Những kiểu tóc tốt nhất cho Yoga là gì?

Vào mùa thu năm 2011, bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ, bác sĩ Regina Benjamin, đã lên tiếng khi bà cho rằng một lý do khiến phụ nữ Mỹ không tập thể dục đủ là họ sợ làm rối tóc. Chà, chúng tôi muốn làm một phần của chúng tôi để giữ cho phụ nữ khỏe mạnh, vì vậy nếu nỗi sợ ngày tóc xấu đã giữ bạn khỏi tấm thảm yoga của bạn, đây là những gợi ý tốt nhất của chúng tôi về kiểu tóc sẽ đưa bạn từ lớp yoga đến văn phòng mà không phải dừng lại tiệm làm đẹp.

1

Tóc đuôi ngựa thấp

Nếu tóc của bạn dài ngang vai hoặc dài hơn, hãy thử một kiểu tóc giữ cho tóc khỏi mặt (gây khó chịu) và cổ (nóng). Cũng tốt nhất nếu bạn có thể nằm ngửa, nằm ngửa trên tấm thảm và trở lại một lần nữa mà không phải dừng lại và điều chỉnh tóc, điều này sẽ làm gián đoạn dòng chảy của lớp và có thể khiến bạn bỏ lỡ một hoặc hai tư thế.

Đối với tóc nhiều lớp, hãy thử một chiếc mũ trùm đầu bằng vải rộng để kéo tóc ra khỏi khuôn mặt của bạn. Chân Bobby và barrettes cũng là những lựa chọn, nhưng chúng có thể chọc vào da đầu của bạn một cách khó chịu khi bạn đứng trên đầu. Nếu bạn có mái tóc ngắn hoặc bồng bềnh, headband có thể là tất cả những gì bạn cần. Thêm một kiểu tóc đuôi ngựa thấp hoặc tết là một lựa chọn cho mái tóc dài hơn. Kiểu tóc đuôi ngựa này cũng mang đến vẻ ngoài gọn gàng, chuyên nghiệp, vì vậy nếu bạn đang đi làm sau khi luyện tập, bạn có thể thu dọn nó và đi tiếp.

2

Bím tóc

Có hai bím tóc có thể nhắc nhở bạn về thời đi học, nhưng nó có lẽ là kiểu tóc thực tế nhất cho yoga.Nó giữ tóc khỏi mặt và cổ của bạn và cho phép bạn đứng trên đầu và nằm ngửa mà không cần phải làm lại tóc sau đó. Điều này đặc biệt tốt cho các thực hành có nhịp độ nhanh như Ashtanga (bằng chứng là Maty Ezraty bất khả xâm phạm), giúp bạn nhanh chóng chuyển từ ngả sang ngả sang tư thế đảo ngược mà không nghỉ ngơi. Nếu bạn cần phải đi đâu đó sau giờ học, chỉ cần lấy bím tóc ra và tận hưởng mái tóc gợn sóng của bạn.

3

Nút thắt hàng đầu

Lấy cảm hứng từ búi ballerina và lựa chọn cho một nút trên cùng. Đây là phong cách tốt nhất nếu tóc sau gáy khiến bạn phát điên. Mặc dù đây có lẽ là tùy chọn thời trang nhất, nhưng nó có một số vấn đề khi bạn đi vào đầu gối giữa dòng chảy đó. Bạn sẽ phải tạm dừng để hoàn tác việc của mình để bạn có thể mang vương miện bằng phẳng trên sàn nhà. Hãy chắc chắn rằng bạn khá nhanh nhạy với kỹ năng búi tóc của mình để bạn có thể dựng tóc trở lại mà không làm gián đoạn quá trình luyện tập của bạn quá nhiều. Về mặt tích cực, bạn có thể mang cà phê lộn xộn này ra ngoài để uống cà phê sau giờ học mà không bỏ lỡ một nhịp nào.

4

Người đàn ông Bún

Tất nhiên, lựa chọn khả thi duy nhất cho người đàn ông tóc dài phải là người đàn ông búi tóc. Phong cách, thiết thực, đa năng, vì vậy hông đau (nhưng chỉ một chút thôi). Đưa bạn từ shala đến fixie của bạn để làm công việc làm dưa chua thủ công mà không bỏ lỡ một nhịp. Đàn ông yoga, ôm lấy người đàn ông búi tóc.

Tập yoga với kiểu tóc phù hợp với bạn

Vì vậy, đừng để tóc ngăn bạn thiết lập chế độ tập thể dục. Ánh sáng lành mạnh mà bạn có được từ yoga chắc chắn sẽ khiến đồng nghiệp của bạn mất tập trung khỏi bất kỳ rủi ro nào trên đỉnh đầu.