Mang thai 9 tuần

Chào mừng bạn đến tuần thứ 9 của thai kỳ. Bây giờ, lần khám thai đầu tiên của bạn có khả năng nằm dưới vành đai của bạn, thực tế mới của bạn có thể cảm thấy thật hơn nhiều. Có thể có một sự kết hợp kết hợp giữa phấn khích, nhẹ nhõm, lo lắng, sợ hãi và không chắc chắn xoay quanh gia đình bạn. Và nó rất bình thường. Mang thai là một sự điều chỉnh cuộc sống, nhưng bạn cũng đang trải qua những thay đổi về thể chất ảnh hưởng đến cảm giác của bạn. Đáng chú ý cho em bé của bạn: Tuần 9 là một tuần quan trọng về hình dạng của bé, và bé có khả năng bắt đầu cung cấp một số tính năng mới đã phát triển một ổ đĩa thử nghiệm.

Tam cá nguyệt của bạn: Ba tháng đầu

Tuần đi: 31

Bạn tuần này

Cảm xúc của bạn có thể đưa bạn đi tàu lượn siêu tốc trong vài tuần qua.Nhưng hãy biết rằng bạn không đơn độc: Nói chung, sự thay đổi tâm trạng ảnh hưởng nặng nề nhất từ ​​tuần thứ 6 đến tuần thứ 10, trở lại trong tam cá nguyệt thứ ba khi bạn chuẩn bị tinh thần và thể chất để sinh.

Thay đổi tâm trạng được dự kiến ​​và được thúc đẩy, một phần, do biến động estrogen và progesterone. Những thay đổi nội tiết tố này có thể ảnh hưởng đến mức độ của các hóa chất não điều chỉnh tâm trạng được gọi là dẫn truyền thần kinh. Nhưng có nhiều trò chơi ở đây hơn là chỉ có hoóc môn. Các yếu tố gây căng thẳng về thể chất và tinh thần khi mang thai, mệt mỏi và chuyển hóa đều có thể góp phần vào tâm trạng lên xuống của bạn.

Tuy nhiên, biết rằng khi tâm trạng hoặc lo lắng xuất hiện trong thai kỳ, tình trạng tuyến giáp không được chẩn đoán cũng có thể bị đổ lỗi. Điều này rất phổ biến trong thai kỳ và nó không nhất thiết phải được sàng lọc ban đầu, vì vậy hãy chắc chắn thẳng thắn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về cảm giác của bạn.

Đồng thời tâm trạng của bạn đang thay đổi, ngực của bạn cũng vậy. Trong khi đau vú thường là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất, ngay lúc này bạn có thể nhận thấy nhiều thay đổi hơn, như tăng kích thước vú, đau nhức và ngứa.

Lý do có hai mặt: Đầu tiên, các tuyến sản xuất sữa của bạn đang mở rộng, đã chuẩn bị cho con bú. Thứ hai, cocktail nội tiết tố estrogen, gonadotropin màng đệm ở người (hCG), progesterone và prolactin, giúp sản xuất sữa mẹ, có đầy đủ lực, khiến mô vú phát triển. Khi da căng ra, nó có thể bị ngứa.

Sự mở rộng tốc độ nhanh này sẽ tiếp tục trong một tháng nữa. Đồng thời, bạn có thể nhận thấy những đường gân xanh ngoằn ngoèo trên ngực bạn. Họ cũng ở chế độ mở rộng, cung cấp máu cho bộ ngực đang phát triển của bạn.

Em bé của bạn tuần này

Đuôi phôi kéo theo em bé tương đương 1,67 inch của bạn cuối cùng đã biến mất, cho phép có vẻ ngoài giống con người hơn. Giúp đỡ các vấn đề: Hiện tại dái tai bitty, có thể nhìn thấy chóp mũi trong hồ sơ, và mí mắt bé con của bạn được hình thành đầy đủ. (Trong khi hiện tại hợp nhất đóng cửa, nắp của anh ấy hoặc cô ấy sẽ mở ra vào khoảng tuần 28.)

Đồng thời, em bé của bạn đã bắt đầu thử nghiệm các khớp, uốn cong và lắc lư vai, khuỷu tay, cổ tay, đầu gối và mắt cá chân. Trên thực tế, một số bé thực sự có thể nắm tay ngay bây giờ và thậm chí đặt tay vào vị trí mút ngón tay cái. Khả năng hút thực tế, tuy nhiên, đến muộn hơn một chút. Những chuyển động này có thể được nhìn thấy trên siêu âm bây giờ, nhưng bạn sẽ không thể cảm thấy hoạt động trong tử cung này trong vài tuần nữa.

