có nút "spot" để bạn có thể massage chính xác ở nơi bạn cần nhất; cả hai khu vực cung cấp nhiệt; và phần chính cung cấp cho bạn tùy chọn shiatsu (vòng tròn nhỏ) hoặc cuộn lên xuống. Trên chế độ lăn, chiều rộng được điều chỉnh.
Vì tất cả các tùy chọn này, tôi rất thích đệm massage này hơn các loại đệm hoặc ghế massage khác mà tôi đã thử.
Một nhược điểm thực sự là nó có một "điểm chết" ở giữa vùng vai và vùng lưng. Bằng cách sử dụng của tôi trong một chiếc ghế tựa và ngồi trên một hoặc hai cái gối, tôi có thể điều chỉnh nơi nó chạm vào và cuối cùng, có được mọi thứ được mát xa theo ý thích của tôi.
Khi nói đến đau cơ và khớp, theo tôi thì đệm này cực kỳ tốt. Tuy nhiên, nó có thể gây khó chịu khi nói đến một số loại đau cơ xơ hóa, đặc biệt là chứng mất ngủ xúc giác hoặc cơ học (đau do chạm nhẹ hoặc cọ xát).
Bạn muốn đảm bảo có một lớp vải mềm mại giữa da và đệm, bởi vì lớp phủ khá thô. Tôi không khuyên bạn nên sử dụng nó trên da trần.
Điều quan trọng là không sử dụng quá nhiều đệm massage. Nó tự động tắt sau một khoảng thời gian nhất định và vì lý do chính đáng. Tôi đã phạm sai lầm khi thực hiện nhiều chu kỳ trên một vùng lưng. Cảm giác lúc đầu thật tuyệt, nhưng sau đó, cơ bắp của tôi rất mềm và tôi cảm thấy bầm tím trong vài ngày sau đó.
Ngoài ra, nhà sản xuất cảnh báo không để máy mát xa "tại chỗ" ở một vị trí quá lâu khi bạn bật nhiệt và khi tôi quên di chuyển nó kịp thời, nó đã bắt đầu khiến vùng nóng bức khó chịu.
Đệm không thoải mái khi ngồi khi bạn không sử dụng, điều đó có nghĩa là bạn có thể thường xuyên lấy nó ra khỏi ghế. Khi nó không được sử dụng, bạn cần tìm một nơi để lưu trữ nó. Cuối cùng, tôi ngồi nhiều hơn tôi muốn bởi vì tôi không có năng lượng để cất nó đi đâu đó và tôi thích nó ở gần khi tôi đau.
Tuy nhiên, không có nhược điểm nào khiến tôi không sử dụng đệm massage này mỗi ngày kể từ khi tôi nhận được nó như một món quà. Tôi thường xuyên dùng nó để giúp tập thể dục buổi sáng và một lần nữa để thư giãn cơ lưng trước khi đi ngủ.
Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn hợp lý hơn hoặc một cái gì đó nhỏ hơn, bạn có thể muốn xem xét Gối Massage HoMedics.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn
Miếng đệm vú cho bà bầu và cho con bú
Miếng đệm vú có thể giúp mẹ khô ráo và thoải mái nếu cô ấy bị rò rỉ thai kỳ khi mang thai hoặc trong thời gian cho con bú.
Nhức đầu và đau nửa đầu trong đau cơ xơ hóa và CFS
Nhức đầu và đau nửa đầu là phổ biến ở những người bị đau cơ xơ và hội chứng mệt mỏi mãn tính. Tìm hiểu làm thế nào để điều trị và quản lý các điều kiện này cùng nhau.
Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân của đau thắt lưng và đau chân
Một trong những vấn đề về lưng phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm, một tình trạng có thể gây ra áp lực lên các dây thần kinh cột sống.