Các loại khác nhau của cơ thể kết hợp để giảm cân

I leapt from the stratosphere. Here's how I did it | Alan Eustace (Tháng mười một 2024)

Khi cố gắng giảm cân, không có gì lạ khi mọi người khám phá các công cụ khác để hỗ trợ cho nhiệm vụ của họ. Kết thúc giảm cân là một phương pháp phổ biến.

Cơ thể để giảm cân có nhiều hình thức và được tìm thấy trong thực đơn của tất cả các spa chăm sóc sức khỏe ở Hoa Kỳ. Nhưng, như một sản phẩm giảm béo, chúng thực sự hoạt động, hay chúng chỉ đơn giản là một hình thức nuông chiều mà cảm thấy tốt?

Để đánh giá các khiếu nại, điều quan trọng là phải hiểu làm thế nào chúng có nghĩa là để đạt được những kết quả này. Dưới đây là một số sản phẩm phổ biến trên thị trường.

Các loại khác nhau của cơ thể kết hợp để giảm cân

Giải mã một menu spa có thể phức tạp. Đây là những kiểu quấn cơ thể khác nhau mà bạn có thể thấy được cung cấp để giúp bạn thon thả.

Thảo dược kết thúc tốt đẹp

Thảo dược kết thúc tốt đẹp của spa và thẩm mỹ viện sang trọng. Chúng được cung cấp hoặc là một bọc toàn thân hoặc chỉ cho một số bộ phận của cơ thể (chẳng hạn như hông và đùi). Mặc dù chúng chủ yếu được sử dụng để làm mịn và săn chắc da, một số spa cho rằng mọi người có thể mất inch và làm tan cellulite trong suốt quá trình 45 đến 90 phút.

Thông thường, bọc thảo dược bắt đầu với một loại tẩy tế bào chết. Sau khi tắm, sản phẩm quấn được chọn (như bạch đàn hoặc hương thảo) được áp dụng cho da, và cơ thể (hoặc một phần của cơ thể) được bọc trong một tấm chăn nhiệt. Sau khoảng 30 phút, chăn được lấy ra và sau một thời gian hạ nhiệt, làn da cuối cùng được rửa sạch và giữ ẩm

Những người ủng hộ nói rằng khi được sử dụng theo cách này, các loại thảo mộc tại chỗ có thể làm giảm hiệu quả cellulite và giải độc cho da. Từ quan điểm thẩm mỹ, làn da thường sẽ trông và cảm thấy săn chắc và mịn màng hơn.

Heat Wraps

Bọc cơ thể nóng và thắt lưng bụng được thiết kế để đốt cháy chất béo và nhanh chóng giảm cân. Nhiều trong số các sản phẩm này yêu cầu bạn thoa một lớp mỏng kem bôi ngoài da lên da sau đó được bọc trong một màng nhựa không thoáng khí. Bằng cách tạo ra nhiệt và mồ hôi, những lợi ích được cho là vượt ra ngoài da đến các tế bào mỡ bên dưới.

Một số sản phẩm cũng đi kèm với hướng dẫn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bao gồm tránh muối, đường và thực phẩm chế biến một hoặc hai ngày trước khi làm thủ thuật.Người tiêu dùng thường so sánh cảm giác của một bọc nóng với việc ở trong phòng tắm hơi và thường báo cáo giảm vài cân ngay sau khi bọc.

Hồng ngoại Body Wraps

Hồng ngoại quấn cơ thể là một sản phẩm giảm cân và giải độc khác thường được tìm thấy trong các spa y tế và phòng khám giảm cân. Những người đề xướng tin tưởng vào họ mạnh mẽ đến mức họ thường được quảng cáo như một phương tiện để "tạo đường viền" cho các bộ phận cụ thể của cơ thể (như bụng, hông hoặc cánh tay trên).

Nhiều thiết bị mới hơn sử dụng nhiệt hồng ngoại xa (FIR) có nghĩa là để kích hoạt tuyến mồ hôi, tăng lưu thông và đốt cháy calo cùng một lúc. Nhiều phương pháp điều trị thường được đề nghị để đạt được kết quả mong muốn. Phiên bản nhà cũng có sẵn.

Làm giảm cân kết thúc công việc?

Trong khi nhiều sản phẩm quấn cơ thể sẽ mang lại cho làn da cảm giác mềm mại và mịn màng, phần lớn việc giảm cân sẽ không phải do đốt cháy chất béo mà là do mất nước qua mồ hôi.

Điều này đặc biệt đúng với các bọc cơ thể hồng ngoại thường được quảng cáo cho các đặc tính đốt cháy chất béo của chúng. Các tuyên bố chủ yếu xuất phát từ thực tế là ánh sáng hồng ngoại làm nóng cơ thể từ bên trong chứ không phải từ không khí xung quanh.

Bằng cách thâm nhập vào da, theo các nhà sản xuất, ánh sáng có khả năng giải độc cơ thể tốt hơn bằng cách tạo ra nhiều mồ hôi hơn. Tất nhiên, vấn đề với lập luận này là thận và gan chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Mục đích duy nhất của mồ hôi là làm mát chúng ta.

Các yêu cầu hỗ trợ giảm cân thậm chí còn mỏng hơn. Đơn giản là không có bằng chứng nào cho thấy làm nóng da có thể làm tan chảy, đốt cháy hoặc hóa lỏng chất béo từ bên trong. Nếu đây là trường hợp, mọi người sẽ có thể bỏ qua phòng tập thể dục và đi thẳng đến phòng tắm hơi để giảm cân. Mặc dù xông hơi có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, nhưng chưa bao giờ có bất cứ điều gì cho thấy rằng chúng đóng một vai trò hữu hình trong việc giảm cân.

Trên thực tế, từ năm 1984, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã đưa ra cảnh báo người tiêu dùng khuyên rằng "không có bằng chứng khoa học hoặc lâm sàng nào hỗ trợ việc sử dụng vải bọc cơ thể hoặc bộ đồ xông hơi để kiểm soát cân nặng. tuyên bố của các nhà quảng bá rằng các sản phẩm này sẽ loại bỏ cellulite và chất béo phồng lên hoặc thực hiện 'giảm điểm'."

Một từ từ DipHealth

Mặc dù cơ thể có thể mang lại ấn tượng giảm cân do sự xuất hiện của da chặt chẽ hơn, nhưng nó liên quan nhiều đến mất nước hơn bất cứ điều gì khác. Thông thường, tất cả chỉ mất một hoặc hai ngày trước khi da trở lại trạng thái cũ.

Với điều đó đã được nói, không thể phủ nhận thực tế rằng việc quấn cơ thể có thể khiến mọi người cảm thấy tốt hơn về bản thân họ, và đó là một điểm cộng lớn. Nhưng, cuối cùng, khi nói đến việc giảm cân và giữ nó, con đường thành công thực sự duy nhất là chế độ ăn uống, tập thể dục và một chút kiên trì.