Đến tuần thứ 9, trái tim bé con giờ được chia thành bốn khoang riêng biệt và các van bắt đầu hình thành. Cũng phát triển nhanh chóng: Thần kinh, cơ bắp, hệ thống tiêu hóa bé con với ruột dài và thậm chí là răng nhỏ. Các đặc điểm sinh sản bên trong, chẳng hạn như tinh hoàn và buồng trứng, bắt đầu hình thành trong tuần này, mặc dù giới tính của em bé vẫn không thể được xác định thông qua siêu âm.

Tại văn phòng bác sĩ của bạn

Nếu lần khám thai đầu tiên của bạn là vào tuần này, hãy tham khảo lại tổng quan về tuần 8 để tìm hiểu những gì mong đợi khi xét nghiệm, thời gian thăm khám và hơn thế nữa. Nếu bạn đã đi rồi, hãy biết rằng bạn đã thắng, bạn cần gặp bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh cho đến tuần thứ 12. Điều đó nói rằng, nếu bạn có thắc mắc hoặc quan tâm, bạn nên luôn luôn gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Không có câu hỏi ngớ ngẩn trong thai kỳ (hoặc khi nói đến bất cứ điều gì liên quan đến sức khỏe của bạn, cho vấn đề đó).

Cân nhắc đặc biệt

Nếu tâm trạng của bạn thay đổi kéo dài hơn hai tuần và dường như không còn tốt nữa, và / hoặc bạn đã trải qua cảm giác thèm ăn hoặc thay đổi giấc ngủ đáng kể, thì điều đó rất quan trọng để tìm kiếm sự chăm sóc của một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Shara Marrero Brofman, PsyD, một nhà tâm lý học sinh sản và chu sinh tại Viện Seleni, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên về phụ nữ về sức khỏe tâm thần và sinh sản của phụ nữ. Nếu bạn quan tâm hoặc tham gia vào bất kỳ chiến lược đối phó không lành mạnh nào, đừng bao giờ ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ về sức khỏe tâm thần. (Lời khuyên này đúng với mọi người, nhưng điều này đặc biệt đúng với những người có tiền sử trầm cảm, lo lắng, hoặc bất kỳ rối loạn tâm trạng nào khác.)

Trên hàng rào về tìm kiếm hỗ trợ? Biết điều này: Khoảng một phần ba các trường hợp trầm cảm sau sinh thực sự bắt đầu trong thai kỳ, theo Tạp chí y học Anh. Và nhận được sự giúp đỡ cho trầm cảm trước khi sinh và các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần khác sớm sẽ không chỉ cải thiện việc mang thai của bạn mà còn giúp con bạn khỏe mạnh trong tử cung và một khi bé đến.

Sắp tới thăm bác sĩ

Trong lần khám thai đầu tiên, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể nói với bạn về việc kiểm tra tam cá nguyệt đầu tiên có thể được thực hiện từ nay đến tuần 14. Đây là sự kết hợp giữa xét nghiệm máu và siêu âm đặc biệt có thể phát hiện các dấu hiệu cho hội chứng Down. Đối với một số phụ nữ được coi là có nguy cơ cao về bất thường nhiễm sắc thể, sẽ có nhiều lựa chọn xét nghiệm sàng lọc và chẩn đoán hơn, như:

• Xét nghiệm DNA không có tế bào (còn gọi là xét nghiệm tiền sản không xâm lấn), đây là xét nghiệm máu đơn giản giúp sàng lọc các đoạn DNA của thai nhi trong máu của bạn
• Lấy mẫu lông nhung màng đệm (CVS), nơi kim có thể được đưa vào bụng để kiểm tra các tế bào cụ thể trong tử cung của bạn để chẩn đoán rối loạn nhiễm sắc thể

Các xét nghiệm sàng lọc thường được cung cấp cho tất cả phụ nữ dưới 35 tuổi, trong khi các xét nghiệm chẩn đoán được cung cấp cho phụ nữ trên 35 tuổi. Nếu xét nghiệm sàng lọc cho thấy cơ hội tăng nhiễm sắc thể thì xét nghiệm chẩn đoán, chẳng hạn như chọc ối hoặc CVS, sẽ được khuyến nghị.

Chăm sóc

Nếu bạn bị đau, ngực ngứa, có một vài điều bạn có thể làm để tìm sự giải thoát. Gói băng và phòng tắm mát lạnh có tác dụng giảm viêm và làm tê liệt cơn đau, ông Robin Evans, M.D., giảng viên lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Albert Einstein ở thành phố New York cho biết. Tôi cũng khuyên dùng kem dưỡng da với cả tinh dầu bạc hà và long não. Cả hai đều được chứng minh là làm mát và giảm ngứa trong khi dưỡng ẩm.

