Cách tận dụng tối đa việc mua sắm trực tuyến với trực tiếp mới

Đi đến cửa hàng tạp hóa có thể là một rắc rối, đặc biệt là nếu bạn vội vã thời gian và thời gian duy nhất bạn có thể đi là khi mọi người khác dường như đang mua sắm. Yếu tố trong thời gian đi du lịch và mua sắm thực phẩm có thể chiếm một phần lớn trong ngày của bạn mà bạn có thể dành để làm những việc khác.

Một giải pháp để tiết kiệm thời gian và năng lượng là mua hàng tạp hóa trực tuyến và chọn mua hàng hoặc giao hàng tận nơi. Nhiều siêu thị cung cấp dịch vụ trực tuyến cũng như giao hàng. Một lựa chọn khác là sử dụng dịch vụ giao hàng tạp hóa chuyên dụng, như Fresh Direct. Hầu hết cung cấp một kinh nghiệm tương tự. Hãy sử dụng Fresh Direct làm ví dụ.

Bắt đầu

Khi bạn mở trang Fresh Direct, bạn sẽ được chào đón với một cửa sổ bật lên yêu cầu mã zip của bạn để xem dịch vụ có sẵn cho vị trí của bạn không. Sau đó, bạn sẽ cần phải tạo một tài khoản. Nếu có, thì bạn là người may mắn. Nếu không, có những dịch vụ khác bạn có thể kiểm tra.

Thời gian để mua sắm

Nếu bạn đã mua sắm trực tuyến nhiều, Fresh Direct có vẻ như đủ dễ điều hướng. Nếu không, chúng tôi có thể dẫn bạn đi qua nó. Trang web được tổ chức giống như một cửa hàng tạp hóa bằng gạch và vữa, và bạn sẽ tìm thấy tất cả các loại thực phẩm khác nhau dọc theo dải băng trên cùng. Chọn danh mục và chọn một mục từ menu mở rộng để xem các tùy chọn của bạn.

Vì vậy, ví dụ, nhấp vào "Hải sản" và sau đó "Cua" và bạn sẽ được đưa đến một trang với một loại cua. Khi bạn nhấp vào bất kỳ một mục nào, bạn sẽ đi đến một trang có tất cả các chi tiết, bao gồm thông tin dinh dưỡng, hướng dẫn nấu ăn và đề xuất phục vụ.

Khi bạn tìm thấy các mặt hàng bạn muốn, chỉ cần thêm vào giỏ hàng và lặp lại với tất cả các mặt hàng trong danh sách mua sắm của bạn. Bạn cũng có thể chỉ cần tìm kiếm từng mục cụ thể (đó là tiết kiệm thời gian so với đi bộ qua các lối đi!). Sau đó, bạn có thể thanh toán và thiết lập giao hàng của bạn.

Theo nhiều cách, chọn thực phẩm trực tuyến cũng giống như chọn chúng trong cửa hàng. Thực phẩm nguyên chất là tốt nhất, đặc biệt là rau, trái cây, thịt nạc, hải sản và thịt gia cầm. Hạn chế chế biến, đường, thực phẩm nhiều calo và đồ ăn nhẹ. Dự trữ các mặt hàng bán dinh dưỡng và có thể được lưu trữ trong một thời gian dài, chẳng hạn như đậu khô, rau đóng hộp, và súp dựa trên nước dùng. Đừng quên các nguồn canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa, rau sẫm màu hoặc thực phẩm tăng cường canxi.

Bộ dụng cụ ăn trực tiếp tươi

Một trong những tính năng thú vị hơn của Fresh Direct là khả năng mua bộ dụng cụ ăn uống. Chúng tương tự như bộ dụng cụ ăn uống mà bạn có thể đặt hàng và đã giao hàng tuần, nhưng không có cam kết và thanh toán tự động gia hạn. Chúng là một lựa chọn tuyệt vời cho bất cứ ai không ngại nấu ăn nhưng không phải lúc nào cũng chắc chắn thực phẩm nào hợp với nhau.

Fresh Direct có một số tùy chọn bộ bữa ăn có giá khoảng 10 đến 12 đô la mỗi khẩu phần. Bạn đặt mua bộ dụng cụ và nhận các thành phần và hướng dẫn nấu ăn. Bạn sẽ cần phải cung cấp dụng cụ nấu ăn của riêng bạn, vì vậy hãy kiểm tra kỹ những gì bạn cần để đảm bảo bạn có nồi, chảo và các món nướng phù hợp. Fresh Direct cũng cung cấp ý tưởng cho các loại rượu và bia tốt nhất để phục vụ với mỗi bữa ăn.

Cách chọn Bộ dụng cụ ăn uống lành mạnh nhất

Tất nhiên, điều quan trọng là chọn một bộ dụng cụ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm bạn thích, nhưng với một lựa chọn lớn như vậy không nên khó khăn. Bạn sẽ muốn dùng thứ gì đó tốt cho sức khỏe và bạn có thể làm điều đó bằng cách chọn bộ dụng cụ ăn uống bao gồm rau xanh và nhiều màu sắc.

