Cách mua máy chạy bộ

Trong thị trường cho một máy chạy bộ? Dưới đây là một số điều cần xem xét và lời khuyên để chọn máy chạy bộ tốt nhất cho nhu cầu và ngân sách của bạn.

Giá bán

Rất khó có khả năng bạn sẽ tìm thấy một máy chạy bộ chất lượng cao mới với giá dưới 1000 đô la.Rất may, hầu hết mọi người có thể tìm thấy một máy chạy bộ đủ cho nhu cầu của họ với giá dưới 1500 đô la.

Nếu điều này nằm ngoài phạm vi của bạn, bạn có thể muốn xem xét việc mua một máy chạy bộ đã qua sử dụng. Tốt nhất là tìm một chiếc được bán bởi một người không sử dụng nó, trái ngược với việc mua từ phòng tập thể dục (nơi có lẽ nó đã bị sử dụng vào quên lãng). Không nên mua máy chạy bộ đã qua sử dụng hơn một năm tuổi hoặc không tuân theo các tiêu chuẩn trong phần còn lại của bài viết này.

Chiếc xe máy

Đừng mua máy chạy bộ không có hiệu suất tối đa 1,5 lần liên tục. (Đừng tin bất kỳ con số nào được liệt kê là "nhiệm vụ của máy chạy bộ" hoặc "mã lực cao nhất" và cũng tìm kiếm những con số được liệt kê là nhiệm vụ trung gian. tiết kiệm tiền cho các cuộc gọi dịch vụ và động cơ mới trong tương lai, có được một động cơ PWM (Điều chế độ rộng xung) thay vì động cơ SCR (Solid State Rectifier). Ngoài ra, tìm kiếm mô-men xoắn cao ở vòng quay thấp (vòng quay).

Hệ thống điều khiển

Tối thiểu, đảm bảo rằng nó hiển thị tốc độ, khoảng cách, thời gian và tốc độ. Xem xét nếu bạn muốn dành thêm cho tập luyện được lập trình sẵn. Hãy nhớ rằng, nhiều lựa chọn tương đương với nhiều tiền hơn.

Sàn tàu

Hãy chắc chắn để tìm một sàn dài để chứa được sải chân chạy đầy đủ của bạn. 52 inch chiều dài là quá nhỏ đối với hầu hết mọi người. 16 inch chiều rộng là quá nhỏ để hầu hết mọi người cũng có thể thoải mái.

Khung

Tốt nhất nên mua máy chạy bộ có khung thép hợp kim cao. Đây là bền hơn nhiều so với khung nhôm. Tránh xa gỗ phủ nhựa hoặc bảng hạt sơn; nhìn gần vành đai để quyết định. Rõ ràng những thứ này không bền chút nào.

Con lăn

Hãy tìm những con lăn có đường kính từ 2 inch trở lên. Con lăn rắn tốt hơn con lăn rỗng.

Nghiêng

Độ nghiêng là quan trọng nhất nếu bạn đang sử dụng máy chạy bộ để tập luyện cho hoạt động ngoài trời hoặc đua xe. Bạn sẽ cần một độ nghiêng để mô phỏng các lực bên ngoài. Hầu hết các máy chạy bộ chất lượng đều được trang bị nghiêng. Hãy chắc chắn sử dụng độ nghiêng trước khi mua máy chạy bộ để đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái với việc sử dụng nó.

An toàn

Điều này đặc biệt quan trọng trong các hộ gia đình có trẻ em. Có hai tính năng an toàn chính có sẵn trên máy chạy bộ: phím an toàn và nút tắt khẩn cấp. Một máy chạy bộ chìa khóa an toàn đòi hỏi phải có chìa khóa để bật máy chạy bộ; nó thường có một cách để gắn chìa khóa vào người chạy để nếu người chạy bị ngã hoặc đi quá xa, chìa khóa sẽ kéo ra và dừng máy chạy bộ. Nút tắt khẩn cấp chỉ là một nút bạn ấn để tắt máy chạy bộ ngay lập tức.

Sự bảo đảm

Máy chạy bộ chất lượng cao thường đi kèm với bảo hành dài hơn so với các đối tác rẻ hơn của họ.

Theo dõi nhịp tim

Máy đo nhịp tim có nhiều dạng: dây đeo ngực, ngón tay hoặc kẹp tai hoặc tiếp xúc tay. Dây đeo ngực là hiệu quả nhất, nhưng tất cả chúng đều khá dễ sử dụng.

Đừng mua máy chạy bộ nếu …

• động cơ không yên tĩnh và trơn tru khi chạy ở tốc độ cao nhất của bạn
• Động cơ không êm và êm khi đi rất chậm
• đai không di chuyển trơn tru ở mọi tốc độ hoặc nó trượt, trượt hoặc trượt khỏi trung tâm của máy chạy bộ
• đai và / hoặc sàn không phù hợp với kích thước hoặc sải chân của bạn (cả chạy và đi bộ) một cách thoải mái
• nó không cảm thấy ổn định, kể cả khi nghiêng
• các điều khiển không dễ sử dụng trong khi chạy.

Cũng thấy:

• Lợi ích của máy chạy bộ
• 4 bài tập về máy chạy bộ nhàm chán
• 5 cách để làm cho máy chạy bộ vui vẻ