Tiêu chảy khi mang thai: Điều đó có nghĩa là gì và đối phó với nó

Các vấn đề về dạ dày và tiêu hóa là phổ biến trong thai kỳ. Bạn có thể nghe nhiều về ốm nghén và táo bón, nhưng tiêu chảy thì sao? Mặc dù nó có thể không được chú ý nhiều, tiêu chảy là một vấn đề khác mà phụ nữ phải giải quyết. Dưới đây, những gì bạn cần biết về nguyên nhân và sự an toàn của bệnh tiêu chảy khi mang thai và cách vượt qua nó.

Một số phụ nữ coi tiêu chảy là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. Nó có thể là. Các hormone thay đổi trong khoảng thời gian mang thai có thể gây ra các vấn đề về dạ dày và thậm chí dẫn đến tiêu chảy. Tuy nhiên, đau vú, mệt mỏi và buồn nôn là triệu chứng phổ biến hơn nhiều của thai kỳ sớm.

Tiêu chảy khi mang thai muộn có thể là một dấu hiệu cho thấy việc sinh nở đang đến gần hơn. Một số phụ nữ báo cáo tiêu chảy, ợ nóng, hoặc buồn nôn và nôn ngay trước khi họ chuyển dạ. Tất nhiên, phụ nữ bị tiêu chảy vì nhiều lý do, và nó có thể phát triển bất cứ lúc nào trong thời kỳ mang thai, không chỉ ở đầu hay cuối.

Nguyên nhân

Phụ nữ mang thai có thể bị tiêu chảy do hậu quả của bất cứ thứ gì, từ hoóc môn đến virus dạ dày. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tiêu chảy liên quan đến thai kỳ.

• Thay đổi cơ thể: Khi mang thai, bạn sẽ trải qua những thay đổi về hormone và cơ thể. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến dạ dày và đường tiêu hóa của bạn. Bạn có thể bị buồn nôn và nôn, táo bón hoặc thậm chí tiêu chảy.
• Chế độ ăn: Mang thai có thể dẫn đến ăn uống lành mạnh hơn. Đôi khi, một sự thay đổi đột ngột đối với thực phẩm lành mạnh cũng có thể dẫn đến thay đổi nhu động ruột. Bạn có thể phải cho cơ thể một chút thời gian để điều chỉnh nếu bạn đi từ bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên đến trái cây và salad cùng một lúc.
• Vitamin trước khi sinh: Có rất nhiều nhãn hiệu vitamin trước khi sinh khác nhau. Một số có nhiều khả năng gây táo bón, và một số có thể dẫn đến phân lỏng hơn. Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị tiêu chảy vì vitamin, bạn nên nói chuyện với bác sĩ và yêu cầu một lời khuyên cho một thương hiệu khác.

Tiêu chảy khi mang thai cũng có thể phát triển từ những thứ không liên quan đến thai kỳ như:

• Bệnh do virus hoặc vi khuẩn
• Ngộ độc thực phẩm
• Dùng thuốc như kháng sinh
• Một vấn đề sức khỏe như bệnh Crohn, bệnh celiac hoặc cường giáp
• Du lịch

Triệu chứng

Tiêu chảy là khi bạn đi tiêu thường xuyên hơn và lỏng lẻo hơn so với bình thường. Đây là những gì cần tìm:

• Hai hoặc nhiều nhu động ruột hoặc lỏng trong một ngày (24 giờ)
• Cảm giác phải chạy vào nhà tắm.
• Chuột rút
• Đau bụng
• Đầy hơi

Điều trị

Trong khi bạn mang thai, bạn có thể bị ốm nghén hoặc ợ nóng. Tiêu chảy chỉ là một bất tiện khó chịu khác mà bạn có thể phải vượt qua. Dưới đây là một số lời khuyên để đối phó với tiêu chảy khi mang thai.

1. Hãy cho nó thời gian. Tiêu chảy thường tự hết. Nếu bạn bị tiêu chảy nhẹ mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác (sốt, đau, chuột rút), bạn có thể đợi một vài ngày để xem có biến mất không. Tiêu chảy do lỗi dạ dày hoặc vấn đề thực phẩm thường sẽ tự hết.
2. Hydrat hóa cơ thể của bạn. Nó rất quan trọng để giữ nước, đặc biệt là khi bạn mang thai. Tiêu chảy loại bỏ nước khỏi cơ thể của bạn, vì vậy hãy uống đủ chất lỏng đặc biệt là nước. Vì bạn cũng bị mất chất điện giải thông qua tiêu chảy, các chất lỏng khác như nước dùng gà hoặc rau và các chất thay thế điện giải là hữu ích. Nhưng, bạn có thể muốn tránh sữa, đồ uống có đường, cà phê, trà và nước tăng lực, vì chúng có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn.
3. Xem chế độ ăn uống của bạn: Trong khi bạn bị tiêu chảy, hãy cố gắng ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa và don don gây kích thích hoặc kích thích dạ dày và đường tiêu hóa. Chế độ ăn BRAT cũ tốt (Chuối, gạo, táo, bánh mì nướng) cộng với một số chất dinh dưỡng bổ sung trong các thực phẩm dễ tiêu hóa khác (khoai tây, thịt gà và súp rau, thịt nạc) có thể giúp cho đến khi tiêu chảy đã qua. Bạn muốn tránh xa các món chiên, cay và nhiều chất béo.

