Mang thai 33 tuần

Chào mừng bạn đến tuần 33 của thai kỳ. Sự khó chịu khi ở trong tam cá nguyệt thứ ba của bạn có khả năng thực sự ảnh hưởng đến bây giờ. Một vấn đề mới hoặc có lẽ nổi bật hơn mà bạn phải đối mặt? Sóng nhiệt cá nhân của riêng bạn. Em bé của bạn cũng biến một góc quan trọng về sự phát triển của phổi bây giờ.

Tam cá nguyệt của bạn: Tam cá nguyệt thứ ba

Tuần đi: 7

Bạn tuần này

Nó không phải là hiếm khi phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ ba trở nên quá nóng dễ dàng, bất kể mùa nào. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố, tăng thể tích máu và quá trình trao đổi chất nhanh hơn. Thêm vào sự gia tăng nhiệt độ: Em bé mà bạn đang phát triển cũng tỏa nhiệt cơ thể, điều này khiến bạn cảm thấy nóng hơn.

Đồng thời, bạn có thể gặp các điểm nóng cụ thể trên bụng. Điều này được gây ra bởi sự chèn ép dây thần kinh, do áp lực tử cung hoặc sưng mô, và nó cũng có thể đi kèm với cảm giác tê. Mang thai, theo cách của bạn và đồng tác giả của Hướng dẫn cơ bản cho mẹ bầu và mang thai.

Cuối cùng, khi tuần đóng cửa, tử cung của bạn có thể sẽ cao hơn rốn của bạn hơn 5 inch một chút và bạn có thể đã tăng tổng cộng từ 22 đến 28 pounds.

Em bé của bạn tuần này

Em bé của bạn ngày càng lớn, có thể nặng từ 4 đến 5 pound và dài khoảng 16½ inch vào cuối tuần 33. Xương bé đã được phát triển đầy đủ, nhưng vẫn hơi mềm và dễ uốn, đặc biệt là các tấm trong hộp sọ bé. Những xương này cần duy trì độ dẻo để đi qua kênh sinh hẹp. Trên thực tế, một hoặc hai đốm sẽ vẫn mềm ngay cả đến một năm sau khi em bé của bạn được sinh ra. Những khu vực này, được gọi là fontanelles, là những khoảng trống bình thường cho phép không gian cho não bé tiếp tục phát triển.

Phổi bé và hệ thần kinh trung ương gần như đã đạt đến độ chín hoàn toàn. Điều này thường có nghĩa là nếu em bé của bạn xuất hiện sớm, có một cơ hội rất tốt là bé sẽ không gặp vấn đề sức khỏe lâu dài liên quan đến sinh non.

Tại văn phòng bác sĩ của bạn

Nếu bạn thấy mình tại văn phòng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trong tuần này, có thể là do bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn đã yêu cầu một hồ sơ sinh lý (BPP). Xét nghiệm này chỉ được thực hiện sau 32 tuần, và nó có thể mang thai có nguy cơ cao và những người gặp biến chứng.(Nó cũng được trao cho những người phụ nữ đã vượt qua ngày đáo hạn của họ.)

BPP không gây đau đớn và bắt đầu bằng siêu âm chi tiết trong đó kỹ thuật viên đánh giá mức nước ối của bạn, trương lực cơ bé, và cơ thể và nhịp thở của bé. Vì tiêu hóa có thể kích thích những chuyển động này, bạn có thể được khuyên nên ăn một bữa trước khi vào.

Siêu âm thường được theo dõi bằng một xét nghiệm không căng thẳng, trong đó nhịp tim của em bé và các cơn co tử cung có thể được theo dõi. Đối với phần này, bạn sẽ được yêu cầu nằm nghiêng trong khi hai đai theo dõi được bảo vệ xung quanh bụng của bạn.

Sau khi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn xem xét kết quả, anh ấy hoặc cô ấy sẽ xác định xem liệu đó có phải là lợi ích tốt nhất để sinh con sớm hơn dự định hay không.

Chăm sóc

Ngay bây giờ, có rất nhiều sự tập trung vào lao động và giao hàng sắp xảy ra của bạn, và tất nhiên, chăm sóc cho sự xuất hiện mới của bạn. Nhưng nó rất quan trọng để nhớ rằng bạn cần phải chăm sóc bản thân mình để bạn có thể chăm sóc em bé đúng cách. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ trước thời kỳ hậu sản của bạn.

