Vai trò của sự tức giận trong bệnh đa xơ cứng

Tức giận là một biến chứng cảm xúc của bệnh đa xơ cứng (MS) được cho là kết quả, ít nhất là một phần, từ chính căn bệnh này. Theo một nghiên cứu ở đây, việc giữ những suy nghĩ tức giận bị đóng chai cũng liên quan đến chất lượng cuộc sống kém hơn. Đa xơ cứng.

Bằng cách hiểu thêm về vai trò của sự tức giận trong MS và cách quản lý nó, bạn đã thực hiện bước đầu tiên để kiểm soát tốt hơn sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Tức giận & MS

Trong nghiên cứu, sự tức giận được đánh giá ở 157 người tham gia mắc bệnh đa xơ cứng. Tất cả những người tham gia với các loại MS tái phát, tiến triển chính hoặc tiến triển thứ phát đều được đưa vào.

Sự tức giận ở những người tham gia này được đo bằng cách sử dụng Kho lưu trữ biểu hiện giận dữ của Nhà nước-2 (STAXI-2), là thang điểm bốn với điểm số cao hơn cho thấy sự tức giận nhiều hơn. Trong thử nghiệm này, 196 mặt hàng được chia thành sáu thang đo. Bốn trong số các thang đo đó là:

1. Trait tức giận: Đo lường xem một người có tính cách tức giận hay không và liệu một người có xu hướng phản ứng giận dữ khi bị chỉ trích
2. Nhà nước tức giận: Đo lường xem một người hiện đang cảm thấy tức giận và liệu họ có cảm thấy muốn thể hiện sự tức giận của mình bằng lời nói hay thể chất
3. Tức giận bày tỏ: Đo lường xem một người thể hiện sự tức giận đối với người khác, như hét vào mặt đối tác hoặc đấm vào tường.
4. Biểu hiện giận dữ: Đo lường xem một người có kìm nén cảm xúc tức giận của họ hay không.

Những người tham gia nghiên cứu với MS được so sánh với một nhóm đối chứng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người bị MS có nhiều khả năng tức giận (đặc điểm tức giận), có cường độ tức giận cao hơn (tức giận trạng thái) và thể hiện sự tức giận ở bên ngoài hoặc bên trong, so với nhóm đối chứng.

Nói cách khác, nghiên cứu này cho thấy rằng những người bị MS có xu hướng trải nghiệm sự tức giận thường xuyên hơn những người không có MS.Để kiểm tra xem mức độ giận dữ cao hơn trong nhóm MS có được quy cho chứng trầm cảm và lo lắng tiềm ẩn hay không, các nhà nghiên cứu đã liên hệ điểm số tức giận với trầm cảm và các triệu chứng lo âu. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ nào, cho thấy sự tức giận tồn tại một mình và không phải là dấu hiệu cho tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn.

Sự tức giận và chất lượng cuộc sống ở MS

Những người tham gia trong nghiên cứu này cũng trải qua đánh giá chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe bằng cách sử dụng công cụ Đánh giá chức năng của bệnh đa xơ cứng HRQoL.

Người thực hiện bài kiểm tra này phải chọn một trong năm điểm để xác định mức độ hài lòng của họ, từ "0" có nghĩa là "hoàn toàn không" đến "4" có nghĩa là "rất nhiều". Điểm cao hơn cho thấy chất lượng cuộc sống tốt hơn và điểm thấp hơn cho thấy chất lượng cuộc sống kém hơn.

Sau khi phân tích thống kê phức tạp, nghiên cứu cho thấy những người nội tâm hóa hoặc kìm nén sự tức giận của họ có chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe kém hơn (điều này đặc biệt đúng với phụ nữ). Mặt khác, sự tức giận đặc điểm không dự đoán chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe tồi tệ hơn. Điều này cho thấy rằng chính sự tức giận không ảnh hưởng đến sự hài lòng trong cuộc sống của một người, mà là liệu họ có giữ những cảm xúc tức giận đó với chính họ hay không.

Nguyên nhân của sự tức giận trong MS

Kết quả của nghiên cứu trên cho thấy rằng một người bị MS có nhiều khả năng cảm thấy tức giận hơn so với người không có MS. Vậy tại sao lại như vậy?

Mặc dù các bằng chứng khoa học hạn chế, các chuyên gia nghi ngờ rằng sự tức giận ở người bị MS là kết quả của tổn thương não, giống như thị lực mờ hoặc mất phối hợp xảy ra từ các tổn thương MS trong não. Nói cách khác, hệ thống miễn dịch của một người tấn công lớp vỏ chất béo của các sợi thần kinh (được gọi là vỏ myelin) trong các khu vực của não kiểm soát cảm xúc, hành vi và tính cách như:

• Amygdala
• Băng đảng cơ bản
• Thùy trán

Khi vỏ myelin của các sợi thần kinh ở những vùng não này bị tổn thương hoặc bị phá hủy, tín hiệu thần kinh bị suy giảm. Điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng của vùng não dẫn đến thay đổi biểu hiện cảm xúc, tính cách, hành vi, v.v.