1. Tránh dùng thuốc chống tiêu chảy. Tránh xa các loại thuốc không kê đơn (OTC) để điều trị tiêu chảy. Không phải tất cả các loại thuốc OTC đều an toàn cho mẹ bầu. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ giới thiệu hoặc kê đơn thuốc cho bạn dựa trên mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.
2. Giữ sạch sẽ: Phân lỏng có thể làm cho vi khuẩn trong ruột dễ dàng di chuyển đến đường tiết niệu và gây nhiễm trùng (UTI). Sự sạch sẽ có thể ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng đến các bộ phận khác trên cơ thể bạn và những người khác. Sau khi sử dụng phòng tắm luôn lau từ trước ra sau và thay giấy trước khi lau lại. Bạn cũng sẽ muốn giữ cho đồ lót của bạn sạch sẽ và rửa tay thường xuyên.

Có nguy hiểm không?

Tiêu chảy có thể nhẹ và qua nhanh, hoặc có thể nghiêm trọng hơn. Mất nhiều nước qua ruột có thể dẫn đến mất nước, và mất nước có thể gây hại trong thai kỳ. Vì vậy, để ngăn ngừa tiêu chảy trở nên nguy hiểm, hãy nhớ uống nhiều nước và các chất lỏng khác để thay thế những gì bạn mất. Bạn cũng nên lưu ý các dấu hiệu và triệu chứng mất nước như:

• Đi tiểu ít thường xuyên
• Nước tiểu có màu vàng hoặc cam rất đậm
• Nước tiểu có mùi nồng
• Khô miệng
• Đau đầu
• Cảm thấy lâng lâng, chóng mặt, và như thể bạn có thể ngất xỉu

Khi nào cần gọi bác sĩ

Mặc dù tiêu chảy thường không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc dẫn đến mất nước. Vì vậy, bạn nên thông báo cho bác sĩ nếu:

• Tiêu chảy của bạn đang trở nên tồi tệ thay vì tốt hơn
• Tiêu chảy kéo dài hơn một hoặc hai ngày
• Bạn nhận thấy máu trong nhà vệ sinh
• Bạn có các triệu chứng khác cùng với tiêu chảy như sốt hoặc nôn
• Bạn có bất kỳ dấu hiệu mất nước
• Bạn đang bị đau bụng dưới
• Bạn đang bị co thắt
• Bạn không cảm thấy em bé của bạn di chuyển nhiều như bạn đã làm trước đây

Tiêu chảy nặng

Nếu bạn có nhiều hơn chỉ là một trường hợp tiêu chảy nhẹ, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ của bạn có thể muốn kiểm tra máu của bạn và gửi mẫu phân đến phòng thí nghiệm để xem bạn có bị nhiễm trùng hay không. Tùy thuộc vào kết quả, bạn có thể phải dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc khác. Nếu bạn đang bị mất nước, bác sĩ có thể yêu cầu truyền dịch (IV) để lấy lại cân bằng cho cơ thể.

Tiêu chảy và sẩy thai

Nếu bạn bị tiêu chảy, bạn có thể lo lắng rằng nó có thể gây ra vấn đề với thai kỳ của bạn hoặc nó có dấu hiệu sảy thai. Nhưng, tiêu chảy không phải là một nguyên nhân hay triệu chứng điển hình của sẩy thai.

Mặc dù một số phụ nữ bị tiêu chảy trong khoảng thời gian mang thai, nhưng bị tiêu chảy không có nghĩa là sảy thai chắc chắn sắp xảy ra. Nhiều phụ nữ bị tiêu chảy trong khi họ mang thai và tiếp tục có một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu bạn đang mang thai và lo lắng về việc mang thai của bạn vì bất kỳ lý do, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Một từ Rất tốt

Phụ nữ mang thai có thể bị tiêu chảy giống như những người khác. Và, đó không nhất thiết là một dấu hiệu mang thai, sảy thai hoặc chuyển dạ. Nó chỉ đơn giản là một cái gì đó xảy ra. Miễn là nó chỉ là một trường hợp đi qua, thường không cần phải lo lắng. Nó rất có thể sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy là dấu hiệu của nhiễm trùng, nó có thể kéo dài và cần điều trị. Khi tiêu chảy nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một hoặc hai ngày đặc biệt với các triệu chứng khác, bạn nên gọi bác sĩ hoặc đến bệnh viện. Nó luôn luôn tốt nhất để được an toàn, xem những gì xảy ra với cơ thể của bạn và kiểm tra sức khỏe của thai kỳ và em bé của bạn.