Làm thế nào để thoát khỏi cơn ho khô: 12 biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn đang bị ho khan? Đối với nhiều người mắc bệnh hen, ho là dấu hiệu của bệnh hen suyễn được kiểm soát kém. Tuy nhiên, nếu theo dõi hen suyễn của bạn cho thấy bệnh hen suyễn của bạn được kiểm soát tốt, ho của bạn chỉ là một chất gây khó chịu khó chịu. Trong kịch bản này, ho không phải do tăng phản ứng, mà là kích thích trực tiếp.

Ho khan là một số bệnh khó chịu và đau đớn nhất mà mọi người gặp phải. Nó giống như điều này khô ngứa không thể chữa được ở phía sau cổ họng của bạn mà bạn chỉ có thể loại bỏ. Hãy cùng xem Hãy xem 12 biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể sử dụng để thoát khỏi cơn ho khan.

Mật ong nguyên chất

Mật ong thô là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà lâu đời nhất cho bất kỳ loại ho nào trên thị trường. Được bán trên thị trường như một loại thực phẩm, mật ong thường có thêm các thành phần bổ sung, chẳng hạn như xi-rô ngô fructose cao hoặc đường. Thành phần bổ sung don don giúp đỡ - hãy chắc chắn rằng mật ong thô được thu thập từ những con ong địa phương. Bạn có thể phải tìm nó tại một cửa hàng y tế địa phương để có được nó tươi.

Trà làm từ rễ cam thảo

Trà làm rễ cây cam thảo có tác dụng vừa làm dịu cổ họng vừa nới lỏng tình trạng nghẹt mũi của bạn. Đơn giản chỉ cần đun sôi khoảng 8 ounces nước và thêm vào rễ cam thảo - khoảng hai muỗng canh khô.

Nước muối biển

Don xông uống nước mặn - súc miệng nó. Thêm 1 muỗng cà phê muối vào 8 ounces nước ấm và sử dụng nó theo cách bạn sẽ sử dụng nước súc miệng. Nó hoạt động trên nguyên tắc cân bằng nội môi và thẩm thấu.Nước mặn sẽ hút hơi ẩm từ cổ họng bị sưng và sau đó làm cho sưng giảm đi. Súc miệng ba lần một ngày.

hơi nước

Một liều hơi tốt có thể làm lỏng đờm và giúp trị ho khan và ho hiệu quả. Đun sôi một ít nước và đặt nó vào một cái bát. Khi bạn hít vào hơi nước, treo một chiếc khăn trên đầu trong bát để cải thiện hiệu lực của nó.

Trà làm từ cỏ xạ hương

Húng tây có tác dụng mở đường thở của bạn vì nó có thể thư giãn các cơ trong cổ họng của bạn. Nó cũng có một số đặc tính chống vi trùng và có lịch sử tồn tại gần 900 năm trước Bệnh dịch hạch đen ở châu Âu. Hồi đó, người ta đốt thảo mộc và mang nó trong túi. Đun sôi và ounces nước và thêm 2 muỗng húng tây khô vào đó. Lọc và uống.

Hạt tiêu đen và mật ong thô

Khi chúng ta lớn lên, chúng ta luôn thấy các nhân vật hoạt hình hắt hơi mỗi khi có hạt tiêu đen xung quanh. Chúng ta có thể tạo lại hiệu ứng tương tự với lợi ích của chúng ta, chúng ta bị ho khan. Lấy 8 ounces nước ấm, và thêm 1 muỗng mật ong thô và 1 muỗng cà phê tiêu đen. Trộn hỗn hợp với nhau và uống lên.

Bạc hà và xi-rô gừng

Khai thác sức mạnh làm dịu của gừng và bạc hà trong xi-rô ho tự chế này. Lô này làm đủ cho một vài ngày. Lấy 4 cốc nước ấm và thêm 1 cốc mật ong. Thêm 3 muỗng canh gừng băm nhỏ và 1 muỗng canh bạc hà xắt nhỏ vào hộp. Uống này 2 đến 3 lần một ngày hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy ngứa bắt đầu leo ​​lên.

nghệ

Củ nghệ có đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và chống viêm. Trộn một lượng bằng nhau của bột nghệ và hạt carom với 4 cốc nước. Đun sôi hỗn hợp. Tiếp tục đun cho đến khi một nửa hỗn hợp đã sôi. Thêm một ít mật ong vào hỗn hợp cho vừa ăn và uống lên.

gừng

Điều này là đủ dễ dàng. Đơn giản chỉ cần lấy một mẩu củ gừng cỡ ngón tay cái và cắt nhỏ. Thêm nó vào khoảng 4 cốc nước sôi và để nguội. Uống nước pha chế theo cách của nó - thêm một ít mật ong cho hương vị nếu bạn thích. Bạn có thể lấy một vài lát gừng và nhai chúng khi bạn đi về trong ngày của bạn.

Các loại trà được làm từ gừng có đặc tính tiêu hóa. Nó không chỉ giúp giảm nhiễm virus có thể gây ra ho khan mà còn giúp làm sạch bên trong của bạn.

tỏi

Tỏi, giống như nghệ, cũng có đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và chống viêm. Uống tỏi thường xuyên cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Đun sôi một ly nước và thêm một vài tép vào đó. Trong khi nó sôi sục, thêm một nhúm kinh giới. Bạn cũng có thể làm một xi-rô bằng dầu đinh hương, tỏi và mật ong mà bạn có thể dùng ba lần một ngày.

Rễ Thục quỳ

Rễ Marshmallow có đặc tính chống viêm và giảm đau. Nó cũng tạo ra một lớp mỏng có thể bảo vệ mô niêm mạc của bạn. Đơn giản chỉ cần tạo ra một loại trà bằng cách đun sôi một ít nước và ngâm rễ cây marshmallow trong đó. Hãy chắc chắn rằng bạn lọc dung dịch để lọc ra rễ và uống ba lần một ngày.

Trà làm từ Marjoram

Marjoram là một loại oregano hoạt động như một chất kích thích và có đặc tính chống viêm có thể làm giảm đau và ngứa do ho khan. Đơn giản chỉ cần đun sôi một ít nước và ngâm vài lá kinh giới tươi trong đó. Lọc trà và uống ba lần một ngày.

Hy vọng rằng, những phương pháp điều trị này có thể giúp bạn giảm đau ngoài những cơn hen suyễn thường xuyên khi ho gây khó chịu cho bệnh hen suyễn của bạn. Nếu ho của bạn không cải thiện, hãy chắc chắn rằng bạn đi khám bác sĩ để đảm bảo đó không phải là bệnh hen suyễn của bạn.