Tại sao tai nạn xe hơi gây ra Whiplash?

Whiplash là một thuật ngữ mà nhiều người sử dụng để mô tả nỗi đau và các triệu chứng khác mà họ cảm thấy ở cổ, lưng trên và đầu sau tai nạn xe hơi phía sau. Nhưng trong thực tế, nó không phải là một thuật ngữ y tế. Nói chung, khi bác sĩ, nhà trị liệu vật lý hoặc bác sĩ chỉnh hình chi trả bảo hiểm cho "đòn roi" của bạn, nó thường được mã hóa là căng thẳng cổ tử cung hoặc bong gân cổ tử cung. Đây là những tổn thương cho mô mềm, tức là, đối với cơ bắp, dây chằng, gân và / hoặc fascia ở vùng cổ của bạn.

Xác định Whiplash

Nếu whiplash không phải là một tình trạng cổ, thì đó là gì?

Whiplash đề cập đến biến cố xảy ra khi cột sống trên, lưng trên, cổ và đầu của bạn bị ném ngược đột ngột sau đó chuyển tiếp khi va chạm.

Nghe có vẻ như một tai nạn xe hơi phía sau, phải không?

Về mặt kỹ thuật, với một đòn roi, đầu và cổ của bạn trước tiên bị buộc phải mở rộng (lùi lại) và sau đó nhanh chóng bị uốn cong (về phía trước.) Trải nghiệm đột ngột này buộc các khớp vượt quá phạm vi chuyển động bình thường của chúng, do đó, có thể dẫn đến căng thẳng hoặc bong gân của các mô mềm xung quanh.

Ngoài tai nạn xe hơi phía sau, sự kiện roi vọt có thể xảy ra từ các loại tai nạn xe hơi khác, do chấn thương thể thao hoặc do hội chứng em bé bị lắc (đó là lạm dụng trẻ em và cần được báo cáo cho chính quyền.)

Triệu chứng Whiplash

Whiplash có thể dẫn đến đau ở nhiều nơi, đặc biệt là cổ, lưng hoặc vai của bạn. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về thần kinh như chóng mặt hoặc đau xuống cánh tay của bạn. Đây là một danh sách đầy đủ; nếu bạn có bất cứ điều gì trong số này, tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ của bạn:

• Đau cổ
• Cứng cổ
• Nhức đầu
• Các triệu chứng thần kinh như ghim và kim
• Đau vai
• Đau giữa xương bả vai
• Đau ở một hoặc cả hai cánh tay
• Mệt mỏi
• Chóng mặt
• Vấn đề về thị lực
• Đổ chuông trong tai (ù tai)
• Tập trung hoặc trí nhớ kém
• Đau cổ / cứng khớp
• Co thắt và / hoặc đau cơ
• Đau trong cơ bắp
• Đau thắt lưng
• Rối loạn giấc ngủ
• Mất chuyển động ở cổ
• Phiền muộn
• Khác

Triệu chứng hay không - Gặp bác sĩ

Có thể mất đến vài ngày để giảm đau và các triệu chứng khác do bị roi vọt để tự biết, vì vậy bạn có thể không cảm thấy gì ngay sau tai nạn hoặc chấn thương.

Và trong khi nhún vai nó thật dễ dàng, đặc biệt là khi bạn cảm thấy ổn, hãy nhớ rằng việc thiếu các triệu chứng không nhất thiết có nghĩa là tất cả đều ổn. Dù sao bạn cũng nên đi khám bác sĩ; cô ấy có thể giúp xác định vị trí và mức độ của bất kỳ tổn thương cột sống nào, cũng như giúp bạn phát triển một kế hoạch điều trị thích hợp.

Tốt nhất nên đặt cuộc hẹn ngay sau sự kiện whiplash của bạn nếu có thể.

Trở nên tốt hơn sau khi trải nghiệm Whiplash

Bác sĩ của bạn có thể bắt đầu quá trình điều trị bằng cách đề nghị một loại thuốc giảm đau không kê đơn, ví dụ, Tylenol hoặc Advil. (Advil vừa là thuốc giảm đau vừa là thuốc chống viêm nhưng có nguy cơ cao bị đau tim hoặc các sự kiện tim mạch khác.)

Bác sĩ cũng có thể kê toa một liệu trình vật lý trị liệu và / hoặc trị liệu thần kinh cột sống. Thời gian điều trị thường phụ thuộc vào một số điều từ mức độ bạn bị thương, đến sở thích và bảo hiểm hoặc khả năng tự chi trả của bạn.

Một phần của thành công điều trị phụ thuộc vào bạn và có thể yêu cầu thay đổi thái độ để bạn đạt được. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trong Xương sống xác nhận rằng chỉ có khoảng 50% bệnh nhân bị roi da hoàn toàn tốt hơn. Một nghiên cứu khác, nghiên cứu này từ năm 2015 và được công bố trong PLoS Một, nói rằng có tới 22% những người bị chấn thương roi da phát triển các triệu chứng dai dẳng sau đó, làm giảm chất lượng cuộc sống và giảm khả năng làm việc.

Bí quyết để duy trì những bước tiến bạn thực hiện trong vật lý trị liệu trong thời gian dài là gì? Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Đau đớn xác nhận rằng, thực sự, có một mối quan hệ giữa thành công điều trị lâu dài và trở lại làm việc sau một đòn roi.

Nói cách khác, nghiên cứu cho thấy rằng bị khuyết tật có thể có tác dụng chống lại bạn về lâu dài.

Các PLoS Một nghiên cứu được đề cập ở trên cho thấy những người nghỉ nhiều bệnh trước khi chạy bằng roi da có xu hướng bị đau cổ nhiều hơn so với những người dùng số lượng bình thường. Các tác giả suy đoán rằng những người như vậy có thể đã có một tình trạng đau đớn, hoặc nói cách khác là có sức khỏe chung kém. Vấn đề là đôi khi, những người bỏ lỡ công việc có thể có xu hướng phụ thuộc nhiều vào "hệ thống" hơn là chính họ khi tham gia điều trị bằng đòn roi và điều này có thể là một yếu tố trong chức năng, mức độ đau và tương tự của họ.

Ngăn chặn Whiplash xảy ra với bạn

Sau đó, có phòng ngừa - xử lý vấn đề trong nụ.

Giảm thiểu tối đa thiệt hại mà đòn roi có thể có trên các mô mềm của bạn, có thể đi xuống chiếc xe bạn mua. Một nghiên cứu năm 2009 được công bố trong Cơ chế sinh học lâm sàng gợi ý rằng tựa đầu được đặt quá xa có thể dẫn đến nhiều chấn thương cho cột sống cổ thấp hơn của bạn.

Tất nhiên, lái xe an toàn và đeo dây an toàn cũng là biện pháp phòng ngừa quan trọng.