Màu mắt và nguy cơ đục thủy tinh thể

Bài hát của Elton John có thể mô tả "đôi mắt xanh cười dưới ánh mặt trời", nhưng những người có đôi mắt sáng nên hiểu rõ hơn những rủi ro về mắt do tiếp xúc với tia cực tím tích lũy, theo Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO). Trong một cuộc thăm dò năm 2014 do AAO thực hiện, rất ít người có đôi mắt màu xanh lam, xanh lục hoặc màu lục nhạt dường như biết rằng màu mắt sáng của họ khiến họ gặp nguy hiểm cao hơn khi bị đục thủy tinh thể trong tương lai và các vấn đề nghiêm trọng khác về mắt.

Đục thủy tinh thể và mắt lão hóa

Một tác dụng phụ tự nhiên của lão hóa, đục thủy tinh thể là sự che phủ tiến triển của thấu kính mắt. Trong khi nhiều yếu tố như hút thuốc và sử dụng steroid có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của đục thủy tinh thể, chúng có liên quan đến nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tích lũy. Hơn một nửa số người Mỹ sẽ phát triển đục thủy tinh thể khi đến tuổi 80, đe dọa đến thị lực, sự độc lập và sức khỏe tổng thể của họ.

Nếu không được điều trị, đục thủy tinh thể có thể dẫn đến mất thị lực hoàn toàn; chúng là nguyên nhân hàng đầu gây mù trên toàn thế giới.

Ánh sáng so với đôi mắt đen

Những người có tất cả các màu mắt bị đục thủy tinh thể, nhưng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người trưởng thành có đôi mắt sáng màu dễ bị tổn thương hơn trước mọi dạng tổn thương do tia cực tím, bao gồm đục thủy tinh thể, u ác tính hoặc mắt, và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (ARMD).

Khoảng một nửa dân số Bắc Mỹ có đôi mắt sáng màu.

Ví dụ, một đánh giá năm 2006 được công bố trong Lưu trữ nhãn khoa đã kiểm tra 132 nghiên cứu và kết luận rằng những người có màu mắt sáng có nguy cơ phát triển khối u ác tính ở mắt cao hơn 75%, loại ung thư mắt phổ biến nhất và vị trí phổ biến nhất của khối u ác tính bên cạnh da.

Cũng giống như tông màu da tối hơn chứa các sắc tố hấp thụ ánh sáng cực tím tới, tròng đen - phần màu của mắt - được cho là ngăn không cho tia UV chiếu vào và làm hỏng các cấu trúc bên dưới của mắt như thấu kính, võng mạc và hoàng điểm.

Nghiên cứu mâu thuẫn

Đáng ngạc nhiên, hai nghiên cứu của Úc được công bố vào năm 2000 và 2002 trong Tạp chí nhãn khoa Hoa Kỳ tìm thấy điều ngược lại: người lớn mắt đen là 80% hơn có khả năng phát triển đục thủy tinh thể trong cuộc điều tra 5 năm, so với các đối tác mắt xanh của họ.

Cả hai bài báo đều liên quan đến cùng một dân số người lớn tuổi, như một phần của Nghiên cứu về Mắt của Blue Mountains. Hơn 3.600 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 49 đến 97 đã tham gia vào nghiên cứu theo chiều dọc.

Đọc thêm: Làm thế nào để các nhà khoa học tìm và theo dõi tất cả những người đó?

Tại sao sự khác biệt giữa các kết quả nghiên cứu?Tại sao các đối tượng mắt đen có thể chịu nhiều tổn thương tia cực tím dưới dạng đục thủy tinh thể trong các nghiên cứu này? Để trả lời câu hỏi này, tôi đã tham khảo ý kiến ​​của Stephanie Marioneaux, bác sĩ nhãn khoa được chứng nhận bởi hội đồng quản trị và chuyên gia giác mạc.

"Các nghiên cứu của Úc được thiết kế tốt và được tiến hành tốt," cô nhận xét. "Nhưng dữ liệu về mắt đen chỉ có thể cho chúng ta biết về dân số cụ thể đó và không nhất thiết phải ngoại suy sang các khu vực địa lý khác. Úc là một hòn đảo có dân số tương đối đồng nhất và có thể có các yếu tố rủi ro di truyền hoặc thậm chí là dinh dưỡng - bởi vì chúng ta biết dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt - điều không được tính đến trong nghiên cứu này."

Cách bảo vệ đôi mắt của bạn

Cho dù mắt bạn có sáng hay tối, đeo kính râm ngăn chặn hoàn toàn tia cực tím vẫn là cách dễ nhất để bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Tìm kiếm "Bảo vệ 100% UV" (hoặc 99%) trên nhãn để đảm bảo kính chặn cả tia UVA và UVB. Một cách khác để phủ sóng phổ rộng được chỉ định là "UV400", có nghĩa là kính hấp thụ tia UV lên tới 400 nanomet.

Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một khung lớn - lý tưởng nhất là theo kiểu bao quanh với cánh tay rộng - bởi vì tia UV đã được hiển thị để lén lút trên, dưới và xung quanh khung kính theo Marioneaux. Đôi mắt được bảo vệ hơn nữa bằng cách đội một chiếc mũ rộng vành hoặc tấm che mặt.

Cuối cùng, đừng nhìn chằm chằm vào hoàng hôn, dù đẹp đến đâu, khuyên Marioneaux.

"Nó có vẻ không sáng, nhưng đó là một lượng lớn ánh sáng mặt trời," cô cảnh báo. "Bất kể màu mắt của bạn là gì, đừng dựa vào cảm nhận của bạn về độ sáng của mặt trời để cho bạn biết có nên đeo kính râm hay không. Hãy nhớ rằng, bạn không thể biết bằng cách nhìn vào kính xem chúng có cung cấp phạm vi bao phủ rộng hay không. Hãy chắc chắn rằng bạn tìm kiếm tính năng này trên nhãn khi bạn mua chúng."

Dòng dưới cùng

Kính râm là một cách dễ dàng và hiệu quả để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời trong tương lai, cho dù mắt bạn có màu xanh, nâu hoặc thứ gì đó ở giữa.