Các vấn đề thường gặp phải đối mặt với thanh thiếu niên và cách cha mẹ có thể giúp đỡ

Lớn lên không dễ. Với nhiều như những người đi trước trải qua trong khi chuyển sang tuổi thiếu niên, không có gì lạ khi nhiều người trong số họ phải đối mặt với một số thách thức khá rắc rối. Cha mẹ, giáo viên và người lớn khác có thể giúp thanh thiếu niên giải quyết vấn đề của họ bằng cách hỗ trợ và đặt ra giới hạn công bằng. Dưới đây là sáu cách preteens có thể vấp vào rắc rối, cũng như một số giải pháp để giúp họ sao lưu khi họ ngã.

1

Chấp nhận rủi ro

Có nhiều cách mà các thiếu niên gặp khó khăn thể hiện bản thân. Đối với một số người, đó là thông qua chấp nhận rủi ro. Nhưng thanh thiếu niên gặp khó khăn là những người duy nhất có cơ hội. Rủi ro là phổ biến ở thanh thiếu niên và thanh thiếu niên nói chung, phần lớn là vì họ thực sự tin rằng họ bất khả chiến bại.

Biểu hiện chấp nhận rủi ro theo nhiều cách khác nhau. Đối với một số người nguyên thủy, điều đó có thể bao gồm uống say, quan hệ tình dục và nắm lấy cơ hội với sự an toàn của chính họ.

2

Lạm dụng chất

Nhiều bậc cha mẹ lầm tưởng rằng những rủi ro của việc hút thuốc, uống rượu khi chưa đủ tuổi và sử dụng ma túy chỉ dành riêng cho thanh thiếu niên. Thật không may, nhiều người ở tuổi vị thành niên uống rượu, hút thuốc và những nguy hiểm lạm dụng khác, chẳng hạn như thuốc hít. Có thể nhận ra các dấu hiệu cho thấy con bạn đang sử dụng rượu, ma túy hoặc tham gia vào các hành vi nguy hiểm khác có thể giúp bạn chống lại vấn đề sớm hơn là sau đó.

3

Trầm cảm và lo âu

Trầm cảm và lo lắng có thể ảnh hưởng đến trẻ em và người lớn, và trong cả hai trường hợp, nó có thể là một trở ngại khó khăn và đầy thách thức. Trẻ bị trầm cảm thường kéo bạn bè ra khỏi giấc ngủ hoặc thay đổi thói quen ăn uống, trong số các triệu chứng khác. Nếu bạn nghi ngờ con bạn có thể bị trầm cảm hoặc lo lắng, nên liên hệ với bác sĩ của con bạn để đánh giá.

Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất có thể kiểm soát các triệu chứng trầm cảm và lo lắng. Hãy chắc chắn để lên lịch một chút hoạt động thể chất mỗi ngày.

4

Béo phì

Đối với trẻ béo phì và thừa cân, cuộc sống có thể khó khăn và rắc rối. Thanh niên nghiêm túc đấu tranh với cân nặng thường phải đối mặt với các vấn đề xã hội và có thể gặp khó khăn trong việc phù hợp. Ngoài ra, họ cũng có tỷ lệ trầm cảm cao hơn và các vấn đề hành vi khác. Nếu con bạn thừa cân, hãy nhận thức về lòng tự trọng của mình và cung cấp hỗ trợ trong việc giúp con bạn vượt qua các vấn đề về cân nặng, cũng như các vấn đề khác có thể đi kèm với nó.

5

Vấn đề lòng tự trọng

Đối với nhiều thanh thiếu niên gặp khó khăn, lòng tự trọng - hoặc thiếu nó - có thể là một vấn đề lớn. Có nhiều cách để giúp con bạn xây dựng lòng tự trọng lành mạnh. Điều quan trọng là phải tích cực và đáng khích lệ, nhưng cũng quan trọng không kém khi mang đến cho họ cơ hội để cả hai thành công và Thất bại. Hãy chắc chắn chỉ ra rằng bạn không mong đợi sự hoàn hảo từ con bạn - bạn chỉ muốn chúng thử nó và cố gắng hết sức.

6

Trẻ em, rắc rối và thời gian rảnh

Thanh thiếu niên đổ xô đến rắc rối như con thiêu thân đến ngọn lửa. Nghĩ lại về tất cả các shenanigans bạn đã vào khi còn bé. Có một số cách con bạn có thể tìm đường vào rắc rối. Một trong những cách đó: thời gian rảnh. Thời gian rảnh rỗi không được giám sát càng nhiều, họ càng dễ vấp vào rắc rối. Con bạn nên nhận thức được những kỳ vọng của bạn dành cho chúng và hiểu rằng một số hành vi nhất định là vượt quá giới hạn, không có vấn đề gì.