Các từ viết tắt phổ biến bạn nên biết

Người chạy có biệt ngữ riêng bao gồm nhiều từ viết tắt cho các thuật ngữ chạy. Những người bạn đang chạy của bạn quăng xung quanh PB và BQ như mọi người đều biết ý nghĩa của chúng. Nếu bạn cảm thấy mất liên lạc, bạn không đơn độc. Nhưng bạn có thể tăng tốc nhanh chóng và thậm chí bạn không cần phải đi giày chạy. Dưới đây là một số bản dịch cho một số từ viết tắt phổ biến đang chạy.

BQ xông Boston Qualify

Khi những người chạy bộ nói rằng họ "BQ'd", điều đó có nghĩa là họ đã chạy một thời gian thi đấu marathon ở Boston. Boston Marathon là cuộc đua marathon lâu đời nhất liên tiếp và nó có tiêu chuẩn thời gian đủ điều kiện rất khó khăn. Một vận động viên phải đạt được tiêu chuẩn thời gian cho độ tuổi và giới tính của họ trong một cuộc đua marathon đủ điều kiện để đăng ký tham gia Boston Marathon. Chạy BQ có nghĩa là một vận động viên đã đáp ứng tiêu chuẩn thời gian đủ điều kiện. Bản thân nó là một mục tiêu tuyệt vời, ngay cả khi bạn không có được một trong số các vị trí giới hạn cho Boston Marathon.

DNF không hoàn thành

Từ viết tắt DNF được liệt kê trong kết quả cuộc đua khi một tay đua bắt đầu cuộc đua nhưng không kết thúc. Nếu bạn đã chạy đủ lâu, có lẽ bạn đã có ít nhất một DNF trong một cuộc đua. Bạn có thể lấy một chút an ủi rằng DNF xảy ra thường xuyên đủ để nó xứng đáng là từ viết tắt. Bạn có thể có một câu chuyện buồn để kể về một chấn thương hoặc trường hợp khẩn cấp khiến bạn không thể vượt qua vạch đích.

DNS không bắt đầu

DNS viết tắt đôi khi được liệt kê trong kết quả cuộc đua khi một tay đua đã được đăng ký cho một cuộc đua nhưng không bắt đầu. Điều này giúp phân biệt giữa những người không thử cuộc đua và những người đã cố gắng cuộc đua nhưng không thể kết thúc.

LSD quãng đường chậm

Đó không phải là ảo giác, đó là một cuộc chạy đường dài chậm.Thường thấy trong lịch trình đào tạo, chạy LSD là một phần quan trọng của đào tạo cho một cuộc đua, đặc biệt là nửa marathon hoặc marathon. Nhiều vận động viên thích làm LSD của họ vào cuối tuần vì họ có nhiều thời gian hơn để dành cho một cuộc chạy dài.

PB tốt nhất cá nhân

Khi ai đó đề cập đến PB của họ, họ đang nói về thời gian tốt nhất của họ ở một khoảng cách chủng tộc cụ thể. Ví dụ: "PB của tôi trong 5K là 19:26." Nó có thể được sử dụng thay thế cho nhau với một hồ sơ cá nhân (PR).

Hồ sơ cá nhân PR

Một cách khác để đề cập đến thời gian đua tốt nhất của bạn ở một khoảng cách cụ thể là sử dụng từ viết tắt PB. Cho dù đó là PB của bạn (tốt nhất cá nhân) hay PR (hồ sơ cá nhân), đây là từ viết tắt tốt để ghi nhớ. Mặc dù các từ viết tắt đều được chấp nhận, PR được sử dụng phổ biến hơn ở Hoa Kỳ, trong khi các vận động viên Canada dường như thích PB.

Một sự khác biệt là PR có thể được sử dụng như một động từ cũng như một danh từ. Ví dụ: "Tôi hoàn toàn PR trong cuộc đua marathon nửa cuối tuần trước." Đây là một từ viết tắt có thể giúp bạn tăng tốc trong cộng đồng đang chạy một cách nhanh chóng. Thực tế, nếu bạn chỉ chạy một cuộc đua, bạn đã có PR của mình. Không bắt buộc phải trích dẫn một thời gian cùng với PR của bạn.

PWạc cá nhân tồi tệ nhất

Mặc dù một số vận động viên không muốn theo dõi họ, PWs đề cập đến thời gian tồi tệ nhất của một vận động viên ở một khoảng cách cụ thể. Ví dụ: "Nửa cuộc đua marathon đó là PW của tôi." Để an ủi, PW đánh bại DNF, đánh bại DNS.

Đào tạo chéo Xt (hoặc đào tạo X)

Tập luyện chéo là bất kỳ hoạt động nào khác ngoài chạy bộ là một phần trong quá trình tập luyện của bạn, chẳng hạn như đạp xe, bơi lội, yoga, rèn luyện sức mạnh, v.v. hiệu suất.

Bên lề

Sidelined không phải là từ viết tắt, nhưng thuật ngữ không phải lúc nào cũng được hiểu liên quan đến việc chạy. Thật không may, bị loại bỏ là một vấn đề phổ biến đối với hầu hết những người chạy bộ nghiêm túc tại một số thời điểm và được dịch là không thể chạy trong một khoảng thời gian. Nó có thể là do một căn bệnh, chấn thương hoặc một số sự kiện cuộc sống không có kế hoạch nhưng quan trọng. Nghỉ ngơi từ việc chạy bất kể nguyên nhân có thể là chấn thương tinh thần. Nó cũng có thể làm chậm bạn về thể chất. Bạn sẽ cần các chiến lược đối phó khi bạn bị loại bỏ. Một khi bạn đã sẵn sàng để trở lại chạy sau giờ nghỉ, bạn sẽ cần trở lại lịch trình chạy thông thường của mình.

Một từ từ DipHealth

Mặc dù biết các từ viết tắt chạy phổ biến sẽ không cải thiện thời gian của bạn trong cuộc đua, bạn có thể có thời gian tốt hơn để tham gia vào các cuộc trò chuyện của bạn với các vận động viên khác. Khi bạn đã được theo dõi và biết về biệt ngữ, bạn có thể đưa mình vào tình huynh đệ (hoặc nữ sinh) được gọi là vận động viên.