Sử dụng cơ bản về máy bơm vú

Cho dù người mẹ cho con bú có kế hoạch trở lại làm việc hay chỉ đơn giản là cô ấy cần nghỉ ngơi, sử dụng máy hút sữa luôn là một lựa chọn. Đó là một cách dễ dàng, hiệu quả để duy trì nguồn sữa khi cô không thể ở bên em bé. Nhiều mẹ lo lắng về việc sử dụng máy hút sữa, từ hiệu quả, sự thoải mái và khả năng tiếp cận đến khả năng chi trả, dễ vệ sinh và dễ sử dụng. Tuy nhiên, với kế hoạch đúng đắn, bơm có thể là một kinh nghiệm không căng thẳng và trao quyền. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về việc sử dụng máy hút sữa hoặc đơn giản là vấn đề tình cảm mà việc vắt sữa có thể gây ra cho bạn, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia, chẳng hạn như một chuyên gia tư vấn cho con bú

Các loại vú

Có rất nhiều loại máy bơm khác nhau trên thị trường - thủ công, điện đơn hoặc đôi, cấp bệnh viện - và điều cần thiết là bạn phải có được máy bơm phù hợp nhất cho tình huống của mình. Những bà mẹ cảm thấy họ sẽ chỉ thỉnh thoảng bơm sẽ ổn với máy bơm thủ công; những người đang quay trở lại làm việc và cần một thứ gì đó mạnh mẽ hơn có lẽ sẽ cần một đôi điện; những bà mẹ có con sinh non hoặc bị bệnh ở NICU, hoặc một đứa trẻ lớn hơn phải nhập viện và không thể nuôi dưỡng, sẽ cần một máy bơm cấp bệnh viện để mô phỏng cho em bé ăn và kích thích sản xuất và cung cấp sữa.

Khi nào tôi bơm?

Điều này thực sự phụ thuộc vào tình huống của người mẹ lúc đó. Nếu cô ấy đang bơm một "chai cứu trợ" duy nhất, sau đó người khác sẽ cho em bé ăn, cô ấy có thể làm theo kế hoạch này: Đỉnh sữa cung cấp trong khoảng từ 1 giờ sáng đến 5 giờ sáng. Điều đó không có nghĩa là mẹ phải thức dậy lên để bơm trong thời gian đó. Tuy nhiên, thời gian tốt nhất để bơm là sau người đầu tiên thực tế Thức ăn buổi sáng (hầu hết các bà mẹ thích cho mặt trời lên). Có rất nhiều sữa để bơm sau khi cho ăn và sẽ còn lại rất nhiều cho lần cho ăn tiếp theo. Một người mẹ có thể chọn bơm đôi nếu cô ấy cảm thấy rằng cô ấy vẫn còn rất đầy sau khi em bé đã bú. Nếu không, bơm vú mà cô không cho ăn là đủ.

Đối với người mẹ đi làm trở lại và muốn tiếp tục cho con bú, kế hoạch sẽ khác. Để duy trì nguồn sữa tốt, cô nên bơm thường xuyên, thường là vào những lúc em bé sẽ bú. Trong hầu hết các trường hợp, vào thời điểm người mẹ đi làm trở lại, em bé của cô ấy có một lịch trình dễ dự đoán hơn nhiều và đây là một thói quen khá dễ thực hiện. Sẽ là khôn ngoan khi bắt đầu xây dựng một ngân hàng sữa trong tủ đông khoảng một tháng trước khi trở lại làm việc. Để xây dựng một ngân hàng, mẹ nên bơm hàng ngày vào buổi sáng và đặt trực tiếp vào tủ đông. Bằng cách này, có ít căng thẳng hơn vì đã có sẵn một cổ phiếu tốt đẹp và sẵn sàng để đi. Người mẹ sau đó có thể mang về nhà bất cứ thứ gì sữa cô ấy bơm trong ngày làm việc và thêm vào ngân hàng.

