Các biện pháp khắc phục tại nhà để giữ mát với bệnh đa xơ cứng

Mì Gõ | Tập 186 : Tỉnh Ngay Đi (Phim Hài Ghiền Mì Gõ Hay 2018) (Tháng mười một 2024)

Đối với những người mắc bệnh đa xơ cứng cũng không dung nạp nhiệt, bạn biết cảm giác mọi thứ đều chậm lại trong hơi nóng, trong khi một cuộc diễu hành của các triệu chứng MS diễu qua cơ thể bạn. Sau đó, bạn trở nên mát mẻ trở lại, và mọi thứ trở lại tập trung.

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà để giúp bạn mát mẻ với bệnh đa xơ cứng.

Máy làm mát cổ

Bạn có thể làm cho cổ của mình mát hơn bằng cách khâu một lượng nhỏ tinh thể polymer hấp thụ nước (được sử dụng để giữ ẩm cho cây) thành dải vải. Sau khi làm mát xong, bạn ngâm nó trong nước tối đa 60 phút cho đến khi các tinh thể biến thành gel và sau đó bảo quản trong tủ lạnh. Điều thú vị ở đây là bạn có thể tái tạo lại chúng bằng cách ngâm chúng chỉ trong vài phút và bật chúng trở lại trên ngay cả khi bạn ở bên ngoài.

Khăn lau

Lấy khăn lau thông thường, làm ướt chúng, vắt nước thừa và đặt từng cái vào một túi bánh sandwich có thể khóa lại được. Lưu trữ một vài trong số này trong tủ đông để lấy khi bạn đang đi ra khỏi cửa.Một chiếc khăn ướt giữ lên mặt hoặc rủ dọc sau gáy có thể khiến bạn đi một lúc, ngay cả khi trời không còn lạnh nữa.

Chai xịt

Evian làm cho các chai nước có áp suất ở các kích cỡ khác nhau đặc biệt để phun lên mặt. Bạn thậm chí có thể lưu trữ chúng trong tủ lạnh để nhanh chóng hạ nhiệt. Bạn cũng có thể thử phun nước vào mình bằng một chai sạch được thiết kế để phun sương cho cây.

Nước đá và đồ uống lạnh

Khi bạn cảm thấy khỏe, hãy dự trữ một số đồ uống ngon và xử lý mà bạn có thể lưu trữ trong tủ đông cho những ngày nóng. Ví dụ, xem xét đóng băng nho không hạt cho một popsicle lành mạnh, ngon. Hoặc sử dụng quả mọng đông lạnh trong máy xay sinh tố với nước ép trái cây 100% và sữa chua ít béo hoặc sữa để tạo ra một ly sinh tố. Hương vị nước đá lạnh với dưa chuột, chanh hoặc chanh để tăng thêm sức sống cho bạn và giữ cho bạn mát mẻ.

Áo làm mát

Đối với những người nghiêm túc về việc ở bên ngoài trong thời gian dài vào mùa hè, bạn có thể muốn điều tra làm áo vest làm mát của riêng bạn. Những chiếc áo khoác này có thể giúp bạn rất thoải mái trong vài giờ, ngay cả khi khá năng động trong thời tiết nóng. Có vẻ như bạn có thể đăng ký một khóa học miễn phí về làm áo vest làm mát. Tất nhiên, có rất nhiều sản phẩm làm mát cá nhân có sẵn để mua, bao gồm các loại áo khoác, dây đeo cổ và mũ khác nhau.

Lời của DipHealth

Đừng quên các bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện để giữ mát, chẳng hạn như chạy việc vặt vào lúc mặt trời lặn hoặc mang theo dù để che nắng. Mặc quần áo thoáng khí, thoải mái cũng sẽ giúp bạn mát mẻ và thoải mái (một phần thưởng gấp đôi).