Biết rằng bất cứ loại kem nào bạn đặt lên ngực để giảm ngứa, cũng không có loại kem nào màllll cung cấp khả năng ngăn ngừa vết rạn da gấp đôi. Một số người ở đó thực sự không có cách nào để ngăn ngừa rạn da, ông nói Allison Hill, M.D., một OB-GYN trong phòng khám tư ở Los Angeles. Kem chỉ được hấp thụ bởi lớp biểu bì, là lớp trên cùng của da. Rạn da phát triển ở lớp thứ hai của da, được gọi là lớp hạ bì. Thông thường, những dấu hiệu này sẽ mờ dần theo thời gian, bác sĩ Hill nói.

Nếu họ không thích và bạn không thoải mái với sọc mẹ mới của bạn, thì bạn luôn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu sau sinh, người có thể loại bỏ hoặc làm mờ chúng bằng phương pháp điều trị bằng laser hoặc trị liệu bằng da.

Nếu sự phát triển của vú khiến bạn khó chịu, hãy mua một chiếc áo ngực hỗ trợ với một dải sâu bên dưới cốc và dây đeo vai rộng, biết rằng bạn có thể cần phải mua một chiếc khác, lớn hơn (hoặc nhiều hơn) để tiếp tục phù hợp với bộ ngực đang phát triển của bạn. Nó cũng là một ý tưởng tốt để tránh việc gài dây không phải vì lý do an toàn, mà đơn giản là vì sự thoải mái của sake sake.

Dành cho đối tác

Nếu bạn tình của bạn có lần khám thai đầu tiên vào tuần trước và cô ấy trải qua một thai kỳ bình thường, khỏe mạnh thì cô ấy có thể có lời chính thức rằng quan hệ tình dục khi mang thai là ổn. Trên thực tế, cặp bạn có thể quan hệ tình dục trong suốt 40 tuần, nếu cô ấy cảm thấy như vậy. Các trường hợp ngoại lệ: Nếu bạn tình của bạn đang bị chảy máu âm đạo bất ngờ; sinh non; suy cổ tử cung (gặp vào khoảng 24 tuần, nếu có); nhau thai (nhìn thấy vào khoảng 20 tuần, nếu có); hoặc một biến chứng cực đoan khác.

Rất nhiều đối tác lo lắng rằng quan hệ tình dục khi mang thai sẽ làm tổn thương em bé. Nó đã thắng. Càng cổ tử cung, là nơi mở ra tử cung, nằm ở cuối âm đạo và dài ít nhất hai inch. Điều này hoạt động như một rào cản giữ cho mọi thứ trong âm đạo tránh xa em bé một cách an toàn. Hay Plus, em bé của bạn được bảo vệ thêm bởi nước ối, bụng mẹ, và nút nhầy, niêm phong cổ tử cung.

Mặc dù về mặt sức khỏe có thể ổn khi giao hợp, mệt mỏi, đau vú, buồn nôn và nhiều hơn có thể khiến bạn tình của bạn cảm thấy ít hơn trong tâm trạng. Bác sĩ và người đó hoàn toàn bình thường, bác sĩ Brofman nói. Chìa khóa ở đây là để truyền đạt cảm giác của bạn đến đối tác của bạn. Làm việc cùng nhau để tìm ra những cách khác để kết nối và cảm thấy gần gũi, thể chất và cảm xúc.

Danh sách kiểm tra rất tốt

• Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh.
• Tiếp tục uống khoảng tám đến 12 ly nước mỗi ngày.
• Nói chuyện với đối tác của bạn về sự thân mật.
• Tìm kiếm hỗ trợ sức khỏe tâm thần nếu cần thiết.
• Mua một chiếc áo ngực hỗ trợ mới.

Tổng quan về Tuần lễ Mang thai 10 Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Allison Hill, M.D. Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
• Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ. Tâm trạng thất thường khi mang thai.
• Jones I, Shakespeare J. Trầm cảm sau sinh. BMJ 2014; 349.
• Trung tâm tài nguyên sức khỏe phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai & nuôi dạy ba tháng đầu của thai kỳ: Mang thai 9 tuần. http://www.healthywomen.org/content/article/9-week-pregnant-sym Triệu-and-sents
• Robin Evans, M.D. Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
• Shara Marrero Brofman, PsyD. Email và điện thoại liên lạc. Tháng 10, tháng 12 năm 2017.