Có nhiều cách để tiết kiệm sữa một cách an toàn như với túi cấp đông hoặc bình sữa. Tuy nhiên, một trong những khái niệm tuyệt vời nhất trong việc lưu trữ sữa là Sữa mẹ Mate. Nó là một giá được thiết kế cho tủ lạnh hoặc tủ đông và chai đầu tiên là đầu tiên, giống như một máy bán hàng tự động, vì vậy nó giúp loại bỏ rất nhiều phỏng đoán về loại sữa được lưu trữ lâu đời nhất hoặc gần đây nhất.Các túi cấp đông rất tiện dụng và không chiếm nhiều diện tích, nhưng nhiều phụ nữ cảm thấy rằng họ liên tục nhìn vào ngày để tìm ra túi nào sẽ được sử dụng và nhiều trong số đó chắc chắn bị buộc vào mặt sau của tủ đông khi thức ăn mới được mua Quá nhiều bà mẹ đã kể những câu chuyện về việc cai sữa cho con mình và một năm sau đó đã tìm thấy những túi sữa khi họ đang dọn dẹp tủ đông. Sữa mẹ được gọi là "vàng lỏng" và thật xấu hổ khi bị mất.

Làm thế nào để tôi bơm?

Dưới đây là một video với hướng dẫn bơm thích hợp.

Quá trình bơm rất đơn giản. Nếu người mẹ đang sử dụng máy bơm tay, công việc sẽ tốn công hơn một chút so với sử dụng máy bơm điện, nhưng kế hoạch vẫn như vậy (mặc dù thời gian thay đổi đôi chút - 10 đến 20 phút). Không cần thiết phải ngồi và bơm cho đến khi giọt nhỏ cuối cùng bị đẩy ra. Chúng ta cần mô phỏng một nguồn cấp dữ liệu thông thường và khoảng 10 đến 15 phút (điện) là đủ. Dưới đây là một kế hoạch tiêu chuẩn cho bơm điện kép, điều này hoàn toàn cần thiết để tối đa hóa mức độ và giảm thời gian sử dụng:

• Đọc hướng dẫn sử dụng và vệ sinh máy bơm.
• Rửa tay trước khi sử dụng máy bơm.
• Trung tâm núm vú trong mặt bích (các bộ phận giống như hình nón đi trên vú), hơi nghiêng về phía trước và bật bơm. Giữ máy bơm ở tốc độ chậm và hút thấp. Nhiều phụ nữ thấy lời khuyên này khó hiểu vì họ cho rằng tốc độ cao và sức hút cao sẽ lấy được nhiều sữa nhất một cách nhanh nhất, nhưng điều này không thể là sự thật. Sức hút của em bé chậm và thấp, không nhanh và cao, và nó quá chói tai để cơ thể người mẹ có thể bơm vào một khung cảnh căng thẳng như vậy. Chúng ta cần phải mô phỏng những gì em bé làm và nguồn sữa có thể giảm nghiêm trọng nếu chúng ta không tuân thủ các "quy tắc" này.
• Bơm trong 7 phút. Người mẹ có thể thấy không có gì đi ra lúc đầu và điều này là bình thường. Khoảng 5 phút sau khi bơm, cô sẽ có một "buông xuống", nơi sữa bắt đầu chảy.
• Dừng bơm trong 1 phút và xoa bóp vú, chải xuống từ nách đến núm vú, xung quanh. Điều này mang lại cho vú một sự phá vỡ và cho phép nó thiết lập lại, theo một nghĩa nào đó.
• Bơm thêm 7 phút nữa.
• Lưu trữ sữa.

Quy tắc bảo quản sữa

Dưới đây là hướng dẫn chung để lưu trữ sữa vắt.

Cách pha sữa

Dưới đây là các hướng dẫn chung để xử lý sữa thể hiện.

Nếu con tôi ở trong NICU

Nếu bạn có một đứa trẻ sinh non nhẹ cân, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia tư vấn cho con bú về các kỹ thuật để vắt sữa với số lượng vi khuẩn thấp.

Sử dụng chai nào?

Điều này thực sự phụ thuộc vào em bé. Một số em bé hoàn toàn ổn với những chai năm xu rẻ tiền và những em khác cần những chai chuyên dụng cao. Bình sữa của Avent và Dr. Brown rất phổ biến để tránh khí gas, nhưng bình sữa được ưa chuộng cho trẻ bú mẹ là Playtex Drop-Ins hoặc Second Nature (núm vú bắt chước mẹ và em bé phải hoạt động tương tự như ở vú, làm cho quá trình chuyển đổi từ vú sang chai trơn tru.)