Hãy xem thông tin dinh dưỡng có sẵn cho mỗi bộ bữa ăn. Bạn sẽ thấy tất cả các thông tin dinh dưỡng cho toàn bộ bữa ăn, giúp bạn dễ dàng quyết định xem bữa ăn có lành mạnh hay không. Không cần phải kiểm tra thông tin dinh dưỡng cho một loạt các thành phần.

Nhìn vào số lượng calo và phần trăm giá trị hàng ngày cho các chất dinh dưỡng khác nhau. Họ có phù hợp với ngân sách calo hàng ngày của bạn? Không quá nhiều chất béo hoặc đường? Không quá cao natri nhưng có một lượng chất xơ tốt? Nếu vậy, sau đó bạn đã tìm thấy một bộ bữa ăn tốt để đặt hàng.

Làm thế nào để bộ dụng cụ ăn tươi trực tiếp xếp chồng lên dinh dưỡng-khôn ngoan?

Có một loạt các sức khỏe. Một số bộ dụng cụ bữa ăn không quá nhiều calo và bao gồm rau sẽ làm tăng lượng vitamin và khoáng chất của bạn, nhưng bộ dụng cụ ăn uống khác có hơn 1.000 calo mỗi khẩu phần, chứa nhiều natri và chứa quá nhiều chất béo bão hòa.

Fresh Direct thay đổi tùy chọn của họ theo mùa, mang đến cho bạn sự đa dạng, vì vậy thật khó để giới thiệu một bữa ăn tốt nhất.Ví dụ, tại thời điểm viết bài này, có một bộ bột tỏi gà và khoai tây nghiền tím có khoảng 500 calo mỗi khẩu phần, không nhiều chất béo và có nhiều chất xơ. Ngược lại, có một món Steak Au Poivre trông đơn giản nhưng ngon miệng nhưng có hơn 800 calo mỗi người, nhiều chất béo bão hòa hơn bạn nên ăn trong cả ngày và 3/4 lượng natri cho phép hàng ngày của bạn.

Nhưng nếu tôi thực sự muốn món bít tết Au Poivre thì sao?

Nếu có thứ gì đó bắt mắt nhưng không phải là lựa chọn ăn kiêng tốt nhất, bạn có thể điều chỉnh nó một chút để nó tốt hơn cho bạn. Một phương pháp là chia bộ dụng cụ làm đôi hoặc phục vụ nhiều người hơn, giúp giảm kích thước phần. Vì vậy, mặc dù bộ Steak Au Poivre dành cho hai người, bạn chỉ có thể ăn một phần của nó và chia sẻ phần còn lại, hoặc ăn một nửa đêm đầu tiên và tiết kiệm phần còn lại để ăn như thức ăn thừa.

Khi bạn đặt hàng bộ dụng cụ ăn uống của bạn, hãy chắc chắn mua tất cả các thành phần bạn cần để làm một món salad vườn xanh lớn với nhiều rau có hàm lượng calo thấp (xem trong phần rau). Điều đó sẽ giúp lấp đầy bạn và kiểm soát lượng calo, chất béo và natri. Nếu bạn không phải là một người hâm mộ món salad lớn, bạn có thể chọn một món súp dựa trên nước dùng hoặc một món ăn phụ rau xanh bổ sung để thêm vào bữa ăn của bạn (Fresh Direct có rất nhiều món súp và món ăn bổ dưỡng trong phần Bữa ăn của họ).

Khi bạn cân bằng bữa ăn của mình theo cách này, nó có thể trở thành một lựa chọn tổng thể lành mạnh hơn và bạn có thể tận dụng tối đa việc mua sắm hàng tạp hóa trực tuyến.

Câu hỏi thường gặp về Mua sắm trực tuyến

Là mua sắm trực tuyến đắt hơn?

Tùy thuộc vào nơi bạn mua sắm, bạn sẽ trả phí thành viên, phí giao hàng hoặc cả hai. Bạn có thể chi nhiều tiền hơn, nhưng bạn sẽ tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, tương tự như siêu thị, cửa hàng tạp hóa trực tuyến thường có phần "bán hàng" mà bạn có thể chọn và người mua lần đầu có thể tận dụng mã phiếu giảm giá có sẵn trực tuyến.

Bao nhiêu là vận chuyển?

Fresh Direct tính phí khoảng tám đô la cho mỗi lần giao hàng và bạn có thể muốn trả tiền cho người giao hàng, vì vậy hãy chắc chắn rằng yếu tố chi phí khi quyết định xem mua hàng tạp hóa trực tuyến là tốt nhất cho bạn. Thông thường, nếu bạn mua hàng lớn hơn, vận chuyển được cung cấp miễn phí.

Làm cách nào để chọn sản phẩm mới nhất nếu tôi không thể nhìn thấy nó?

Đó là một trong những khó khăn. Bạn sẽ phải dựa vào các nhân viên đóng gói đơn đặt hàng của bạn để chọn sản phẩm tươi. Ngoài ra, bạn sẽ cần có mặt để cất đồ ăn đi. Fresh Direct hứa hẹn thực phẩm sẽ tươi đến hai giờ sau khi giao hàng.

Điều gì sẽ xảy ra nếu thực phẩm bị hỏng hoặc hư hỏng khi tôi nhận được?

Điều tốt nhất để làm là liên hệ với công ty và yêu cầu hoàn lại tiền hoặc thay thế. Họ sẽ làm việc với bạn để giúp bạn có được những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất.