Những gì mong đợi tại một cuộc họp AA 12 bước

Bạn có thể mong đợi điều gì khi bạn tham dự một cuộc họp 12 bước hoặc Người nghiện rượu vô danh? Nếu bạn chưa bao giờ tham dự một, bạn có thể có nỗi sợ hãi và đặt phòng. Thông thường, sự tiếp xúc duy nhất của bạn là thông qua những gì bạn đã thấy được miêu tả trong phim hoặc chương trình truyền hình. Thực tế là gì?

Những lầm tưởng và định kiến ​​phổ biến

Những điều bạn có thể nghĩ xảy ra tại các cuộc họp 12 bước, nhưng có thể bởi những huyền thoại hơn là những sự kiện điển hình.

• Bạn sẽ được bao quanh và bởi những người nghiện rượu "hữu ích".
• Bạn phải đứng lên và nói, "Tôi là một người nghiện rượu."
• Bạn phải nói với tất cả những bí mật của bạn xung quanh việc tôi nghiện rượu.
• Bạn phải tham gia vào những cái ôm nhóm.
• Bạn phải cầu nguyện.
• Bạn đang tham gia một giáo phái.
• Bạn có thể thấy những người bạn nhận ra.

Một cuộc họp đầu tiên

Thực tế cho hầu hết các cuộc họp là gì? Cuộc họp có thể được tổ chức trong một tòa nhà kết nối với nhà thờ hoặc trung tâm cộng đồng. Bạn đến nơi để tìm hầu hết những người bạn thấy đang ở đó cho cuộc họp của Người nghiện rượu. Bên ngoài phòng là một vài người pha cà phê và nói chuyện.

Trong phòng, có những người ngồi đây đó; Một số nói chuyện với nhau, một số ngồi một mình. Bạn ngồi ở cửa (chỉ trong trường hợp bạn muốn thoát nhanh) và khi mọi người đi qua, một số người nói xin chào, một số gật đầu, một số dừng lại và tự giới thiệu, và một số giữ cho chính họ.

Sau khoảng 10 phút, có 50 người đang ngồi trong một vòng tròn bán ghế. Một người ngồi giữa vòng tròn. Cô ấy là chủ tịch cuộc họp cho ngày đặc biệt đó.

Làm thế nào nó hoạt động

Cuộc họp bắt đầu với việc chủ tọa đọc Lời mở đầu của AA, sau đó dẫn đầu một lời cầu nguyện nhóm, Lời cầu nguyện thanh thản (phiên bản ngắn), trong đó khoảng 80 phần trăm mọi người đọc thuộc lòng. Sau đó, các thành viên khác nhau của cuộc họp đã đọc tài liệu ngắn gọn của AA, "Cách thức hoạt động", "Mười hai truyền thống" và "Lời hứa".

Chủ tọa hỏi nếu có bất kỳ người mới, hoặc người mới đến, tham dự cuộc họp, những người muốn giới thiệu bản thân bằng tên của họ.Một số ít giơ tay. Bạn có thể hoặc không thể là một trong số họ vì đây là một tùy chọn và không bắt buộc.

Cuộc họp học tập

Cuộc họp có thể là Cuộc họp Bước. Chủ tịch thông báo bước nào họ sẽ thảo luận. Sau khi chương bước được đọc từ cuốn sách, Mười hai bước và mười hai truyền thống, chủ tọa hỏi liệu có ai có kinh nghiệm, sức mạnh hay hy vọng liên quan đến bước mà họ muốn chia sẻ không.

Chia sẻ kinh nghiệm, sức mạnh và hy vọng

Trong cuộc họp, mọi người chỉ cần bắt đầu nói chuyện. Mỗi người bắt đầu bằng cách giới thiệu bản thân như "Xin chào, tên tôi là (tên đầu tiên) và tôi là một người nghiện rượu." Giống như trong các bộ phim, mọi người đều trả lời: "Xin chào (tên)!" Sau khi họ hoàn thành "câu chuyện" của mình, mọi người trong phòng cảm ơn họ. Sau đó, người tiếp theo có thể lên tiếng.

Sau khi mọi người hoàn thành việc chia sẻ, chủ tọa hỏi liệu có bất kỳ thông báo nào liên quan đến AA không. Sau đó, cô tuyên bố rằng đã đến lúc cầu nguyện của Chúa và mọi người đứng thành một vòng tròn lớn, nắm tay nhau và đọc kinh. Bạn không phải tham gia cầu nguyện. Một khi lời cầu nguyện kết thúc, cuộc họp kết thúc.

Cuộc họp sau cuộc họp

Mọi người tụ tập, nói chuyện, và có một không khí xã hội bây giờ đến cuộc họp. Một số có thể tự giới thiệu với bạn và có thể đặt câu hỏi. Bạn được tự do rời đi nếu bạn không muốn giao tiếp.

Các định dạng cuộc họp khác nhau

Các cuộc họp khác nhau có cách làm khác nhau nhưng đối với hầu hết các phần, chúng đều chạy như nhau. Trong một số cuộc họp, mọi người được gọi ngẫu nhiên, suy nghĩ là, điều đó ngăn cản những người tương tự liên tục chia sẻ lấn át những người nhút nhát, ít nói hơn.

Trong các cuộc họp khác, vào cuối buổi cầu nguyện, mọi người có thể nói một khẩu hiệu phổ biến của AA, chẳng hạn như, "những người tạo ra cuộc họp tạo ra nó." Một số cuộc họp hoàn toàn là cuộc họp thảo luận trong đó chủ đề là ngẫu nhiên và xuất phát nhiều hơn bởi sự quan tâm mà một trong các thành viên có thể có. Các cuộc họp của nhân viên nói về một người được chọn để nói về kinh nghiệm, sức mạnh và hy vọng của họ liên quan đến sự phục hồi của họ.

Một thành viên, Barb M., kể rằng điều cô cảm thấy nhẹ nhõm nhất là cảm giác không áp đặt mà cô có được khi lần đầu tiên bắt đầu tham dự các cuộc họp. "Không ai bắn phá tôi bằng những khẩu hiệu tôn giáo của mình, không ai thương hại tôi nắm tay và cầu nguyện, không ai quan tâm nếu tôi ngồi phía sau hay ngồi phía trước, uống cà phê hay không uống cà phê, giúp dọn dẹp hoặc chạy đi trước khi cuộc họp kết thúc."

Các quy tắc được thiết lập duy nhất là những quy tắc tôn trọng chung có thể bao gồm: Cố gắng đúng giờ. Không hút thuốc. Không nói chuyện chéo trong khi chia sẻ. Có chứng từ tòa án ký vào cuối cuộc họp.

Bạn thực sự có thể gặp phải một người mà bạn nhận ra hoặc người nhận ra bạn.

Bàn tay giúp đỡ của AA

Barb M. cho biết cô đã chờ đợi nhiều cuộc họp trước khi đưa ra quyết định tự giới thiệu mình là người nghiện rượu và chấp nhận con chip đầu tiên của mình.

Một thực tế phổ biến là khi bạn giới thiệu mình với nhóm là người mới và người nghiện rượu, bạn sẽ nhận được một cuốn sách lịch họp với tên và số người bạn có thể gọi nếu bạn cảm thấy cần uống và cần giúp đỡ. Những người đặt số của họ trong cuốn sách này làm như vậy bởi vì họ thực sự muốn giúp đỡ. Không ai bắt buộc phải làm như vậy nhưng theo truyền thống của AA rằng khi người nghiện rượu kêu cứu, bàn tay giúp đỡ của AA sẽ ở đó.

Nếu bạn không chắc chắn mình có phải là người nghiện rượu hay không, hãy tìm một cuộc họp "mở" để tham dự trong khu vực của bạn. Nhiều người không nghiện rượu có thể tham dự những điều này và không ai cho rằng vì bạn ở đó rằng bạn nghiện rượu.