Nếu bạn kết thúc việc sinh nở âm đạo, những vật dụng và thực hành này có thể giúp thời gian phục hồi của bạn dễ dàng hơn:

• Chai Peri: Đổ đầy bình chứa mực nhựa này bằng nước ấm và phun gián tiếp vào khu vực âm đạo của bạn trong khi đi tiểu. Điều này dập tắt sự châm chích của nước tiểu và làm dịu các mô tế bào.
• Thuốc xịt gây mê: Sử dụng thuốc giảm đau sau khi đến phòng tắm hoặc sau khi thay một miếng đệm để làm tê khu vực âm đạo của bạn.
• Tắm Sitz: Cái bồn cạn này nằm trên đỉnh nhà vệ sinh của bạn. Đổ đầy nước ấm và ngâm đáy để giảm đau.
• Gối bánh rán: Ngồi trên loại đệm này sẽ giảm áp lực cho bạn đáy chậu nhạy cảm, khu vực giữa âm đạo và trực tràng của bạn.
• Chất làm mềm phân: Có nhu động ruột sau sinh đầu tiên của bạn có thể đáng sợ, đặc biệt là nếu bạn bị bệnh trĩ trên tất cả mọi thứ khác. Yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn giới thiệu một chất làm mềm phân nhẹ nhàng có thể làm cho trải nghiệm dễ dàng hơn.

Hãy xem xét những điều sau đây bất kể bạn có loại giao hàng nào:

• Miếng đệm maxi dòng chảy nặng: Cho dù bạn sinh thường hay thông qua phần C, bạn sẽ bị chảy máu âm đạo sau sinh trong tối đa sáu tuần. Bạn cũng có thể sử dụng các miếng đệm để tạo ra các túi nước đá nhẹ nhàng: Đơn giản chỉ cần mở ra một miếng đệm; mực gel lô hội xuống trung tâm; ngâm với nước cây phỉ; bán lại; và đặt nó trong một túi đóng cửa zip trong tủ đông.
• Ibuprofen: Thuốc chống viêm này giúp giảm đau đáy chậu, chuột rút và chảy máu sau sinh. Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn về một liều tối ưu cho bạn.
• Tấm lót dành cho phụ nữ trong thời kỳ cho con bú: Những thứ này sẽ ngăn ngực bạn bị rò rỉ khi bạn không tích cực chăm sóc và bảo vệ núm vú bị đau do cọ xát.
• Điều dưỡng hoặc bơm áo ngực: Cái trước cho phép dễ dàng cho con bú, trong khi cái sau có thể giữ mặt bích bơm tại chỗ.
• Kem núm vú: Xoa bóp một lượng nhỏ thuốc mỡ lanolin đã được sửa đổi sau khi cho con bú có thể giúp ngăn chặn và chữa lành đau núm vú của bạn. (Áp dụng sữa mẹ thể hiện có thể làm như vậy.)
• Quần áo thoải mái: Hãy chắc chắn rằng bạn có một chiếc quần phòng chờ thoải mái để mặc ở nhà sau khi sinh. Bạn có thể thích những người có vòng eo lỏng lẻo hoặc có thể điều chỉnh nếu bạn có phần C.

Sắp tới thăm bác sĩ

Nếu bạn đã bắt đầu, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn về nếu và khi nào bạn nên bắt đầu mát xa tầng sinh môn. Thực hành này bao gồm nhẹ nhàng xoa bóp đáy chậu để làm mềm nó và cải thiện tính đàn hồi của nó. Mục đích? Để giảm cơ hội của bạn cả hai rách trong khi sinh và phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Massage chính nó bao gồm chèn hai ngón tay khoảng một inch bên trong âm đạo, ấn xuống và kéo về phía hai bên.

Dành cho đối tác

Thật đáng để đảm bảo rằng bạn có thể ở đó khi đối tác của bạn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của cô ấy về việc xoa bóp tầng sinh môn trong tuần này, vì phụ nữ mang thai thường chuyển sang đối tác của họ để giúp thực hành hàng ngày này. Mặc dù những điều trên có thể mang lại cho bạn cảm giác về những gì mà Keith tham gia, nhưng bạn chắc chắn sẽ thấy hữu ích khi có những hướng dẫn đầy đủ giải thích cho bạn trong chuyến thăm, nếu bạn có xu hướng giúp đỡ điều này (và đối tác của bạn yêu cầu bạn).

Danh sách kiểm tra rất tốt

• Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh.
• Tiếp tục uống khoảng tám đến 12 ly nước mỗi ngày.
• Tiếp tục thực hiện bài tập Kegel của bạn hàng ngày.
• Thu thập các mục để phục hồi sau sinh của bạn.

Tổng quan về Tuần lễ Mang thai 34 Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Allison Hill, M.D. Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
• Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Healthychildren.org. Em bé đầu của bạn.
• Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Các xét nghiệm đặc biệt để theo dõi sức khỏe thai nhi.
• Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ. Hồ sơ sinh lý.
• Beckmann MM, chứng khoán OM. Massage đáy chậu trước sinh để giảm chấn thương tầng sinh môn. Systrane Database Syst Rev. 2013 30 tháng 4; (4): CD005123. http: // onlinel Library.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005123.pub3/abauge;jsessionid=F363E1B75318C98C3E9F55FF236C92E1.f04t03
• Trung tâm tài nguyên sức khỏe phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai & nuôi dạy ba tháng thứ hai của thai kỳ: Mang thai 34 tuần. http://www.healthywomen.org/content/article/34-week-pregnant-sym Triệu-and-design
• Shara Marrero Brofman, PsyD. Email và điện thoại liên lạc. Tháng 10, tháng 12 năm 2017.