Kiêng như một hình thức tránh thai

Kiêng là một giới hạn tự thực thi trong việc tham gia vào bất kỳ hoạt động cơ thể nào thường liên quan đến ham muốn. Thông thường nhất, thuật ngữ kiêng cữ đề cập đến kiêng quan hệ tình dục, có nghĩa là không phải có bất kỳ loại quan hệ tình dục hoặc chơi tình dục với đối tác.

Kiêng là chỉ có Phương pháp kiểm soát sinh sản có hiệu quả 100% trong việc ngừa thai cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Về mặt kỹ thuật, kiêng khem được coi là một phương pháp ngừa thai tự nhiên. Điều này là do kiêng cữ là một hành động cụ thể mà một người có thể thực hiện (không cần bất kỳ sự trợ giúp hoặc thiết bị nào) để ngăn ngừa thụ thai xảy ra.

Các loại kiêng

Mọi người nói về việc kiêng khem theo những cách khác nhau:

• Kiêng hoàn toàn bao gồm không tham gia vào quan hệ tình dục, chơi tình dục hoặc bất kỳ hoạt động tình dục với người khác.
• Đôi khi, mọi người có thể đề cập đến việc kiêng cữ là không quan hệ tình dục, nhưng chơi sex khác là được. Đây không phải là định nghĩa thực sự của kiêng. Hành vi bao gồm các hoạt động tình dục không dẫn đến mang thai được xác định rõ hơn là ngoại khóa.
• Đối với những người khác, kiêng có nghĩa là không có quan hệ tình dục trong thời gian trong tháng mà bạn có thể dễ thụ thai nhất. Một mô tả tốt hơn về thực hành này là kiêng khem định kỳ và được coi là một phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ không hoàn toàn hiệu quả trong việc ngừa thai.

Ưu điểm của việc kiêng khem

• Nó có thể là một cách tích cực để đối phó với tình dục hoặc giải quyết cảm giác về sự thân mật tình dục xuất phát từ niềm tin tôn giáo hoặc đạo đức.
• Nó không có tác dụng phụ y tế hoặc nội tiết tố.
• Nó không có chi phí gì.

Nhược điểm của việc kiêng khem

• Mọi người có thể thấy khó thực hành kiêng khem trong thời gian dài.
• Nếu bạn chưa được giáo dục về tình dục hoặc được cung cấp thông tin về biện pháp tránh thai và bạn chọn ngừng cai nghiện, bạn có thể không sẵn sàng bảo vệ bản thân khỏi mang thai hoặc nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.

Lý do mọi người chọn kiêng

Phụ nữ và đàn ông kiêng quan hệ tình dục vì nhiều lý do, và những lý do này có thể thay đổi trong suốt cuộc đời của họ. Một số người có thể chọn cách tiết chế ngay cả sau khi họ đã hoạt động tình dục. Bạn có thể chọn để tiết chế vì những lý do sau:

• Bạn muốn phòng ngừa 100 phần trăm chống lại mang thai và nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.
• Kiêng cữ phù hợp với niềm tin tôn giáo, đạo đức cá nhân hoặc các giá trị của bạn.
• Bạn có thể đợi cho đến khi bạn cảm thấy bạn đã sẵn sàng để quan hệ tình dục.
• Bạn muốn tập trung vào sự nghiệp, trường học, các hoạt động ngoại khóa hoặc sở thích của bạn.
• Bạn có thể có lý do y tế.
• Bạn đang chờ đợi để tìm đúng đối tác hoặc cho đến khi kết hôn.
• Bạn đang trong quá trình vượt qua một cuộc chia tay hoặc cái chết của người phối ngẫu hoặc người bạn đời lãng mạn.
• Bạn chỉ muốn có sự lãng mạn và vui vẻ mà không có trách nhiệm đi kèm với quan hệ tình dục.

Ở lại kiêng

Bạn có thể thấy rằng kiêng có thể khó khăn. Đó là một sự lựa chọn mà bạn sẽ thực hiện mỗi ngày. Bạn có thể thấy dễ dàng hơn để duy trì kiêng nếu bạn có lý do rõ ràng cho sự lựa chọn này. Bằng cách này, nếu bạn thấy mình nghi ngờ sự kiêng khem của mình, bạn có thể nhắc nhở bản thân về tất cả các lý do tại sao bạn quyết định kiêng.

Điều cũng quan trọng là bạn nói chuyện với đối tác của bạn về lựa chọn kiêng khem của bạn. Việc kiêng cữ có thể rất khó khăn để tuân thủ nếu cả hai đối tác không đồng ý. Bạn cần giữ liên lạc cởi mở và có các cuộc thảo luận liên tục về lý do tại sao bạn đồng ý duy trì sự tiết chế.

Hầu hết mọi người đều kiêng khem tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Một số người coi việc kiêng khem là một lựa chọn chu đáo liên quan đến tâm trí, cơ thể và sức khỏe tình dục của một người. Nó rất quan trọng để chỉ ra rằng kiêng là một sự lựa chọnvà nó là của bạn để thực hiện. Bạn là người kiểm soát - cho dù bạn chọn thực hành kiêng khem hay quyết định rằng bạn không còn muốn kiêng khem nữa, bạn là người đưa ra quyết định này.