Điều gì làm cho việc kiểm soát sinh sản kém hiệu quả?

Không cần phải nói rằng nếu bạn có quan hệ tình dục và bạn và bạn tình của bạn trong độ tuổi sinh sản, luôn có cơ hội bạn sẽ mang thai. Ngay cả khi bạn sử dụng biện pháp tránh thai, điều quan trọng cần lưu ý là ngoài các phương pháp tránh thai vĩnh viễn (thắt ống dẫn trứng cho phụ nữ hoặc thắt ống dẫn tinh cho nam giới), không có phương pháp nào là bằng chứng ngu ngốc.

Để tránh thất bại trong việc tránh thai, bạn phải đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng phương pháp ngừa thai đã chọn, giữ cho các đường dây liên lạc mở giữa bạn và bạn tình và chịu trách nhiệm về cơ thể của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên để làm tất cả những điều đó và nhiều hơn nữa.

1

Đừng tin tất cả những gì bạn nghe về kiểm soát sinh sản

Bạn càng được giáo dục nhiều hơn về các biện pháp tránh thai và phòng ngừa mang thai, bạn sẽ có nhiều lựa chọn tốt hơn. Điều này có vẻ trực quan, nhưng có thể có khá nhiều thông tin sai lệch về một số phương pháp ngừa thai nhất định mà thuốc tránh thai gây ra dị tật bẩm sinh, hoặc sử dụng IUD có thể khiến bạn vô sinh. Hãy cảnh giác với các trang web có thể được điều hành bởi các trung tâm mang thai khủng hoảng vì một số có thể cố gắng đánh lừa bạn tin rằng một số phương pháp kiểm soát sinh sản có thể không hiệu quả hoặc có hại.

2

Mang bao cao su của riêng bạn

Khi nói đến việc sử dụng bao cao su, đừng bao giờ cho rằng người bạn sẽ quan hệ tình dục sẽ là người mang chúng. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn là phụ nữ. Một số người đàn ông có thể cho rằng bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc một số loại biện pháp tránh thai nội tiết tố khác và vì vậy đừng nghĩ mang theo bao cao su hoặc đề nghị sử dụng chúng. Và sử dụng bao cao su là một ý tưởng thông minh nếu bạn tình của bạn là người mới đối với bạn: Đây là hình thức kiểm soát sinh sản duy nhất bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như giúp tránh thai ngoài ý muốn.

3

Hãy thẳng thắn với đối tác của bạn

Đưa ra chủ đề kiểm soát sinh sản có thể khó xử, nhưng điều đó không thể ngăn bạn làm điều đó. Nghĩ về nó theo cách này: Nếu bạn đủ tin tưởng để quan hệ tình dục với người này, bạn sẽ có thể cởi mở và thành thật với anh ấy về những cách tốt nhất để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Ngay cả các cặp vợ chồng cần phải có những cuộc trò chuyện này. Khi cả bạn và vợ của bạn đều chắc chắn rằng bạn đã có con (hoặc bạn chọn hoàn toàn không bắt đầu một gia đình), bạn có thể muốn xem xét một phương pháp vĩnh viễn, thắt ống dẫn tinh hoặc thắt ống dẫn trứng.

Để bất kỳ biện pháp tránh thai nào có hiệu quả, điều quan trọng là phải có những cuộc nói chuyện này trước thời hạn. Đừng chờ đợi cho đến khi sức nóng của thời điểm này. Nếu bạn đang có người mới, ít nhất hãy sử dụng bao cao su.

4

Tận dụng lợi thế của nhiều lựa chọn bạn có

Kiểm soát sinh sản đã đi một chặng đường dài kể từ khi Thuốc tránh thai được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt năm 1960. Có nhiều sự lựa chọn hơn bao giờ hết; bạn không còn bị giới hạn trong bao cao su, thuốc viên hay màng ngăn. Các phương pháp nội tiết tố như NuvaRing và miếng dán cũng hiệu quả như thuốc mà không gặp rắc rối khi phải nhớ sử dụng chúng. Và Today Sponge đã trở lại trên các kệ hàng như một sự thay thế ít lộn xộn hơn, thoải mái hơn và thuận tiện hơn cho màng loa.

Thực hiện nghiên cứu của bạn và thảo luận về các lựa chọn của bạn trước khi bạn chọn một phương pháp. Tìm hiểu cách giải thích tỷ lệ thất bại trong kiểm soát sinh đẻ và tìm hiểu về tác dụng phụ của bất kỳ biện pháp tránh thai nào bạn đang xem xét. Khi bạn đã đưa ra quyết định, hãy đảm bảo bạn biết cách sử dụng tùy chọn đã chọn một cách hiệu quả.

Bạn cũng sẽ muốn biết những gì có thể làm giảm hiệu quả kiểm soát sinh đẻ của bạn, chẳng hạn như các loại thuốc có thể tương tác với Thuốc tránh thai hoặc bảo quản không đúng cách.

5

Mua bao cao su phù hợp

Bao cao su latex là loại phổ biến nhất và có thể bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục, cũng như những loại được làm từ polyurethane và polyisoprene. Bao cao su da cừu tự nhiên có thể giúp tránh thai, nhưng lỗ chân lông nhỏ của chúng không bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm trùng. Đọc nhãn để đảm bảo bao cao su bạn đang sử dụng đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận. Bao cao su mới lạ, chẳng hạn như những loại có hương vị, có thể không được FDA chấp thuận.

Vấn đề kích thước là tốt. Không chỉ kích thước bao cao su ảnh hưởng đến sự thoải mái và vừa vặn, một cái quá lớn hoặc quá nhỏ cũng có thể bị vỡ hoặc tuột ra.

6

Biết khi nào nên chuyển sang biện pháp tránh thai khác

Để một biện pháp tránh thai có hiệu quả, nó phải là một biện pháp dễ sử dụng và phù hợp với lối sống và ngân sách của bạn. Nếu biện pháp tránh thai hiện tại của bạn không phù hợp với các tiêu chí đó, bạn sẽ ít sử dụng nó hơn. Ngay cả việc tiêm Depo bốn lần một năm cũng có thể gây rắc rối cho một số phụ nữ.

Nếu bạn nghĩ rằng có lẽ đã đến lúc thay đổi kiểm soát sinh đẻ của mình, hãy làm theo bản năng của bạn. Bắt đầu nghiên cứu các lựa chọn của bạn và nói chuyện với bác sĩ của bạn. Hỏi bạn bè những gì họ sử dụng và nếu họ hài lòng với nó.

7

Tự học về cách tránh thai khẩn cấp

Nếu bạn thấy mình có thai khi bạn không muốn, bạn có một lựa chọn rất hiệu quả: tránh thai khẩn cấp (EC). Bạn có thể uống thuốc vào buổi sáng ngay sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ hoặc trong vòng 72 giờ (ba ngày) khi quan hệ tình dục không an toàn hoặc thất bại trong việc ngừa thai. Điều quan trọng cần biết về EC là nó không chấm dứt thai kỳ. Nó chỉ đơn giản là ngăn chặn một, giống như tất cả các phương pháp ngừa thai khác làm.