Hiểu về Bước 3 của Mười hai bước

Mười hai bước của chương trình phục hồi Alcoholics Anonymous (AA) là nền tảng tinh thần để phục hồi cá nhân, không chỉ được sử dụng bởi những người nghiện rượu mà còn bởi bạn bè và gia đình của họ trong các chương trình Al-Anon và Alateen.

Những người đã chấp nhận bản tuyên ngôn mười hai bước đã nhận thấy rằng nó không chỉ cung cấp cho họ phương tiện để ngừng uống mà còn cung cấp cho họ một khung cấu trúc để sống một cuộc sống hữu ích và trọn vẹn.

Trong mười hai bước, bước ba có thể được gọi là quá trình đầu hàng. Nó khẳng định rằng sự phục hồi trọn đời chỉ có thể đạt được bằng cách đưa ra quyết định chuyển ý chí của bạn lên một sinh mệnh cao hơn. Bước ba được định nghĩa là "(đưa ra) một quyết định chuyển ý chí và cuộc sống của chúng ta sang sự chăm sóc của Thiên Chúa khi chúng ta hiểu Ngài."

Nền tảng của mười hai bước

Trong khi AA mô tả chương trình của mình là phi tôn giáo, nó mạnh mẽ dựa trên niềm tin về một quyền lực cao hơn, mà họ thường gọi là Thiên Chúa. Điều này không nhất thiết có nghĩa là một Thiên Chúa Kitô giáo mà là bất kỳ thực thể tâm linh cao hơn nào mà một người có thể đặt niềm tin của mình.

Trong khi AA đại diện cho khoảng 3/4 các chương trình phục hồi ma túy và rượu, chính khái niệm về Thiên Chúa, được sử dụng phổ biến trong văn bản, có thể khiến một số người khó chịu. Trong khi AA rõ ràng chào đón những người thuộc mọi tín ngưỡng và giáo phái tôn giáo, thì tiếng địa phương và tài liệu tham khảo dựa trên truyền thống Judeo-Christian trong đó linh hồn là nam tính ("Ngài") và thuật ngữ "cầu nguyện" cho thấy mối liên hệ mật thiết với quyền lực cao hơn.

Đối với những người vô thần hoặc không thoải mái với những niềm tin nền tảng này, có những chương trình phục hồi khác có thể hiệu quả và phù hợp hơn nhiều.

Về bước ba

Các thành viên của AA và các chương trình mười hai bước khác cố gắng tìm ra một con đường mới bằng cách nắm lấy tâm linh và thừa nhận họ một mình không thể kiểm soát được chứng nghiện của mình. Mặc dù cuộc hành trình bắt đầu khi một người bước vào cuộc họp đầu tiên của mình, sự phục hồi thực sự bắt đầu khi quyết định được đưa ra là "buông tay" và cho phép một quyền lực lớn hơn tiếp quản.

Nó có thể là một điều khó khăn để làm, đặc biệt là trong một nền văn hóa nơi mọi người được dạy rằng họ là chủ nhân của số phận của mình, nhưng nhiều người tìm thấy sự thoải mái và nhẹ nhõm khi họ chân thành bước sang bước ba. Bằng cách làm việc trong mối quan hệ thân hữu, thay vì một mình, bước ba cho phép một người nắm lấy đức tin như một phương tiện để đạt được điều không thể.

Rốt cuộc, không có niềm tin, không một người nào không phải là người nghiện rượu hay bất kỳ người nào bị mắc kẹt trong một tình huống không vui, có thể có được bước nhảy vọt này. Tích cực tin tưởng và nắm lấy một sức mạnh cao hơn là cả một hành động đầu hàng và can đảm.

Khi đạt được bước một (thừa nhận sự bất lực) và bước hai (đồng ý rằng trên thực tế, có một quyền lực cao hơn), Bước ba vượt xa lời nói để hành động. Nó mở ra cánh cửa cho các bước còn lại và cho phép một người bắt đầu quá trình tự suy nghĩ (bước bốn) và thừa nhận bản chất của những hành động sai trái của mình (bước năm).