Tất nhiên, một chẩn đoán mới về MS, hoặc các dạng tin tức căng thẳng khác như bệnh của bạn đang tiến triển hoặc thuốc của bạn đắt tiền có thể gây ra cảm giác tức giận. Nhưng một lần nữa, sự xáo trộn tức giận của một người bị MS có thể là một chức năng của bệnh của họ hơn là tình huống.

Cuối cùng, mặc dù nghiên cứu trên đã thử nghiệm trầm cảm như một nguồn gốc của sự tức giận và không tìm thấy mối liên hệ nào, sự tức giận có thể là một cảm xúc thay thế cho nỗi buồn hoặc lo lắng.

Tất cả điều này đã được nói, trêu chọc nguyên nhân cơn giận của bạn có thể là khó khăn, và trong khi bạn nghĩ rằng bạn có thể biết thủ phạm, tốt nhất là lấy ý kiến ​​khách quan từ một chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Điều trị cơn giận trong MS

Khi kiểm soát cơn giận của bạn trong bệnh đa xơ cứng, điều quan trọng trước tiên là phải trải qua một đánh giá thích hợp của bác sĩ, vì điều này sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch điều trị của bạn. Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng, sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp có thể rất hữu ích.

Nếu sự tức giận của bạn bắt nguồn từ chẩn đoán MS mới hoặc trước đó, các can thiệp như nhóm hỗ trợ MS, các lớp quản lý tức giận, thư giãn hoặc trị liệu nói chuyện và tư vấn gia đình có thể hữu ích.

Ngoài các buổi trị liệu, đôi khi một loại thuốc gọi là thuốc ổn định tâm trạng được kê đơn để giúp kiểm soát sự thay đổi tâm trạng không thể đoán trước hoặc cơn giận dữ bùng phát.

Mặc dù can thiệp dựa trên chánh niệm chưa được nghiên cứu như một biện pháp điều trị cơn giận trong bệnh đa xơ cứng, nó đã được tìm thấy để cải thiện chất lượng cuộc sống, lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi và đau đớn ở những người bị MS. Nó cũng đã được tìm thấy để cải thiện sự tức giận ở những người bị đau cơ xơ hóa, một tình trạng y tế mãn tính hoàn toàn khác với MS nhưng chia sẻ một số triệu chứng tương tự, như mệt mỏi và đau đớn.

Cùng với đó, chánh niệm (nơi một người học cách đánh giá cao và sống trong khoảnh khắc) có thể là một chiến lược hữu ích để đối phó với sự tức giận sâu xa.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn đang vật lộn với cảm giác tức giận, và cảm xúc này tác động tiêu cực đến các mối quan hệ của bạn và hoạt động chung hàng ngày (hãy nhớ rằng đôi khi cảm thấy tức giận là điều hoàn toàn bình thường), hãy nói chuyện với bác sĩ về các bước tiếp theo. Nhận được sự giúp đỡ bạn cần, bạn xứng đáng.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Amutio A, Franco C, de Carmen P cấp tính, rez-Fuentes M, Gázquez JJ, Mercader I. Huấn luyện chánh niệm để giảm giận dữ, lo lắng và trầm cảm ở bệnh nhân đau cơ xơ hóa. Tâm lý mặt trận. 2014;5:1572.
• Labiano-Fontcuberta A, Mitchell AJ, Moreno-García S, Puertas-Martín V, Benito-León. Tác động của sự tức giận đến chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe của bệnh nhân đa xơ cứng. Đa Scler. 2015 tháng 4; 21 (5): 630-41.
• Nocenti U et al. Một cuộc thăm dò hiện tượng giận dữ trong bệnh đa xơ cứng. Eur J Neurol. 2009 tháng 12; 16 (12): 1312-7.
• Opara JA, Jaracz K, Brola W. Chất lượng cuộc sống trong bệnh đa xơ cứng. Cuộc sống J Med. Ngày 15 tháng 11 năm 2010; 3 (4): 352-58.
• Simpson R, Gian hàng J, Lawrence M, Byrne S, Mair F, Mercer S. Các biện pháp can thiệp dựa trên chánh niệm trong bệnh xơ cứng đột biến có một đánh giá có hệ thống. BMC Neurol. 2014 ngày 17 tháng 1; 14: 15.