Lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ đối phó với một thiếu niên gặp khó khăn

Nuôi dạy một thiếu niên không phải là dễ dàng. Nuôi một thiếu niên gặp khó khăn thậm chí còn khó khăn hơn. Cho dù con bạn có vấn đề lạm dụng chất gây nghiện, vấn đề hành vi hoặc sức khỏe tâm thần, can thiệp là cần thiết. Có một số điều bạn có thể làm để giúp hướng dẫn con bạn đi đúng đường trước khi bé trở thành người lớn. Dưới đây là sáu lời khuyên làm cha mẹ để nuôi dạy một thiếu niên gặp khó khăn:

Kết nối với tuổi teen của bạn tốt nhất có thể.

Trong việc nuôi dạy một thiếu niên gặp khó khăn, việc quay lưng lại với con bạn là điều bình thường khi các vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Nhưng, giữ một kết nối mạnh mẽ với tuổi teen của bạn, là điều quan trọng. Làm việc trên giao tiếp hiệu quả và cố gắng duy trì mối quan hệ tốt nhất có thể.

Mối quan hệ của bạn với một thiếu niên gặp khó khăn sẽ không được hoàn hảo. Nhưng, dành thời gian chất lượng cùng nhau và cho con bạn thấy bạn quan tâm có thể đi một chặng đường dài hướng tới việc giúp con bạn trở nên tốt hơn.

Nhìn vào tình huống của thanh thiếu niên của bạn từ một quan điểm khác.

Một cách tiếp cận thường được sử dụng bởi các nhà trị liệu là xem tình huống hoặc hành vi của thiếu niên khác với những gì bạn đang làm, một kỹ thuật được gọi là luyện tập. Trong sự thay đổi quan điểm này, cái nhìn sâu sắc về những gì đang kích hoạt hành vi của thanh thiếu niên của bạn thường được chú trọng.

Đôi khi cha mẹ và thanh thiếu niên có thể không bị ảnh hưởng chỉ bằng cách nhìn vào một tình huống với đôi mắt mới; mà thường được theo sau bởi hành động hoặc suy nghĩ về những điều khác nhau. Và đây là tin tức thực sự tốt - khi phụ huynh trả lời theo những cách khác nhau, không có lựa chọn nào cho trẻ mà phải hành động khác đi.

Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Hầu hết thanh thiếu niên gặp rắc rối được hưởng lợi từ một số loại trợ giúp chuyên nghiệp trong việc xác định lý do cơ bản cho các vấn đề của họ và hỗ trợ giải quyết chúng. Nhận trợ giúp cho một thiếu niên gặp khó khăn khi họ bắt đầu gặp khó khăn thường thành công hơn nhiều so với chờ đợi cho đến khi vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Đối với một số cha mẹ, đây có thể là một bước khó khăn để thực hiện. Một số người lo sợ rằng việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một dấu hiệu của sự yếu đuối nhưng không có gì có thể hơn từ sự thật.

Hãy nhớ rằng cảnh sát không cung cấp điều trị. Đe dọa gọi cảnh sát nếu con bạn không nói thẳng sẽ không truyền cảm hứng cho con bạn cư xử tốt hơn. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Những lợi ích của việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho một thiếu niên gặp khó khăn bao gồm: giúp đỡ có kinh nghiệm trong việc tìm ra lý do khiến con bạn hành động, chuyên môn trong việc xác định những can thiệp lâm sàng nào có hiệu quả nhất và hỗ trợ giúp con bạn, chính bạn và gia đình bạn vượt qua thời điểm khó khăn này

Nhận ra khi con bạn gặp rắc rối.

Biết khi nào con bạn gặp rắc rối là chìa khóa thiết yếu để mở khóa các yếu tố góp phần vào những thay đổi đáng lo ngại ở con bạn. Các chuyên gia làm việc với thanh thiếu niên mô tả hành vi gây rắc rối của thanh thiếu niên là hành động, có nghĩa là hành vi này là biểu hiện ra bên ngoài của các vấn đề tiềm ẩn cần chú ý.

Hành vi rắc rối ở thanh thiếu niên có nhiều hình thức. Thông thường, các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn như trầm cảm, thách thức và hành vi nguy hiểm. Đôi khi, thanh thiếu niên chuyển sang ma túy hoặc rượu trong nỗ lực làm tê liệt nỗi đau của họ.

Bên dưới hành vi tức giận hoặc chống đối của con bạn có thể sẽ rất đau đớn. Nhận ra điều này có thể giúp bạn đồng cảm với nhu cầu của con bạn.

Hãy hành động nếu con bạn đang gặp khủng hoảng.

Cha mẹ của thanh thiếu niên gặp khó khăn thường đầy sợ hãi. Nhiều bậc cha mẹ tự hỏi liệu họ sẽ biết phải làm gì nếu tình huống vượt khỏi tầm kiểm soát, khiến trẻ vị thành niên hoặc những người khác gặp nguy hiểm.

Các tình huống khủng hoảng không phải là hiếm khi đối phó với một thiếu niên không ổn định về mặt cảm xúc hoặc không thể đối phó tốt với các tình huống căng thẳng. Thực hiện các bước để biết trước cách đối phó với những nguy hiểm tiềm tàng này giúp bạn dễ dàng phản ứng hiệu quả hơn nếu bạn cần làm như vậy.

Hãy nhớ rằng, bạn luôn có thể gọi 911 hoặc đưa con bạn đi cấp cứu. Các mối đe dọa tự làm hại bản thân, nói về tự tử hoặc đe dọa đối với người khác phải luôn được coi trọng.

Chăm soc bản thân.

Nếu bạn căng thẳng và quá sức, bạn sẽ không giúp được gì nhiều cho con bạn. Điều quan trọng là đảm bảo bạn thực hiện các bước để nhận được hỗ trợ và chăm sóc bản thân.

Bạn càng khỏe mạnh, bạn càng được trang bị tốt hơn để đối phó với thiếu niên đang gặp khó khăn. Dành thời gian cho bản thân và dành một phần năng lượng của bạn để đảm bảo bạn luôn khỏe mạnh về mặt cảm xúc và thể chất.